Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Otužování

Otužování

Jak jste vybírali střední školu?
Na základě jakých kritérií jste (si) vybrali střední školu? Kde jste hledali informace?

(veřejné výsledky nejpozději 29. 12. 2022, vhodné pro studenty sš a rodiče studentů sš)

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Martin
Šetření:18. 11. 2022 - 02. 12. 2022
Počet respondentů:39
Počet otázek (max/průměr):12 / 9.82
Použité ochrany:žádné
Zobrazení otázek:celý dotazník najednou
Návratnost dotazníků:36 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.02:19
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Dotazník je určen všem, kteří se otužují víc než jen tím, že občas doma vyvětrají :-)

Odpovědi respondentů

1. Jak dlouho se již otužujete (sprchování studenou vodu, venkovní koupele apod)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
2 roky - 5 let1128,21 %28,21 %  
3 měsíce - 6 měsíců923,08 %23,08 %  
Do 3 měsíců512,82 %12,82 %  
6 měsíců - 1 rok410,26 %10,26 %  
5 - 10 let410,26 %10,26 %  
1 rok - 2 roky37,69 %7,69 %  
více než 10 let37,69 %7,69 %  

Graf

2. Jak často aplikujete otužování ve sprše RÁNO?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
nikdy1641,03 %41,03 %  
denně820,51 %20,51 %  
méně často717,95 %17,95 %  
několikrát za měsíc512,82 %12,82 %  
2× - 3× týdně37,69 %7,69 %  

Graf

3. Jak často aplikujete otužování ve sprše VEČER?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
nikdy1538,46 %38,46 %  
2× - 3× týdně717,95 %17,95 %  
méně často512,82 %12,82 %  
několikrát za měsíc512,82 %12,82 %  
denně410,26 %10,26 %  
4× - 6× týdně37,69 %7,69 %  

Graf

4. Jak často aplikujete nyní na podzim otužování koupelí ve venkovní vodě (rybník, řeka, sud…)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
2× - 3× týdně1230,77 %30,77 %  
několikrát za měsíc820,51 %20,51 %  
nikdy820,51 %20,51 %  
4× - 6× týdně512,82 %12,82 %  
méně často410,26 %10,26 %  
denně25,13 %5,13 %  

Graf

5. Jaká nejstudenější voda představuje v současnosti Váš otužilecký limit (tj. vědomě se do ní ponoříte nebo se s ní sprchujete)

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ledová voda (méně než 4 °C)1846,15 %46,15 %  
studená voda (4 °C - 8 °C)1230,77 %30,77 %  
chladná voda (8 °C - 12 °C)410,26 %10,26 %  
voda o teplotě 16 °C - 20 °C410,26 %10,26 %  
voda o teplotě větší než 20 °C12,56 %2,56 %  

Graf

6. Jak dlouho vydržíte ve vodě během jednoho otužovacího procesu (ve vodě o teplotě, která představuje Váš otužilecký limit)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
1,5 až 3 minuty1333,33 %33,33 %  
5 až 10 minut820,51 %20,51 %  
do 1,5 minuty820,51 %20,51 %  
3 až 5 minut512,82 %12,82 %  
více než 20 minut37,69 %7,69 %  
10 až 20 minut25,13 %5,13 %  

Graf

7. Absolvoval jste před zahájením otužování nebo v jeho průběhu speciální lékařské vyšetření (např. zátěžové testy EKG apod.)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne3384,62 %84,62 %  
ano615,38 %15,38 %  

Graf

8. Zaznamenal jste někdy během otužování negativní fyziologickou reakci? Pokud ano, prosím, popište ji.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

Můj teplotní otužovací rekord byl v řece při teplotě vody 0.8 °C při venkovní teplotě -7 °C. Přestože jsem v této vodě seděl jen asi minutu, namrznul mi žalud a pak jsem ho musel asi 15 minut doma rozehřívat, docela to pálilo :-)

nastydla jsem

Ne

Ne

Ne

ne

Ne

ne

Při delším plavání takové jakoby "usínání".

Vnitřní třes něco jako arytmie po otuzovani už doma

zzzzzzzzima

9. Máte nějakou radu, kterou můžete dát ostatním lidem v otužování?

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

0

Doporučuji začít v září na přelomu léta a podzimu, ze začátku klidně jen 1 až 2 minuty ve vodě o teplotě 20 °C a s klesající teplotou dál tento čas snižovat. V následujících letech doporučuji cíle mírně zvyšovat, zatím jsem v 3. otužovací sezóně dosáhl časů okolo 10 min ve 12stupňové vodě a 6 minut v 7stupňové vodě.

Nepřestat se v srpnu koupat a pokračovat 2x v týdnu dál...

Neuspechat to. Každý to máme jinak...

Nezávidím s nikým a nemám potřebu si něco dokazovat. Respekt k limitum.

Odvahu

Podlouchejte své tělo.

poslouchej své tělo nic nedělej na sílu

Poslouchejte své tělo, nehoňte rekordy

Pravidelně a dlouhodobě

Pravidelnost

Pravidelnost a nevzdávat se.

Trénujte co nejvíc vydržíte a nefňukejte z chladu

Vydržet

zacit s ochlazenim mist s cevami napovrchu jako predlokti nebo kotniky, kdyz se pak ochladite cely, je to mensi sok pro telo

začít postupně, pak se udělá návyk

Začít v září, ponořit i krk,

Známá rada vse po malých kruccich nespěchát nedělat vykony První zimu jsem se jen brodila v rece+stud.spechy

10. Máte-li nějakou další relevantní poznámku k dotazníku, napište ji prosím zde

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

0

Ne

Posílení imunity nemám rýmy,opary a afty

11. Jaké je Vaše pohlaví?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Muž2051,28 %51,28 %  
Žena1948,72 %48,72 %  

Graf

12. Kolik je Vám let?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
36 až 491435,9 %35,9 %  
25 až 351230,77 %30,77 %  
50 až 64923,08 %23,08 %  
18 až 24410,26 %10,26 %  

Graf

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Tento dotazník byl vyhodnocen jako nevhodný pro úlohu DZD (s největší pravdědpodobností jej zodpovědělo příliš málo respondentů).

Citace

, M.Otužování (výsledky průzkumu), 2022. Dostupné online na https://77251.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.