Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > PROKRASTINACE

PROKRASTINACE

Kdo by měl být příštím prezidentem ČR (v roce 2018)?
Zúčastněte se krátkého dotazníku a oznámkujte Havla, Klause a Zemana.

(veřejné výsledky 15. prosince ve 12h)

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Kateřina Bendová
Šetření:23. 01. 2014 - 04. 02. 2014
Počet respondentů:240
Počet otázek (max/průměr):21 / 18.02
Použité ochrany:žádné
Zobrazení otázek:po jedné otázce
Návratnost dotazníků:86,6 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.03:13
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF-1 PDF-2 PDF-3 PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Vážení respondenti,

tímto způsobem, bych Vás chtěla požádat, abyste strávili pár minut s mým dotazníkem o prokrastinaci. Výsledky šetření budou použity k dokončení mé ročníkové práci na tuto tému.

Předem děkuji za vaši ochotu a čas!

Kateřina Bendová

"Pilná studentka, co s prokrastinací nemá žádné zkušenosti ;-)"

Odpovědi respondentů

1. Pohlaví:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ŽENA17372,08 %72,08 %  
MUŽ6727,92 %27,92 %  

Graf

2. Kolik je vám let?

Nepovinná otázka, respondent mohl zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
18-259252,57 %38,33 %  
<184928 %20,42 %  
25-352112 %8,75 %  
35-50116,29 %4,58 %  
50<21,14 %0,83 %  

Graf

3. Jaké je vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
8937,08 %37,08 %  
SŠ s maturitou8033,33 %33,33 %  
5522,92 %22,92 %  
SŠ bez maturity166,67 %6,67 %  

Graf

4. Jaké je vaše zaměstnání?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
STUDENT17572,92 %72,92 %  
S PEVNOU PRACOVNÍ DOBOU2510,42 %10,42 %  
VE SMĚNNÉM PROVOZU114,58 %4,58 %  
NEZAMĚSTNANÝ114,58 %4,58 %  
OSVČ104,17 %4,17 %  
pracující student20,83 %0,83 %  
zaměstnaná + student10,42 %0,42 %  
v domácnosti s detmi10,42 %0,42 %  
na RD10,42 %0,42 %  
s pružnou pracovní dobou10,42 %0,42 %  
nezaměstnaný student10,42 %0,42 %  
s pružnou prac.dobou10,42 %0,42 %  

Graf

5. Znáte pojem prokrastinace?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano19280 %80 %  
ne4820 %20 %  

Graf

6. Prokrastinace je chorobné odkládání povinností, děláte to?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano19681,67 %81,67 %  
ne4418,33 %18,33 %  

Graf

7. Stihnete za den vše, co chcete?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne17874,17 %74,17 %  
ano6225,83 %25,83 %  

Graf

8. Souhlasíte s tvrzením: "Prokrastinace je lenost."

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano15464,17 %64,17 %  
ne8635,83 %35,83 %  

Graf

9. Souhlasíte s tvrzením: "Prokrastinace je nemoc."

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne16066,67 %66,67 %  
ano8033,33 %33,33 %  

Graf

10. Plníte si povinnosti včas?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano13455,83 %55,83 %  
ne10644,17 %44,17 %  

Graf

11. Jak vnímáte prokrastinaci?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
NEGATIVNĚ21288,33 %88,33 %  
POZITIVNĚ2811,67 %11,67 %  

Graf

12. Prokratince je pro vás:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
NEUŽITEČNÁ21087,5 %87,5 %  
UŽITEČNÁ3012,5 %12,5 %  

Graf

13. Prokratince je pro společnost:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
PŘÍTĚŽ22091,67 %91,67 %  
PROSPĚŠNÁ208,33 %8,33 %  

Graf

14. Zajímá vás problematika prokrastinace?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne12953,75 %53,75 %  
ano11146,25 %46,25 %  

Graf

15. Četli jste někdy motivační knihy?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ANOotázka č. 16, NEotázka č. 17].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
NE17070,83 %70,83 %  
ANO7029,17 %29,17 %  

Graf

16. Řídíte se a nebo aspoň pokoušíte se držet rad z těchto knih?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano5274,29 %21,67 %  
ne1825,71 %7,5 %  

Graf

17. Vyhýbáte se nepříjemným povinostem?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano19581,25 %81,25 %  
ne4518,75 %18,75 %  

Graf

18. Máte nějaký "fígl" na to, abyste se donutili dělat to co máte?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ANOotázka č. 19, NEotázka č. 20].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
NE13757,08 %57,08 %  
ANO10342,92 %42,92 %  

Graf

19. Můžete mi váš "fígl" popsat?

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

"Když nemůžeš najít důvod pokračovat, vzpomeň si na důvod, proč jsi začal." Je to dost otřepaná fráze, ale funguje.

až to udělám půjdu na pivo

ČÍM DŘÍV TO UDĚLÁM, TÍM DŘÍV TO BUDE ZA MNOU :)

Dávám si v hlavě dohromady negativní následky toho, že bych povinnost nesplnila.

deadline nebo "at uz mam klid"

donutim se to udelat, abych pak mohla delat, co chci... koukat na filmy a tak

hecuju se

Jde spíš o moji osobnost, než o fígl. Na chvíli se zamyslím nad životem, přestanu dělat všechno, co jsem dosud dělala a uvědomím si, že všechno, co odkládám je důležitější, než například internet. Uvědomím si, že pokud budu odkládat věci, moc daleko to nedotáhnu. A já chci život užívat nejvíc, co to jen půjde. To jediné mě donutí vrhnout se do věcí, do kterých se mi nechce.

Je úplně jednoduchej, když to neudělám, bude problém, takže to stejně udělat musim.

Jeden mám třeba systém odměňování a důsledně ho dodržuju - dokud neudělám tohle a tohle, nekoupím si něco, co chci. Jsem na sebe přísnej a nekoupím to klidně i několik týdnů, dokud si nesplním to, co jsem si předsevzal. Další třeba, když ležím a do ničeho se mi nechce, vstanu a začnu dělat rutinní činnosti - vyčistím si zuby (i když jsem si jen už před hodinou čistil), oholím se, postavím konvici na čaj, atd. Zkrátka uvedu se do pohybu a mozek se časem už rozpohybuje sám. Taky mi pomáhá, když se zamyslím nad tím, co ode mě ostatní potřebují, jestli na výsledek mojí plánované činnosti čekají a tudíž mám nějakou zodpovědnost za to, aby to bylo hotovo. Občas po zralé úvaze dojdu k tomu, že bude přínosnější "prokrastinovat" a odpočinout si, protože jsem v posledních dnech byl v jednom kole a je čas dát tělu zasloužený odpočinek - akorát tomu v tomhle případě neříkám prokrastinace ale cílený odpočinek. Těch metod je spousta a fungují velice dobře.

Každý večer si určím jeden úkol, který musím zítra splnit, zpravidla to bývá něco, do čeho se mi nechce, nebo něco důležitého. Podmínkou je, že si na každý den musím jeden taková úkol vymyslet.

Když to chci mít udělané dobře, stejně si to nakonec musím udělat sama. Nesmí se to ale uspěchat ani odfláknout, myšlenka musí uzrát, pak to jde snáze a výsledek je lepší.

klasický to do list - hodně vykričníků

Mít vše naplánované a být pořád aktivní, plnit věci i dopředu.

Mně vždy fungovalo si jednoduše říct, že něco udělám, a potom to tak je. Prokrastinuji, jen protože jsem občas líný si říct, že tu danou věc udelám.

modlitba

Motivace

Motivace. Vždy když něco dělám, tak si dám nějakou motivaci. A když mě žádná nenapadá, tak to dělám pro ten dobrý pocit úspěchu.

motivuji se

můj "fígl" je ten, že svůj volný čas trávím sportem a mám plný den činností, tudíž vše musím dělat rychle, abych to stihla. Nebo mi pomáhá si psát bodově na papír, co bych těla zvládnout za den a to si pak všechno odškrtávám. Dále si vždy říkám, že to musím udělat, kvůli tomu, že jakmile to jednou poruším, tak to budu porušovat častěji a častěji.

musí se najít něco motivujícího

musím někomu zodpovědnýmu (třeba doma rodičům) říct, co je v plánu udělat. no a pak mi bylo stydno o neudělat

Myslet na to,co se stane,když neudělám to, co mám.

Napsat na papir a udelat to do urciteho data. Pokud to ani v dane datum neni udelano, proste nejdu spat, dokud ukol neni dokoncen. Nedovolim si tedy ukoncit den.

ne :P

Ne.

Něco co chci dělat smím dělat až splním alespoň část povinností

Něco si za to slíbím, Např.: Když to udělám, budu mít na procházku se psem víc času

nedostatek času

Nechávám vše na poslední chvíli a dělám potom hodně věcí naráz, ale věřte nebo ne, opravdu pak podávám lepší výkony. Časový pres a stres jsou pro mě nejlepšími pracovními podmínkami :)

Nesedět u počítače a makat, když potřebuje někdo pomoct.

Odkládám věci tak dlouho, až už není kam je odkládat a prostě je musím udělat.

odměna za provedenou práci - např. film, něco k snědku, pomoc přítele nebo kamarádky, někdy si napíšu seznam a přesně si rozepíšu, co a do kdy udělám... ale někdy něco řeším až na poslední chvíli a pak se stresuju :(

odměna:)

Odměním se, když to zvládnu.

pak můžu zaslouženě na pivo

píšu si přdbežný "rozvrh úkolů" nebo lístečky nad pracovním stolem

Pokud jde o učení, tak učit se celé dopoledne aniž bych předtím začala něco jiného (byť by šlo o kontrolu mailu) a mít tak "motivaci", že když to zvládnu, budu mít celé odpoledne volno.

Prokrastinace je problém s přístupem, změňte přístup k tomu, čemu se vyhýbáte a máte tendenci odkládat a problém přestane existovat. Je to hlavně problém lidí, kteří mají vnější lokus kontroly a nedokáží sami sebe motivovat. Pokud se vám nechce vykonávat nějakou nepříjemnou/nudnou/obtížnou činnost, je potřeba si uvědomit, že tat činnost nebo její výsledek je v něčem prospěšná/zajímavá/ušetří práci někomu jinému apod. Pokud neexistuje jediný pozitivní důvod pro vykonání činnosti, pak by to asi člověk vůbec neměl dělat, ne?

Prostě si řeknu, že až to udělám, už budu mít klídek ;-)

Prostě to musím udělat jinak bude zle

Pustím si našláplou hudbu a obdařím se jako odměnou za mou odhodlanost kupou jídla. Ne vždy to ale funguje.

Řeknu kamarádce, že to prostě udělám, a pak to prost udělám, prtože jsem jí to řekla, tak to taky splním. Moc často proto také neslibuju

říkám si, že až to udělám, budu mít pokoj

Sama sebe přesvědčím, že je věc lepší udělat ihned, než ji neustále odkládat.

Sekám doma dřevo

sex s manželkou a pak relax

seznam poviností

sněz si svou žábu - udělat to nejhorší hned zkraje dne

stanovim si odmenu za splnene povinnosti

Stayfocused do chromu a ptám se sám sebe Co by v tuhle chvíli dělalo mé ideální já?

stejně to budu muset udělat,seíšu si úkoly a očkrtávám si je

stejně to jednou musím udělat a pak budu mít klid a nebudu stressovaná

Studená sprcha a pak zatnout zuby

Tak já prokrastinuji jen když se mám učit, jinak s tím problém nemám. A to je pak tak, že si třeba stanovím, že přečtu tolik a tolik stránek a pak si třeba za odměnu chvíli zahraju na počítači nebo si pustím hudbu nebo vyplním dotazník nebo budu 10 minut koukat do zdi. A pak si zase přečtu předem stanovený počet stran. A ono to jde... ale trvalo mi se toto naučit a hlavně se donutit.

ToDo list, který mám nad stolem... nebo si řeknu, že když ti neudělám, něco si nědopřeju (záleží na situaci, např. nepůjdu do kina)

Určení přesného termínu, kdy danou věc udělám..většinou to pomáhá. :)

Uvědomím si, že to zkrátka tak jako tak musím udělat a čím dříve to bude hotové, tím lépe.

Většinou mám pádný důvod k tomu, abych povinnost splnila. Vím, že když ji nesplním, bude z toho akorád víc povinností.

Většinou si řeknu, že pak budu mít mnohem víc volného času, když to udělám hned. Potom jak to dodělám se tím pádem odměním aktivním odpočinkem.

Většinou už je tak pozdě, že se nedá jinak.

Vidina dosaženého cíle, volného času, pocitu uspokojení mít vše hotovo včas. Odměňování se za vykonanou práci, sázka s kamarády, mít vytvořený časový plán a dodržet ho.

Vše na poslední chvíli.

Vypnout přece noťas!!!!! zavřít se v pokoji a nevylézat

Vypnout wifi a zvuky, pokud to neni potreba k danemu ukolu...

vždycky si řeknu, že čím dřív to udělám tím míň budu mít stres, že to musím udělat, musím na to myslet a tím dřív budu mít volno.

vžy si dam něco jako odmenu a potom me to motivuje abych to udelala

Začít s tím.

Začnu přemýšlel jestli mi to za to stojí. Často se motivuji a představuji si, co se stane a co mine pokud danou činnost udělám ba naopak.

20. Napíšete mi co děláte, když prokrastinujete a jaké má vaše prokrastinace následky?

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

123456789

brouzdam po internetu, jim... no nestiham a su ve stresu

brouzdání na internetu

Brouzdání po internetu, sledování seriálů, úklid, párování ponožek.. Následky: Dělám všechno na poslední chvíli, ale alespoň mám zpárovaný ponožky a někdy i uklizen (bez nadsázky). Nicméně, i tak v 98% dodržím termín odevzdání.

Co dělám - uklízím, žehlím, čtu, jím, cvičím, koukám na seriály či filmy, hraji PC hry, ztrácím čas na netu, chatuju s lidmi, píšu blog či nějaké příběhy, koukám do prázdna i několik hodin. Následky - nestíhám, stres, výčitky, nervozita, strach.

cokoli, následky? jsem nervózní a nadávám si

cokoliv jiného hlavně ne danou povinnost, nestíhám a jsem ve stresu

Cokoliv jiného než věc, kterou bych měl udělat. No zpočátku je to fantazie, pak začne mírná nervozita, kterou si ale dlouho nepřipouštím. Potom už začíná být situace vážná a až se dostane do bodu, kdy je ku*va akutní tak se holt nedá nic dělat a je čas se pustit do práce.

cokoliv, jen ne tu nepříjemnou povinnost; následek: nepříjmený úkol splním s věpetím sil po termínu a je mi ze sebe špatně

četba knih, TV, internet... následky - stres, málo spánku, když doháním to, co jsem u měla mít hotové, podrážděnost a slibuji si, že příště se polepším

čtení, sledování filmů, utírání prachu, skládaní oblečení, uklízení v šuplících, atd...... Následkem je perfektně uklizený pokoj a nenapsaná seminárka nebo nenaučení se na test....

Čtu, čtu, čtu.... Jen ne věci, které bych měla. a Výsledkem je že vlastně nic za ten den neudělám, protože pořád jenom čtu

čtu, uklízím.. dělám cokoliv >> nestihnu se naučit na zkoušky

Čumim na nějakej film, seriál, internet, čtu si...z části je to i únavou.

Dělám cokoliv jiného.

Dělám hlavně domácí práce apod., plus kontroluji došlou poštu a hledám co nenáročného z ní by se dalo vyřešit. Pak samozřejmě dělám důležité věci na poslední chvíli.

dělám naprosto cokoliv jiného než to co bych měl, klidně i věci, které mě jindy nebaví

Dělám něco jiného než co bylo v plánu a důsledkem je to, že všechno, co jsem podle plánu chtěla udělat nakonec udělám stejně, jenom v kratším čase.

dělám něco, méně důležitého, ale ne neužitečného následky jsou že se pak objeví spousta věcí které najednou musím udělat - co nejdřív, přitom něco z toho jsem mohla udělat už dřív, akorát jsem si to prostě nechala na poslední chvíli, kdy se objeví i něco dalšího (snad je to srozumitelné)

Dělám všechno co jde jen abych se tomu vyhnul. Dělám vše na poslední chvíli.

dělám všechno jen ne to co mám.. a následky samozřejmě nejsou dobrý - nestíhám, nemám hotovo co bych měl mít..

Dělám všechno, co mi zrovna přijde zajímavější než daná povinnost. Což je v podstatě všechno :D Prohlížím staré fotky, koukám na videa, čtu si, koukám do zdi... :D Následkem je to, že se druhý den probudím a jsem na sebe naštvaná, že jsem neudělala, co jem měla... :D

Dívám se na filmy / seriály / čtu si, popř. dělám nějakou míň otravnou povinnost :D

Dívám se na filmy, poslouchám hudbu, fotím, učím se věci, které mi v životě k něčemu budou, narozdíl od toho, co je po nás žádáno ve škole. Následky jsou, že nemam hotové úkoly do školy, často nejsem dost naučen na testy a chodím pozdě spát, ale to dělám každodenně.

dívám se na seriály, odpočívám, někdy dokonce uklízím, abych nemusela dělat něco jiného...následky: většinou zhoršená známka ve škole..a někdy žádné

Facebook, seriály nervy že nestíhám, zhoršené hodnocení

Facebook, videa, "nicnedelani"...a potom se nic nestiha...

Facebookuju, hodne ctu mangu nebo koukam na anime. Následek je ten že za den udělám jen co musím a nic navíc

fb

flákám se na netu

flákám se, spím, jsem na facebooku nestíhám, to co chci

Ha ha, viz předchozí otázka. Takže: hraní na PC, internetové diskuze, seriály, filmy, jezení (!), hudba, čtení článků na netu, uklízení (!!), ležení na gauči a tupé hledění do stropu, hlazení kočky, zkoušení oblečení... to by asi stačilo. Jinak sport, pohyb, procházky, to sem nepočítám, protože toto zapadá do mého časového plánu narozdíl od věcí dříve zmíněných. (Ano, mám zrovna zkouškové, proto tak dlouhá odpověď)

hraju hry na PC nebo koukám na Tv většinou kvůli prokrastinaci nestihnu některé úkoly so školy

Internet

internet, filmy, seriály neodkladné úkoly plním na poslední chvíli, nejčastěji v noci

internet, úklid, cokoliv, abych nemusela delat to, co bych mela. nestiham.

je to velmi různé

Jím, spím, dívám se na televizi, jsem na facebooku... následky: jsem unavevenejsi než kdybych dělala něco jinýho.. nestíhám udělat vse co bych chtěla nebo je nutné udělat, nemám pak dobre známky ve škole...

Jsem líná a do ničeho se mi nechce.

jsem na internetu uklízím, věnuji se psovi, věnuji se partnerovi, koukám na televizi. následky jsou stres, že nestíhám, poruchy spánku, nevolnost, nevrlost

Jsem na počítači. Dostanu horší známku než bych musel.

jsem ve stresu ze to nestihnu a následky jsou takove ze to pak delam pozde vecer nebo kvůli tomu musim vstavat brzo rano

Koukám do zdi, hraji hry, serfuji na internetu.. následky to má ty, že odkládám povinnosti, tedy hlavně dělání věcí do školy

Koukám na seriály a nedělám to, co bych měl.

Koukání filmů, vaření, uklízení, bavení se, čtení.. prostě dělám cokoli jen ne to co mám. Následky prokrastinace je že tu věc neudělám nebo ji udělám pozdě, resp. jsem pak v časovém presu, že ano :)

Lezim v posteli, surfuju na internetu jako treba ted. Nasledek? Zase nestihnu co mam :)

Mela bych se ucit, uklidit si pokoj, cist....misto toho si lakuju nehty

místo psaní diplomky "jako hledám" inormace a vyplňuji dotazníky absolutně od tématu DP, nedostatek času => nervozita

Moc neprokrastinuju. S negativními následky prakticky nikdy a bez negativních následků tomu říkám spíš odpočívání. Během toho sedím u PC a hraju hry nebo procházím oblíbené internetové stránky, fóra, FB, články. Když to není PC, tak ležím u knihy nebo chodím po bytě a povídám si sám se sebou.

musím dodělávat věci na poslední chvíli ve stresu

nakonec se k činnosti vždycky donutím, ale musím se hodně přemlouvat :-)

Následkem je uklizený byt atp.

ne

ne

Ne

něco jiného, méně důležitého; stihnu včas, ale je to s nervama

Nedávno jsem o způsobech prokrastinace četla článek... Podle tohoto článku: http://cilichili.cz/blog/atlas-prokrastinatoru/ jsem Uklizeč, Seznamář, Šlofíkář, Výhybkář, Sociální síťař, Svačinář, Hráč, Seriálař a Odsouvač... :-) někdy víc věcí zároveň. Třeba zrovna teď právě prokrastinuji tak, že vyplňuji tento dotazník...

Nedělám nic a následek je že nic nemám :D

nedělám nic následky nejsou, žiju jak bohém

Nedělám nic, válím se, nestíhám, a pak se stresuji, když už musím něco vážně narychlo dělat

Nedělám nic. Následky nedozírné.

nedělám nic...nic nemám hotovo

nedělám to..ale když náhodou, má to negativní následky.

nedochvilnost

Nejvíc se to týká zdraví, velmi nerad navštěvuji lékaře, můj zdravotní stav je poměrně mizerný.

Neprokrastinuji!

Neprokrastinuju ;-)

nepříjemné povinnosti oddaluji tak dlouho, až propásnu termín odevzdání a pak musím řešit nepříjemné následky, případně se donutím těsně ped termínem a pak nespím a snažím se vše stihnout

Nesplneni povinisti,stres, odpocinek

Nestiham,delam neco jineho jen ne abych plnila povinnosti ale vzdy se snazim splnit termin a pokazde se povede

nic nedělám

Nic. Žádné.

No..

No...já musím alespoň něco málo udělat, páč když si pak jdu lehnout a nic neudělám, tak se cítím strašně špatně..a jsem z toho podrážněná.

obvykle je to v průběhu prázdnin, kdy si chci užít víc zábavy a nemít naopak každý den opět zacpán povinnostmi jako v průběhu školního roku. Za následek to má akorát to že poslední dva dny z prázdnin pracuji na povinnostech jako "šroubek".

Odchod z místa, kde bych měl práci vykonat (např. při psaní dlouhodobé práce e vzdálit co nejdál od počítače apod...

odkládám uklízení ...hlavně mytí nádobí ...následek je bordel

odkládám, odkládám, odkládám, ale nakonec když už mám minimum času to nakonec musím udělat, a odkládání si omlouvám, třeba tím, že mám nárok na odpočinek

odkládám, odkládám, třeba ležím v posteli a sleduji TV, vystresovaná na nejvyšší míru, ale nedokážu se zvednout a jít k počítači a udělat úkoly. Následky: nedodržuji termíny dodání různých studií a prací (jsem OSVČ), začínám s tím mít vážné problémy, objevuje se to v mém osobním hodnocení v práci. Chci to řešit s psychologem.

Plním povinnosti včas, protože sama nesnáším, když po někom něco chci a on není schopný to splnit do daného termínu.

Pravděpodobně dělám věci, které jsem si odložila už předtím a teď je dělám, abych nemusela dělat ty, které mám dělat teď.

Právě nyní prokrastinuji (od učení) zbytečným vyplňováním dotazníků na vyplnto.cz :) následkem bude zvyseny stres, pocit uzkosti a nespavost.

Právěže nedělám nic. Nebo hraju počítačový hry třeba případně jsem schopná i uklízet byt, jen abych nemusela třeba psát seminárku nebo se učit na zkoušky (VŠ)...

Prokrastinuji a pak jsem geniální

Prokrastinuji, když se mám učit na zkoušky. To buď spím, nebo si pouštím seriály na netu. Následkem je potom to, že jsem ve stresu a nestíhám.

promeškaný čas,výčitky

Při prokrastinaci většinou jen sedím a přemýšlím nad tím, co všechno bych měla udělat. Pak zjistím, že i kdybych něco začla dělat, tak nevím kde začít, protože mi přijdou všechny věci stejně důležité. Z čehož vyplývá, že se mi hlavou začne honit myšlenka, že když začnu dělat jednu věc budu tím prokrastinovat druhou a budu mít výčitky. Tak pro jistotu nedělám nic.

Při učení se dívám z okna a potom propadám ze školy.

Řeknu si udělám to zítra a už to nikdy nedodělám...

Sedím u pc a smažím hry/ koukám na seriály. Často se také na všechno vykašlu a idu do hospody :3

sedím u počítače na netu a projíždím pořád to stejné dokola

seriály!!!

Sice všechno odkládám, ale deadline vždycky nakonec stihnu.

sledovani filmu, tv, odkladani uceni na zkousku = zkousku jsem neudelala, nebo udelala ale s nervama za 3

sledování seriálů, surfování po internetu, odkládání úkolů, časový press

sleduji seriály, navštěvuji internet, hraji hry na xboxu, následkem je výčitka svědomí

Sleduji seriály. Špatné známky

sleduji videa na Youtube, trávím čas na Facebooku, to má za následek, že nemám nic hotovo

sleduju filmy, brouzdám po internetu

Sleduju seriály a následně nestíhám.

sleduju seriály, brouzdám na internetu. Mám pak méně času naučit se nebo sepsat práci v čase jaký chci, ale když jsem pod tlakem lépe se mi pracuje

Sleduju seriály, jdu se projít, čtu si, spím, .... Nic nestíhám a stresuji se.

sleduju seriály, trávím čas na internetu Následky takové, že nestihnu během dne to, co jsem si naplánovala, případně nesplním úkol v takové kvalitě, jak bych měla.

spánek

surfování na internetu, čtení knih, uklízení, telefonování. Následky - dokončování práce v časovém pressu

Surfuji na internetu, sleduji seriály, uklízím, vařím, telefonuji s příteli a rodinou, jdu nakoupit.

Surfuju na netu, čtu si knihu, nebo prostě jen sedím a nic nedělám, protože se mi nechce. Následky? Žádné, práce počká do zítřka.

to co ty prece :D lezim a nic nedelam.. nasledky jsou ze nestiham udelat ajkon a semi :D

tohle co teď dělám - vyplňuju blbé dotazníky abych se nemusel učit na státnice... jaké budou následky se dozvím v úterý... mír Katko

Učení prokládám seriály, kamarády. Nakonec není žádné učení a dělám ckoliv jiného, kromě učení. SJem schopná koukat naprázdno do zdi, jen abych nic nedělala :D Následky jsou jednoduché, den řped zkouškou nespím. Popřípadě jsem týden před maturitou nespala a jen se učila atd...

Uklízím

Uklízím (utírám prach, vysávám, rovnám skříň,..) hraju nesmyslné hry na pc, na mobilu, píšu si s někým, často jím, koukám na sebe do zrcadla,,..

uklízím, peru, sledování seriálů

ulkízení, lakování nechtů, seriály. Nejsem dostatečně připravena na zkoušku

vaření, důkladný úklid kuchyně atd.

věci odkládám a pak je dělám všechny naráz relativně na poslední chvíli a strávím nad tím klidně celý den...

vetsinou jdu s nekym ven nebo si s nekym pisu a odkladam uceni. a pak nic neumim

Vetsinou se proste jen nejak snazim zabit cas. Napriklad uklizenim nebo travenim casu na fb. Pak se ale obvykle stava, ze jsem pod velkym tlakem a ve stresu. Vetsinou ani nestihnu vsechno, co jsem si naplanovala.

Většinou jsem se svým psem nebo na internetu. Následky to z největší části odnáší moje přichystanost do školy.

Většinou při studiu odborných předmětů. Následky bývají velice nepříjemné,zbytečně se potom stresuji.

Většinou stíhám vše, jak potřebuji, i když prokrastinuji v hodně velkém měřítku. Za důsledek to však má nervové vypětí těsně před "deadlinem", kdy mám mít věci hotové. Bohužel to, že vždy vše stihnu i v tak krátké době mě nenutí s prokrastinací přestat.

všechno možné, jen ne to co bych dělat měla..pak samozřejmě nic nestíhám, nezvládám, nespím atd.

vubec nic nedelam, nudim se dal. nasledky minimalne v polovine pripadu nejsou, protoze to nakonec udelam, nebo se casto situace vyresi sama, takze by moje prace stejne byla marna, prokrastinace je tedy pro mne casto vyhodna

Vyplňuji dotazníky na vyplnto.cz ;-), vlastně ano, taky, nebo se věnuji koníčkům a často jsem tak unavený, že nedělám fakt nic

vyplnuju dotazniky na vyplnto :D sedim na netu a stokrat projizdim dokola mail...z tech uzitecnejsich veci aspon neco treba uklidim, i kdyz jsem se chystala uvarit nebo učit se...

Vyřizuji jiné úkoly, tak aby mě pak, až se konečně dostanu k tomu důležitému, nic a nikdo nerušil.

začnu si číst, facebookuju, koukám do blba, válím se... :D následek je hlavně to, že jsem ve stresu.

žádné nebo banální

Žádné nic nedělám tak se nic nestane

21. Máte nějaké dotazy, připomínky nebo rady, co bych měla zmínit ve své ročníkové práci? Pokud ano, napište mi :) Pokud ne děkuji za čas strávený s mým dotazníkem a přeji hezký den :)

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

:)

.. ještě ty následky - kupodivu zatím žádné vážné. Už si úplně nepamatuji, co je podstatou Tvé práce, no asi hlavně prožívání prokrastinujících, ne?

123456789

Být na tvém místě, tak bych se zajisté podíval na starší průzkumy a dotazníky o prokrastinaci. Je to zrovna téma, které už bylo mnohokrát zpracováno a do hloubky zkoumáno.

Čada je vocas.

čusík :*

hezký den i Tobě/Vám :-)

Hlavně s tím nijak nespěchej, času dost.

hodně štěstí s Vaší prací :)

inspirace: kniha Konec prokrastinace od Ludwiga

Jak byly ty otázky, co ta prokrastinace podle nás je (lenost a nemoc), tak jsem dala u obojího, že není. Ale už jsem neměla možnost vyjádřit, co to podle mě teda je. Takžeee - hlavně nedostatek sebekázně, vlastní neschopnost si zorganizovat čas a povinnosti. Taky přeji pěkný den.

Jak se prokrastinaci aktivně bránit, jak se donutit k povinnostem

Jen.. máš parádní námět na ročníkovku (seminárku) a držím palce hlavně při obhajobě! :)

K předchozím otázkám: určitě mi pomáhá víra v Boha, snažím se nepříjemné věci dělat svým způsobem pro Něj. A ten pocit, že má člověk splněnou nepříjemnost je fajn. Ať se daří :)

Kači, doufám, že dostaneš jedničku :) Jestli ne tak jsi špatná studentka a pan učitel Ti bude muset naplácat :) Jen sranda, chtěl jsem jen říct, že Tě miluju, nevím proč to píšu jsem, ale příjde mi to vtipný :)

kniha Konec prokrastinace od Petra Ludwika

Líbí se mi, že se tímto tématem zabýváš. Jen jsem se nemohla u některých možností v dotazníku úplně rozhodnout. Myslím si třeba, že prokrastinace může být pozitivní i negativní, je určitě přítěží, ale občas může být i prospěšná (člověk, který by pořád jenom pracovat a plnil své plány na 120% by se jednoho dne upracoval k smrti, občas je potřeba něco odložit na později a odpočinout si). A občas v rámci prokrastinace člověk udělá věci, které by normálně nedělal a také ho to může někam posunout...

Mám fígl na proti mé prokrastinaci ale nepoužívám ho

Napište tam, jak na prokastinaci :))

ne

ne

ne

ne

ne

ne

ne

Ne.

Ne.

Ne.

Ne.

nechápu smysl dotazníku

Nemáš zač :D

není to lenost ani nemoc, je to blbost, spíš víra, že se práce udělá sama, že ji někdo udělá za nás, že se stane zázrak ;-) Snažím se všechny nepříjemné věci udělat jako první.

Nezmiňovala bych slovo "téma" v ženském rodě, neboť se v češtině jedná o neutrum.

Odkládám, ale nakonec udělám a stihnu (termíny jsou svaté, jde o čest:-)) Někteří odkládají a nakonec i neudělají ve jménu: ono to nějak dopadne

Při prokrastinaci se vždy cítím velmi dobře, baví mě to, dělám vlastně věci, na které obvykle nemám čas (kvůli náročnému studiu, práci a málo volného času). I když je prokrastinace spíše negativní jev, občas je i dobře, když prokrastinuju, uvědomuji si přitom, že svůj život nevedu tak, jak bych vlastně chtěla a nutí mě to měnit se a měnit způsob své práce a studia, vždy když něco ve svém životě, díky prokrastinaci, změním, změní se i můj postoj (pozitivně) dělat neodkladné, nudné a nutné věci.

Připomínky ani rady nemám, proto bych si potom ráda Tvou ročníkovou práci přečetla :)

Stálo by za úvahu zamyslet se nad tím, zda-li se dá prokrastinace nějak léčit a odstranit ji (možná u někoho je prokrastinace dána geneticky a léčit nelze).

tobě taky, Kači :P

udělej mi suši a nemrdejte s davidem příště na hajzlech :D

změnil bych to slovo

Že je prokrastinace jen výmluva :) Výmlva, která se lidem hodí. Protože je lehké svádět své pocyhbení a lenost na ,,nemoc". Já jsem líná jako prase, ale aspon to přiznám =D


(placená inzerce)

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Byly nalezeny zajímavé souvislosti u 4 otázek.

Upozornění: V případě, že se Vám u otázky zobrazuje pouze jedna odpověď, nejedná se patrně o žádná senzační zjištění. Při interpretaci výsledků se vždy řiďte také výsledky uvedenými výše - pokud určitou odpověď zvolila většina lidí, nejsou zjištění zajímavá (např. pokud je věk 90% respondentů v rozmezí 15 - 25 lety, jsou veškeré závislosti k této odpovědi prakticky bezcenné).

Tip: Vysvětlení této funkce i s příklady naleznete v nápovědě

3. Jaké je vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

  • odpověď :
    • 2.5x vetší pravděpodobnost při odpovědi <18 na otázku 2. Kolik je vám let?

8. Souhlasíte s tvrzením: "Prokrastinace je lenost."

  • odpověď ne:
    • 2.5x vetší pravděpodobnost při odpovědi VE SMĚNNÉM PROVOZU na otázku 4. Jaké je vaše zaměstnání?

15. Četli jste někdy motivační knihy?

  • odpověď ANO:
    • 3.4x vetší pravděpodobnost při odpovědi ano na otázku 16. Řídíte se a nebo aspoň pokoušíte se držet rad z těchto knih?
    • 3.4x vetší pravděpodobnost při odpovědi ne na otázku 16. Řídíte se a nebo aspoň pokoušíte se držet rad z těchto knih?

18. Máte nějaký "fígl" na to, abyste se donutili dělat to co máte?

  • odpověď NE:
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi NEZAMĚSTNANÝ na otázku 4. Jaké je vaše zaměstnání?

Zjišťování závislostí odpovědí

Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.

Tip: Delší vysvětlení i s příklady naleznete v nápovědě

A) VYBERTE ODPOVĚĎ (VÝROK), KTERÁ VÁS ZAJÍMÁ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).

1. Pohlaví:

2. Kolik je vám let?

3. Jaké je vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

4. Jaké je vaše zaměstnání?

5. Znáte pojem prokrastinace?

6. Prokrastinace je chorobné odkládání povinností, děláte to?

7. Stihnete za den vše, co chcete?

8. Souhlasíte s tvrzením: "Prokrastinace je lenost."

9. Souhlasíte s tvrzením: "Prokrastinace je nemoc."

10. Plníte si povinnosti včas?

11. Jak vnímáte prokrastinaci?

12. Prokratince je pro vás:

13. Prokratince je pro společnost:

14. Zajímá vás problematika prokrastinace?

15. Četli jste někdy motivační knihy?

16. Řídíte se a nebo aspoň pokoušíte se držet rad z těchto knih?

17. Vyhýbáte se nepříjemným povinostem?

18. Máte nějaký "fígl" na to, abyste se donutili dělat to co máte?

B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).

1. Pohlaví:

2. Kolik je vám let?

3. Jaké je vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

4. Jaké je vaše zaměstnání?

5. Znáte pojem prokrastinace?

6. Prokrastinace je chorobné odkládání povinností, děláte to?

7. Stihnete za den vše, co chcete?

8. Souhlasíte s tvrzením: "Prokrastinace je lenost."

9. Souhlasíte s tvrzením: "Prokrastinace je nemoc."

10. Plníte si povinnosti včas?

11. Jak vnímáte prokrastinaci?

12. Prokratince je pro vás:

13. Prokratince je pro společnost:

14. Zajímá vás problematika prokrastinace?

15. Četli jste někdy motivační knihy?

16. Řídíte se a nebo aspoň pokoušíte se držet rad z těchto knih?

17. Vyhýbáte se nepříjemným povinostem?

18. Máte nějaký "fígl" na to, abyste se donutili dělat to co máte?

C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI

Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.

Zdroje respondentů

Níže uvedený seznam obsahuje odkazy na nejvýznamnější stránky, ze kterých přišli respondenti (dle refereru):

Z bezpečnostních důvodů nejsou zobrazeny kompletní adresy, ze kterých uživatelé přišli, ani minoritní zdroje respondentů. V případě následování odkazu z outlooku, icq nebo použití firewallu obvykle není možné zdroj zjistit. Jedná se o statistiku návštěvnosti dotazníku, nikoli jeho úspěšného odeslání (z různých zdrojů mohla být úspěšnost vyplnění dotazníku různá). Údaje tedy mohou sloužit pouze pro velmi hrubou orientaci.

Citace

Bendová, K.PROKRASTINACE (výsledky průzkumu), 2014. Dostupné online na https://36438.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.