Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Prokrastinace
Prokrastinace
→ Mohou Vaši podřízení pracovat z domova? Sledujete nějak, co v práci dělají a zda nedělají vedle práce ještě něco jiného? ←
(průzkum pro diplomovou práci, cca 10 minut)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Marek Hanuš |
|---|---|
| Šetření: | 10. 05. 2015 - 24. 05. 2015 |
| Počet respondentů: | 231 |
| Počet otázek (max/průměr): | 11 / 10.26 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 77,8 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.01:30 |
| odpovědi & grafy segmentace závislosti zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Dobrý den, dotazník se týká prokrastinace jakožto fenoménu dnešní doby. Otázky jsou stručné a jednoduché. Myslím, že by pro vás mohlo být zajímavé, zjistit jak na tom s prokrastinácí jste.
Odpovědi respondentů
1. Jakého jste pohlaví?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| žena | 177 | 76,62 % | 76,62 % |
| muž | 54 | 23,38 % | 23,38 % |
2. Kolik je vám let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 19-24 | 106 | 45,89 % | 45,89 % |
| více než 25 | 90 | 38,96 % | 38,96 % |
| 16-18 | 33 | 14,29 % | 14,29 % |
| méně než 15 | 2 | 0,87 % | 0,87 % |
3. Jaké je vaše nejvyšší dosažené vzdělání (popř. probíhající studium)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Vysoká škola | 140 | 60,61 % | 60,61 % |
| střední škola s maturitou | 46 | 19,91 % | 19,91 % |
| gymnázium | 27 | 11,69 % | 11,69 % |
| základní škola | 12 | 5,19 % | 5,19 % |
| střední škola s výučním listem | 6 | 2,6 % | 2,6 % |
4. Setkal/a jste se někdy s pojmem prokrastinace?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ano | 221 | 95,67 % | 95,67 % |
| ne | 10 | 4,33 % | 4,33 % |
5. Víte co je to prokrastinace?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano”, „nevím” a „ne”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ano | 223 | 96,54 % | 96,54 % |
| ne | 6 | 2,6 % | 2,6 % |
| nevím | 2 | 0,87 % | 0,87 % |
6. Myslíte si, že trpíte prokrastinací?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 7, spíše ano → otázka č. 7, spíše ne → otázka č. 8, ne → otázka č. 8].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ano | 109 | 47,19 % | 47,19 % |
| spíše ano | 69 | 29,87 % | 29,87 % |
| spíše ne | 38 | 16,45 % | 16,45 % |
| ne | 15 | 6,49 % | 6,49 % |
7. Snažíte se aktivně odstranit prokrastinaci ze svého života? Jakou techniku pro svůj boj používáte? (pokud se nesnažíte, neodpovídejte)
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.
Ano, metoda cukr a bič.
Ano, seznamy ukolu s terminy splneni
Ano, snažím. Trávím více času jinými činnostmi než na počítači nebo na mobilu, snažím se své povinnosti neodkládat, vedu si diář.
Ano. Kalendář, domluva s dalšími lidmi, konkrétní termíny splnění.
ano. prostě se snažím odstřihnout od všech "lákadel" (což může vlastně být i pouhé zírání do zdi) a soustředit se jen na tu jednu určitou věc.
ANO. Stanovení cíle, plán úkolů, vhodné návyky a disciplína.
Ano. Vypínám WiFi.
Aplikaci habitRPG
Buzerlístek (growjob, Ludwig)
disciplína, rozvrh činností, upomínky
GTD
Jakmile si uvědomím, že musím něco udělat, snažím se opravdu hned zvednou a jít to udělat.
Každý večer si v bodech sepíšu manuál na další den a rozplánuji si strukturu jednotlivých aktivit. V průběhu dne se snažím jednotlivé aktivity oddělit něčím, co mám pevně zařazené v rozvrhu např. denní jídla, ranní cvičení, odpolední trénink u koní, pravidelné porady v práci.
Když se přistihnu, že dělám nějakou neužitečnou činnost (nebo vůbec žádnou), přinutím se jít se učit
Konkrétně vytyčené úkoly na půl dne dopředu.
Lehnu si, ale přemýšlím
lístečky na stole - a snažím se jich splněním úkolu zbavit
lístek "to do", buzerlístek, diář
Menší cíle, zápisky činnosti, odškrtávání úkolů, odměňování za splnění
Milý Marecku, velice až převelice se snažím, ale bohužel to nejde. Ani vědomí, že bych se měla učit na maturitu, mě nedonuti se učit. Asi půjdu hrabat chodník. Jinak..jakou metodu používam? Vypnu fb o mobil, přičemž se na něj za půl hodiny stejně přihlásím "co kdyby mi náhodou někdo psal"
motivace, plánování
ne
ne, naprosto mi vyhovuje
ne; pozdě
Ne.
Někdy je potřeba říct dost, nehledat výmluvy, ale v moment kdy mám něco udělat nebo si usmyslím, že bych měla něco udělat to jednoduše udělám rovnou a nečekám.
nesnažím
Nesnažím vyhovuje mi...
Nutím se :D
občas, malá sebemotivační cvičení, většinou marně
planovani prace, deadliny
Pohana ma vypisanie tabulky s cislami otazok a ked otazku prejdem, vyskrtnem. Blbost, ale pomaha
pomocí diáře a rozplánovaných úkolů a následného odškrtávání splněného
Pouze technika "snažit se" :D
prostě se donutit pracovat.
Prostě vypnout počítač a učit se
přečetla jsem si tu knížku (Konec prokrastinace), ale pak jsem to vyprokrastinovala. občas mívám výčitky, ale moc si s tím nedokážu poradit.
Překonat se a udělat tu otravnou činnost, kterou odkládám
Rozdělení úkolů na menší celky, odškrtávání
rozplánování času, seznamy nedodělaných úkolů s předpokládaným termínem zhotovení
sebekázní, ctižádostivostí
sebepřesvědčování
seznam úkolů
seznamy úkolů a jejich odškrtávání, diáře, budíčky na čas...
Snažím se dělat věci dopředu, ale nedaří se ;)
snažím se donutit něco dělat
Snažím se ji odstranit tím, že si každý den napíšu seznam činností, které musím udělat a postupně si je odškrtávám, Také mám doma na nástěnce seznam každodenních cílů, které si odpíchávám.
Snažím se na chvilku soustředit a poté se odměním tím, že si mohu dát za naučenou látku pauzu na např. oblíbený seriál.
Snažím se nějak motivovat a přesvědčit... Často mi to ale nejde :-)
Snažím se neprokrastinovat a dělat věci včas.
Snažím se předvídat problémy dopředu a řešit je, dělat věci s předstihem, aby se nenahromadily a nebylo to na zhroucení. Ovšem ne vždy se to daří :(
snažím se si to zakazovat
Snažím se určovat priority úkolů, ty důležité vždycky nakonec stihnu v termínu, ale většinou je to stejně na poslední chvíli. Také jsem si pořídila a prostudovala knihu Konec prokrastinace, ale k aplikování cenných rad jsem se zatím jaksi nedostala.
To do list
Většinou začnu přemýšlet proč bych měla přestat..
vnitřní motivací
vše co začnu dokončit a nezačínat nové věci pokud to není nutné
všechno si snažím naplánovat
vůle, motivace
Vypnout počítač, zahodit telefon a hurá do práce na lepších věcech!
Vypsat si seznam úkolů a alespoň něco odškrtnout.
zadávání si malých a pravidelných úkolů (moc to nepomáhá)
zatim ne
Žádnou techniku nemám, jediné, co mi dokáže "pomoci" je to, pokud je nutnost neodkládát určitou věc již doopravdy akutní.
8. Souhlasíte s názorem, že je prokrastinace pouze vykonstruovanou diagnózou a převlečenou leností?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „nevím” a „nesouhlasím”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| souhlasím | 99 | 42,86 % | 42,86 % |
| nesouhlasím | 67 | 29 % | 29 % |
| nevím | 65 | 28,14 % | 28,14 % |
9. Máte ve svém okolí někoho o kom víte, že prokrastinací trpí? (vyjma sebe)
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ano | 172 | 74,46 % | 74,46 % |
| ne | 59 | 25,54 % | 25,54 % |
10. V jaké situaci jste se poprvé osobně setkal/a s problémem prokrastinace?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ve škole | 10 | 4,42 % | 4,33 % |
| Nevím | 7 | 3,1 % | 3,03 % |
| studium | 7 | 3,1 % | 3,03 % |
| učení na zkoušky | 6 | 2,65 % | 2,6 % |
| Učení | 5 | 2,21 % | 2,16 % |
| Maturita | 4 | 1,77 % | 1,73 % |
| Při studiu | 4 | 1,77 % | 1,73 % |
| Škola | 4 | 1,77 % | 1,73 % |
| ... | 4 | 1,77 % | 1,73 % |
| nesetkala | 3 | 1,33 % | 1,3 % |
| ostatní odpovědi | 172 | 76,11 % | 74,46 % |
11. Jak moc je podle vás těžké zbavit se prokrastinace? (1 vůbec, 5 hodně těžké)
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „1”, „2”, „3”, „4” a „5”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 4 | 78 | 33,77 % | 33,77 % |
| 3 | 68 | 29,44 % | 29,44 % |
| 5 | 59 | 25,54 % | 25,54 % |
| 2 | 20 | 8,66 % | 8,66 % |
| 1 | 6 | 2,6 % | 2,6 % |
Statistická data byla pro následující výpočty očištěna o 5 % hodnot z každé strany.
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 3.76 |
| Minimum: | 2 |
| Maximum: | 5 |
| Variační rozpětí: | 3 |
| Rozptyl: | 0.79 |
| Směrodatná odchylka: | 0.89 |
| Medián: | 4 |
| Modus: | 4 |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.