Prokrastinace

1. Jste:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
Žena	100	74,63 %	74,63 %
Muž	34	25,37 %	25,37 %

2. Kolik vám je let?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
více jak 22	90	67,16 %	67,16 %
19-21	26	19,4 %	19,4 %
16-18	14	10,45 %	10,45 %
13-15	4	2,99 %	2,99 %

3. Víte co to znamená prokrastinace?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 4, Ne → otázka č. 5].

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
Ano	129	96,27 %	96,27 %
Ne	5	3,73 %	3,73 %

4. Mohl/a byste prosím uvést vaší krátkou definici, jak tento pojem chápete?

Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
odkládání povinností	11	8,59 %	8,21 %
Chorobné odkládání povinností	4	3,13 %	2,99 %
Chorobné odkládání úkolů	2	1,56 %	1,49 %
odkladani ukolu	2	1,56 %	1,49 %
odkládání	2	1,56 %	1,49 %
plýtvání časem	2	1,56 %	1,49 %
Plýtvání času, který by měl být věnován nějaké činnosti (nejčastěji psaní školní práce, učení), činností, která není užitečná- surfování po internetu a spol.	1	0,78 %	0,75 %
odkládání nepříjemných věcí mnoha způsoby, racionalizace, vyhledávání jiných činností pro vyhnutí se předmětu prokrastinace, ...	1	0,78 %	0,75 %
chorobné odkládání činností	1	0,78 %	0,75 %
co můžeš udělat dnes odlož na zítřek a získáš volný den	1	0,78 %	0,75 %
ostatní odpovědi oddalování plnění povinností odkládání řešení, činností apod. v podstatě určitá lenost neustálé odkládání věcí na pozdější dobu, často na úplně poslední chvíli Dělání něčeho, co zrovna dělat nemám. Upřednostňování méně důležité věci před důležitým problémem (popř. jeho odkládání) . odkládání nutných úkolů a řešení problémů na pak Odkládání důležitých či nalehavejsich činností prováděním méně významných nebo méně naléhavých, ale prijemnejsich činností. chorobné odkládání povinností a práce spojené s vykonáváním náhražkových činností a pocitem stresu, nespokojenosti a většinou i únavy Odkládání úkolů na pozdější dobu ne Jako fakt? odkládání úkolů na poslední chvíli Odkládání věcí; většinou pomocí praktikování ne tolik potřebných činností. odkládání povinností na poslední chvíli Neustálé odkládání různých povinností na pozdější čas. zabíjení času Záměrné dělaní jiných věcí, než je učení/práce Odkládání důležitých věcí "na pak" Tak, že zrovna vyplňuji dotazník, když vím, že se mi blíží rigorózní zkouška.. Odkládání úkolů, nechtěných činností, jejich náhrada např. úklidem Oddalování a ignorování povinnosti Oddalování poviností odsouvání nepříjemných povinností na později Chorobné odkládání věcí na později odkládání nepříjemných povinností na později Odkládání záležitostí k vyřízení odkládat povinnosti, dělat cokoliv jiného abych se nemusel učit/pracovat odkládání věcí a následné plnění úkolů v časovém pressu odkládání povinností na později (nejčastěji učení) nicnedeání Chorobné odkládání povinností. Odkládání našich povinností na dobu neurčitou :D odkládání činností na později Mohl. Nechci dělat to, co bych měla dělat = učení odkládání aktivit na později dělání všeho možného jen abych se vyhnul určité důležité činnosti či problému odkládání povinností na později a věnování se povinnostem, které tak nehoří, nebo zábavě To, co právě provozuji:) Tedy vyplňuji v práci dotazník, přestože by bylo záhodno pracovat. chronické odkládání věcí jakékoliv důležitosti na později Prokrastinace je způsob odkládání důležitých i méně důležitých věcí. Většinou nahrazováno nějakou nepodstatnou věcí - kooukání na TV, úklid, nákupy apod. oddalování splnění nějakého úkolu, který je většinou daleko důležitější než to, co děláme místo něj Nechavanie uloh na neskorsi cas, pripadne neplnenie uloh vobec Chorobné odkládání věcí na dobu neurčitou že člověk odkládá povinnosti na pozdější dobu neustálé odkládání určitého úkolu stálé odkládání věcí, které se mi nechce dělat Odkládání vvěcí (úkolů) na pozdější dobu neustále odkládání věcí Odkládání dělání potřebných věcí na později, za kterého plyne, že ty důležité věci děláme až na poslední chvíli. Tudíž nestíháme, jsme se stesu... odkládání nepříjemných nebo třeba zdlouhavých úkolů na později (třeba učení atd.) odkládání věcí (často učení) na později dělám cokoliv jiného (vesměs nepodstatného), než abych se učila nebo dělala to, co musím zrovna udělat.. Odvádění pozornosti od dělání důležitých věcí na blbosti Zabývání se vedlejší nepodstatnou činností místo neodkladných povinností. odkládání povinností na pozdější dobu Odkládání důležitých věcí na později (věcí, které osobně považujeme za důležité, které jsou na vrcholu našeho pomyslného žebříčku úkolů). oddalování povinností odkládání povinností vykonáváním zástupné činnosti Oddalování nepříjemných povinností neefektivmí plýtvání volného času chorobné odkládání nepohodlných povinností Neschopnost dělat něco, co je potřeba Svědomité odkládání důležitých a potřebných věcí na "jindy" či lenošení s cenou černého svědomí, které je ovšem jen nepatrný vedlejší účinek. odsouvání povinností na jindy, trávení času zbytečnostmi odkládání věcí a činnosti Chorobné odkládání povinností na neurčito. Prokrastinace je neustálé odkládání svých povinností. Chronické odkládání úkolů na pozdější dobu. nutkavé odkládání, odsouvání věcí, problémů, vyhýbání se přímému řešení... odklad úkolů na později odkládání úkolů a povinností odkládání věcí dělám cokoliv, jen abych oddálila určitou povinnost Odkládání povinností, úkolů, činnosti atd. na později Nedokončování věcí a odkládání na později. odkládání úkolů, posouvání povinností... efektivní využívání času Oddalování činnosti, její následné nahrazování jinými činnostmi odsouvání práce (školních povinností apod.), místo toho jiné aktivity (úklid, sledování seriálů...) Činnost, kterou vykonávám místo toho, co bych doopravdy měla, česky zahálka, zevlování lelkování, odkládání činností odkládání, odsouvání práce, úkolů Odkládat něco, co musím udělat (učení) a dělat místo toho jiné zábavné i nezábavné věci :D (uklízení, koukání na filmy,...) Je to odkládání věcí na dobu neurčitou, nemoc ! ODKLÁDÁNÍ ŘEŠENÍ PROBLÉMŮ místo toho, aby člověk dělal co má, tak dělá něco úplně jiného, jelikož se mu nechce tělat to, co má Odkládání toho, co musím udělat odkládání práce na jindy odkládání věcí, které musím udělat člověk dělá všechno možné, jenom ne to, co by doopravdy měl (např. úkol do školy) Neplnění časového plánu-předsevzetí,odsouvání povinností-cílů. vyhledávání jakékoliv činnosti, která oddálí nepříjemnou povinnost náhradní aktivita, které se věnuji místo povinností, i když dobře vím, že bych neměla Odkládání povinností na později. Navyklé "odkládání všeho na později" chorobné okládání věcí chorobné odkládání věcí na pozdější dobu Nemohla, nemám na to čas Mám-li něco důležitého na práci, ale raději dělám cokoliv jiného (zábavnějšího), než abych se do té důležité práce pustil. Chronické odkládání úkolů na později.	101	78,91 %	75,37 %

5. Považujete prokrastinaci za onemocnění?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
spíše nesouhlasím	60	44,78 %	44,78 %
nesouhlasím	29	21,64 %	21,64 %
spíše souhlasím	21	15,67 %	15,67 %
nevím	21	15,67 %	15,67 %
souhlasím	3	2,24 %	2,24 %

6. Máte pocit, že vy sám/sama prokrastinujete?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 7, Ne → otázka č. 8].

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
Ano	121	90,3 %	90,3 %
Ne	13	9,7 %	9,7 %

7. Jak často myslíte, že prokrastinujete?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
Několikrát do týdne	51	42,15 %	38,06 %
Každý den	49	40,5 %	36,57 %
Jednou týdně	11	9,09 %	8,21 %
Několikrát měsíčně	6	4,96 %	4,48 %
Jednou mesíčně	4	3,31 %	2,99 %

8. Prosím ohodnoťte, jak moc pro vás daná tvrzení platí (1- nejméně, 5- nejvíce)

Povinná otázka, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi „0”, „1”, „2”, „3”, „4” a „5”.

Podotázka	Průměr	Rozptyl
Úkoly dělám na poslední chvíli	3.463	1.89
Když mám ráno vstávat, často vstávám ihned z postele	2.403	2.987
Úkoly, které vyžadují soustředěnost v časovém horizontu několika hodin v kuse, dělám v rámci několika dní	2.925	1.771
Rozhoduji se rychle	2.828	1.575
Většinou musím spěchat, abych stihl odevzdat práci v řádném termínu	3.231	2.073
Při práci na úkolu se průběžně rozptyluji jinými činnostmi (např. Facebook, televize, atd.)	3.754	2.081
Všude chodím na čas	3.709	1.923
Často nechávám věci "na zítra"	3.687	1.678

9. Řekl/a byste, že prokrastinace ničí efektivitu práce?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.

Odpověď	Počet	Lokálně %	Globálně %	Akce
souhlasím	56	41,79 %	41,79 %
spíše souhlasím	51	38,06 %	38,06 %
nevím	12	8,96 %	8,96 %
spíše nesouhlasím	10	7,46 %	7,46 %
nesouhlasím	5	3,73 %	3,73 %

10. Jak lze podle vás zvýšit efektivitu práce/učení? (1- nejméně, 5- nejvíce)

Povinná otázka, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi „0”, „1”, „2”, „3”, „4” a „5”.

Podotázka	Průměr	Rozptyl
Motivace	4.306	0.794
Peníze	3.761	1.555
Stanovení priorit	3.507	1.25
Organizace práce	3.716	1.502
Termíny	3.403	1.688
Dostatečný odpočinek	3.321	1.74
Moderní technologie	2.575	1.886