Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Otužování

Otužování

Všímáte si společenské odpovědnosti supermarketů?
Nakupujete v společensky odpovědných obchodech radši? Zúčastněte se průzkumu Lucie Krátké.

(5 min)

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Martin
Šetření:23. 10. 2021 - 06. 11. 2021
Počet respondentů:83
Počet otázek (max/průměr):12 / 9.75
Použité ochrany:žádné
Zobrazení otázek:celý dotazník najednou
Návratnost dotazníků:45,7 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.02:16
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Dotazník je určen všem, kteří se otužují víc než jen tím, že občas doma vyvětrají :-)

Odpovědi respondentů

1. Jak dlouho se již otužujete (sprchování studenou vodu, venkovní koupele apod)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
1 rok - 2 roky1922,89 %22,89 %  
do 3 měsíců1821,69 %21,69 %  
6 měsíců - 1 rok1315,66 %15,66 %  
2 roky - 5 let1214,46 %14,46 %  
5 - 10 let910,84 %10,84 %  
3 měsíce - 6 měsíců78,43 %8,43 %  
více než 10 let56,02 %6,02 %  

Graf

2. Jak často aplikujete otužování ve sprše RÁNO?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
nikdy3946,99 %46,99 %  
méně často1416,87 %16,87 %  
denně910,84 %10,84 %  
4× - 6× týdně89,64 %9,64 %  
několikrát za měsíc89,64 %9,64 %  
2× - 3× týdně56,02 %6,02 %  

Graf

3. Jak často aplikujete otužování ve sprše VEČER?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
nikdy3542,17 %42,17 %  
méně často1518,07 %18,07 %  
2× - 3× týdně1012,05 %12,05 %  
denně1012,05 %12,05 %  
několikrát za měsíc89,64 %9,64 %  
4× - 6× týdně56,02 %6,02 %  

Graf

4. Jak často aplikujete nyní na podzim otužování koupelí ve venkovní vodě (rybník, řeka, sud…)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
2× - 3× týdně3744,58 %44,58 %  
několikrát za měsíc1214,46 %14,46 %  
méně často1012,05 %12,05 %  
4× - 6× týdně910,84 %10,84 %  
nikdy910,84 %10,84 %  
denně67,23 %7,23 %  

Graf

5. Jaká nejstudenější voda představuje v současnosti Váš otužilecký limit (tj. vědomě se do ní ponoříte nebo se s ní sprchujete)

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ledová voda (méně než 4 °C)4048,19 %48,19 %  
studená voda (4 - 8 °C)2226,51 %26,51 %  
chladná voda (8 - 12 °C)1214,46 %14,46 %  
voda o teplotě 12 - 16 °C78,43 %8,43 %  
voda o teplotě větší než 20 °C11,2 %1,2 %  
voda o teplotě 16 - 20 °C11,2 %1,2 %  

Graf

6. Jak dlouho vydržíte ve vodě během jednoho otužovacího procesu (ve vodě o teplotě, která představuje Váš otužilecký limit)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
1,5 až 3 minuty2833,73 %33,73 %  
5 až 10 minut2024,1 %24,1 %  
3 až 5 minut1821,69 %21,69 %  
do 1,5 minuty1416,87 %16,87 %  
10 až 20 minut22,41 %2,41 %  
více než 20 minut11,2 %1,2 %  

Graf

7. Absolvoval jste před zahájením otužování nebo v jeho průběhu speciální lékařské vyšetření (např. zátěžové testy EKG apod.)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Ne7691,57 %91,57 %  
Ano78,43 %8,43 %  

Graf

8. Zaznamenal jste někdy během otužování negativní fyziologickou reakci? Pokud ano, prosím, popište ji.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

Ano rýma a nachlazení že začátku

Jednou mi byla zima :-) a nyní vážně- jeden rok mi mravencili konečky prstů na levé ruce bylo to odumrenim nervových zakončení následkem chladu po nějaké době asi 3tydny se to spravilo. Bez dalších následků.

Mirne nastydnuti.

motání hlavy

Namožené svaly z počátku.

Ne

ne

Ne

ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne

ne

Ne

Ne

ne

ne

Ne.

Omrzlé prsty na rukou

Třas

Třes těla

zalehlé uši při plavání na znak, než jsem se dostala k inf. proč se to děje a je třeba uši chránit

Zatím ne

Žádnou, pouze pozitivni

9. Máte nějakou radu, kterou můžete dát ostatním lidem v otužování?

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

Ať ponořují i hlavu!

Dýchat

Dýchat a uvolnit se

Hlavně dýchat hluboce

Chtít to - je to hodně o psychice

Jdete do toho stojí to za tu námahu budete odměněni zdravim a radosti ze jste to dokazali

jdete do toho! dokazete vic, nez si myslite

Jít na to pomalu a s rozumem, nepřehánět to.

Klidně dýchej a nemysli na teplotu vody. Po otužování se pořádně zahřej cvičením.

Ne

Ne

Ne

ne

Nehonit ego pomocí fotek a rádoby trhání rekordů. Jednou stačí únava organismu i nemoc o které člověk neví a už se nevynoří.

Nepřepínat se, řídit se svým rozumem!

Nesoutěžit.sebereflexe.respektovat sve limity.

Netlacit na pilu, neprehanet, nenutit se, ze zacatku staci 1-2x tydne...

Pevnou vůli

poslouchej sve telo

Používat rukavice a boty

pro mě je to super s kamarádkami, partou, víc se vyhecuji a nebojím se o sebe, kdyby se něco stalo

Srovnat si to v hlavě

Všeho s mírou

Všechno podle vlastního pocitu..

vytrvat

Začít postupně.

Začít v létě a pokračovat v koupání ve volné přírodě i během podzimu i zimy. S každým teplotním poklesem vody o 1 °C klidně zkrátit čas strávený ve vodě o 10 %. Během další sezóny tyto časy zvyšuji oproti minulému roku cca o 50 až 100 %. Při teplotě pod 15 °C se mi moc nechce ponořovat hlavu.

zatím ne... I když možná: přečíst si o tom zkušenosti a poznatky druhých, než to sama zkusím... Já jsem začala bez přípravy a čtení... z důvodu potřeby schladit tělo-návaly horka

10. Máte-li nějakou další relevantní poznámku k dotazníku, napište ji prosím zde

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

Ne

ne

Ne

ne

Nevím proč jsem s otužováním čekala tak dlouho.

Saunovani neni otuzovani

Tu teplotu odhaduji,nemerim.

11. Jaké je Vaše pohlaví?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Žena4959,04 %59,04 %  
Muž3440,96 %40,96 %  

Graf

12. Kolik je Vám let?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
36 až 493036,14 %36,14 %  
25 až 352530,12 %30,12 %  
50 až 641922,89 %22,89 %  
18 až 2467,23 %7,23 %  
méně než 1833,61 %3,61 %  

Graf

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Nebyly nalezeny žádné zajímavé souvislosti mezi odpovědmi.

Zjišťování závislostí odpovědí

Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.

Tip: Delší vysvětlení i s příklady naleznete v nápovědě

A) VYBERTE ODPOVĚĎ (VÝROK), KTERÁ VÁS ZAJÍMÁ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).

1. Jak dlouho se již otužujete (sprchování studenou vodu, venkovní koupele apod)?

2. Jak často aplikujete otužování ve sprše RÁNO?

3. Jak často aplikujete otužování ve sprše VEČER?

4. Jak často aplikujete nyní na podzim otužování koupelí ve venkovní vodě (rybník, řeka, sud…)?

5. Jaká nejstudenější voda představuje v současnosti Váš otužilecký limit (tj. vědomě se do ní ponoříte nebo se s ní sprchujete)

6. Jak dlouho vydržíte ve vodě během jednoho otužovacího procesu (ve vodě o teplotě, která představuje Váš otužilecký limit)?

7. Absolvoval jste před zahájením otužování nebo v jeho průběhu speciální lékařské vyšetření (např. zátěžové testy EKG apod.)?

8. Zaznamenal jste někdy během otužování negativní fyziologickou reakci? Pokud ano, prosím, popište ji.

11. Jaké je Vaše pohlaví?

12. Kolik je Vám let?

B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).

1. Jak dlouho se již otužujete (sprchování studenou vodu, venkovní koupele apod)?

2. Jak často aplikujete otužování ve sprše RÁNO?

3. Jak často aplikujete otužování ve sprše VEČER?

4. Jak často aplikujete nyní na podzim otužování koupelí ve venkovní vodě (rybník, řeka, sud…)?

5. Jaká nejstudenější voda představuje v současnosti Váš otužilecký limit (tj. vědomě se do ní ponoříte nebo se s ní sprchujete)

6. Jak dlouho vydržíte ve vodě během jednoho otužovacího procesu (ve vodě o teplotě, která představuje Váš otužilecký limit)?

7. Absolvoval jste před zahájením otužování nebo v jeho průběhu speciální lékařské vyšetření (např. zátěžové testy EKG apod.)?

8. Zaznamenal jste někdy během otužování negativní fyziologickou reakci? Pokud ano, prosím, popište ji.

11. Jaké je Vaše pohlaví?

12. Kolik je Vám let?

C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI

Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.

Citace

, M.Otužování (výsledky průzkumu), 2021. Dostupné online na https://74964.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.