Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

Dopis Ježíškovi - Vánoční dárky 2023
→ Jaké dárky Vám udělají pod stromečkem radost a jaké byste radši nedostávali? ←
(veřejné výsledky pro všechny "ježíšky" již 14. prosince ve 12:00)

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Ondřej Beran
Šetření:24. 10. 2023 - 15. 11. 2023
Počet respondentů:69
Počet otázek (max/průměr):12 / 5.16
Použité ochrany:žádné
Zobrazení otázek:po jedné otázce
Návratnost dotazníků:64,8 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.02:56
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Vážený respondente,

děkujeme, že jste si našli čas na vyplnění tohoto dotazníku o zdravém životním stylu. Vaše názory a zkušenosti jsou pro nás velmi cenné a pomohou nám lépe porozumět Vašim postojům a návykům týkajícím se zdraví a životního stylu.

Cílem tohoto průzkumu je získat ucelený pohled na Vaše názory ohledně fyzického a duševního zdraví, stravovacích návyků, pravidelnosti pohybu a dalších aspektů, které ovlivňují Váš životní styl.

Odpovědi na otázky budou zpracovány anonymně a budou sloužit k obhajobě semestrální práce. Prosíme o upřímné a co nejpodrobnější odpovědi.

Děkujeme za Vaši spolupráci.

Odpovědi respondentů

1. Zajímáš se o zdravý životní styl?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 2, Ne → konec dotazníku].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Ano4368,25 %62,32 %  
Ne2031,75 %28,99 %  

Graf

2. Jak hodnotíte svou stravu s ohledem na váš denní příjem kalorií?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
žádné odpovědi

3. Jaký je váš stravovací režim?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
žádné odpovědi

4. Kolikrát týdně v průměru provádíte náročnější fyzickou aktivitu?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Méně než 1x týdně1632 %23,19 %  
1-2x týdně1224 %17,39 %  
5 a vícekrát týdně1122 %15,94 %  
3-4x týdně1122 %15,94 %  

Graf

5. Jak často užíváte návykové látky? (např. alkohol, tabákové výrobky)

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
žádné odpovědi

6. Co děláte pro udržení své imunity a snížení rizika onemocnění?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
žádné odpovědi

7. Užíváte doplňky stravy podporující imunitní systém?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Ano2762,79 %39,13 %  
Ne1637,21 %23,19 %  

Graf

8. Jaký druh relaxace provozujete pro snížení stresu?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Procházky v přírodě3570 %50,72 %  
Poslech hudby2754 %39,13 %  
Čtení knih2448 %34,78 %  
Fyzická aktivita1632 %23,19 %  
Meditace918 %13,04 %  
Posilování24 %2,9 %  
nemám stres12 %1,45 %  
nic12 %1,45 %  
Kreslení12 %1,45 %  
Vyšívám kroje12 %1,45 %  
žádnou aktivitu vědomě neprovádím pro snížení stresu12 %1,45 %  
Hraní PC her, hraní na klavír12 %1,45 %  
masáž12 %1,45 %  
Joga12 %1,45 %  
tvoření12 %1,45 %  

Graf

9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Duševní pohoda3368,75 %47,83 %  
Vyvážená strava2756,25 %39,13 %  
Fyzická aktivita2552,08 %36,23 %  
Pitný režim2245,83 %31,88 %  
Studená sprcha816,67 %11,59 %  
stojky12,08 %1,45 %  
Dumbbell press12,08 %1,45 %  
TRX12,08 %1,45 %  
nedělám fitness.. tvl.12,08 %1,45 %  
v rámci fitness asi nic, cvičím tchaj-ťi a čchi-kung12,08 %1,45 %  
Žádné 12,08 %1,45 %  
studené sprchy a aktivní přístup ke zdravý12,08 %1,45 %  
Hýbat se, dobrá strava, spánek a minimalizace stresu12,08 %1,45 %  
přiměřená fyzická aktivita12,08 %1,45 %  
Partnerské vztahy, psychika12,08 %1,45 %  
preventivní prohlídky u lékaře12,08 %1,45 %  
Abstinence od alkoholu a drog12,08 %1,45 %  

Graf

10. Jak hodnotíte svůj spánek? (1 - nejlepší, 5 - nejhorší)

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „1”, „2”, „3”, „4” a „5”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
žádné odpovědi

11. Pohlaví:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Muž2650,98 %37,68 %  
Žena2549,02 %36,23 %  

Graf

12. Věk

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
46+917,65 %13,04 %  
27-30815,69 %11,59 %  
31-35815,69 %11,59 %  
19-22611,76 %8,7 %  
36-4047,84 %5,8 %  
19-2535,88 %4,35 %  
41-4535,88 %4,35 %  
50+23,92 %2,9 %  
36-4523,92 %2,9 %  
23-2623,92 %2,9 %  
36-5011,96 %1,45 %  
27-3511,96 %1,45 %  
26-3511,96 %1,45 %  
15-1811,96 %1,45 %  

Graf

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Byly nalezeny zajímavé souvislosti u 3 otázek.

Upozornění: V případě, že se Vám u otázky zobrazuje pouze jedna odpověď, nejedná se patrně o žádná senzační zjištění. Při interpretaci výsledků se vždy řiďte také výsledky uvedenými výše - pokud určitou odpověď zvolila většina lidí, nejsou zjištění zajímavá (např. pokud je věk 90% respondentů v rozmezí 15 - 25 lety, jsou veškeré závislosti k této odpovědi prakticky bezcenné).

Tip: Vysvětlení této funkce i s příklady naleznete v nápovědě

1. Zajímáš se o zdravý životní styl?

  • odpověď Ano:
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi 3-4x týdně na otázku 4. Kolikrát týdně v průměru provádíte náročnější fyzickou aktivitu?
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Fyzická aktivita na otázku 8. Jaký druh relaxace provozujete pro snížení stresu?
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Duševní pohoda na otázku 9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?
    • zobrazit další souvislosti
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Fyzická aktivita na otázku 9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Pitný režim na otázku 9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Vyvážená strava na otázku 9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Ano na otázku 7. Užíváte doplňky stravy podporující imunitní systém?
    • 1.6x vetší pravděpodobnost při odpovědi Ne na otázku 7. Užíváte doplňky stravy podporující imunitní systém?
    • 1.5x vetší pravděpodobnost při odpovědi Žena na otázku 11. Pohlaví:
    • 1.5x vetší pravděpodobnost při odpovědi Méně než 1x týdně na otázku 4. Kolikrát týdně v průměru provádíte náročnější fyzickou aktivitu?

8. Jaký druh relaxace provozujete pro snížení stresu?

  • odpověď Poslech hudby:
    • 2.4x vetší pravděpodobnost při odpovědi Fyzická aktivita na otázku 8. Jaký druh relaxace provozujete pro snížení stresu?

9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?

  • odpověď Duševní pohoda:
    • 1.9x vetší pravděpodobnost při odpovědi Vyvážená strava na otázku 9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?
    • 1.9x vetší pravděpodobnost při odpovědi Žena na otázku 11. Pohlaví:

Zjišťování závislostí odpovědí

Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.

Tip: Delší vysvětlení i s příklady naleznete v nápovědě

A) VYBERTE ODPOVĚĎ (VÝROK), KTERÁ VÁS ZAJÍMÁ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).

1. Zajímáš se o zdravý životní styl?

4. Kolikrát týdně v průměru provádíte náročnější fyzickou aktivitu?

7. Užíváte doplňky stravy podporující imunitní systém?

8. Jaký druh relaxace provozujete pro snížení stresu?

9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?

11. Pohlaví:

B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).

1. Zajímáš se o zdravý životní styl?

4. Kolikrát týdně v průměru provádíte náročnější fyzickou aktivitu?

7. Užíváte doplňky stravy podporující imunitní systém?

8. Jaký druh relaxace provozujete pro snížení stresu?

9. Které zdravé návyky považujete za nejdůležitější pro udržení fyzického a duševního zdraví?

11. Pohlaví:

C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI

Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.

Citace

Beran, O. – Zdravý životní styl (výsledky průzkumu), 2023. Dostupné online na https://79174.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.