Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Digitální detox: Dokážou lidé vydržet bez sociálních sítí?
Digitální detox: Dokážou lidé vydržet bez sociálních sítí?
→ Jak reagujete na přidání "ai funkcí" do programů, které používáte? Štve vás to, nebo to berete jako příjemné vylepšení? Nebo byste radši všude používali svou oblíbenou AI? ←
(cca 7 minut, veřejné výsledky v září)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Klára Vaculová |
|---|---|
| Šetření: | 08. 04. 2025 - 01. 05. 2025 |
| Počet respondentů: | 202 |
| Počet otázek (max/průměr): | 12 / 12 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 78,4 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.03:35 |
| odpovědi & grafy segmentace zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Dobrý den,
děkujeme, že se zúčastníte našeho výzkumu zaměřeného na digitální detox. Cílem tohoto dotazníku je zjistit, jak mobilní technologie a sociální sítě ovlivňují každodenní život, mezilidské vztahy a psychickou pohodu. Dotazník je anonymní a jeho vyplnění zabere přibližně 5 minut. Děkujeme za vaši účast!
Odpovědi respondentů
1. Jak často používáte sociální sítě?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Každý den | 144 | 71,29 % | 71,29 % |
| Několikrát týdně | 23 | 11,39 % | 11,39 % |
| Nepoužívám sociální sítě vůbec | 16 | 7,92 % | 7,92 % |
| Jednou týdně | 10 | 4,95 % | 4,95 % |
| Méně než jednou týdně | 9 | 4,46 % | 4,46 % |
2. Jaký je váš názor na digitální detox?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Zajímá mě digitální detox, ale neprovádím ho | 77 | 38,12 % | 38,12 % |
| Digitální detox mě zajímá a občas ho provádím | 55 | 27,23 % | 27,23 % |
| Nikdy jsem o digitálním detoxu neslyšel/a | 29 | 14,36 % | 14,36 % |
| Jsem pro digitální detox a účastním se ho v pravidelných intervalech | 28 | 13,86 % | 13,86 % |
| Digitální detox považuji za zbytečný | 13 | 6,44 % | 6,44 % |
3. Jaké emoce ve vás vyvolává, když někdo tráví více času na mobilu než s vámi?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Znepokojení | 80 | 39,6 % | 39,6 % |
| Smutek | 79 | 39,11 % | 39,11 % |
| Frustrace | 75 | 37,13 % | 37,13 % |
| Lhostejnost | 66 | 32,67 % | 32,67 % |
| Nevadí mi to | 37 | 18,32 % | 18,32 % |
| Vztek | 2 | 0,99 % | 0,99 % |
| Když je to manželka, frustraci, když potomek a příbuzní. znepokojení, u cizích lhostejnost | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| naštvanost a nevěřícnost | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Připadám si, že mě daná osoba ignoruje a nechce semnou v daný moment být | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| nasraný | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Pocit neviditelnosti | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| naštvanost | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Lítost | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Přijdu si nezajímavá | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| nestojím za to | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| neklid | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
4. Jak často během rozhovoru s někým kontrolujete svůj mobilní telefon?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Občas | 104 | 51,49 % | 51,49 % |
| Nikdy | 61 | 30,2 % | 30,2 % |
| Často | 29 | 14,36 % | 14,36 % |
| Vždy | 8 | 3,96 % | 3,96 % |
5. Jaký je váš postoj k používání mobilního telefonu před spaním?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Často používám telefon před spaním, beru to jako relax | 66 | 32,67 % | 32,67 % |
| Občas používám telefon před spaním | 59 | 29,21 % | 29,21 % |
| Vždy používám telefon před spaním | 48 | 23,76 % | 23,76 % |
| Nikdy nepoužívám mobilní telefon před spaním, snižuje to kvalitu spánku | 29 | 14,36 % | 14,36 % |
6. Vnímáte, že používání mobilního telefonu ovlivňuje vaše vztahy s blízkými?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne, nemá to vliv | 107 | 52,97 % | 52,97 % |
| Ano, negativně | 77 | 38,12 % | 38,12 % |
| Ano, pozitivně | 18 | 8,91 % | 8,91 % |
7. Cítíte potřebu být neustále informováni (FOMO - strach ze ztráty informací)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Občas cítím potřebu, ale není to nutné | 83 | 41,09 % | 41,09 % |
| Ne, nepotřebuji být neustále informován/a | 77 | 38,12 % | 38,12 % |
| Ano, neustále potřebuju být informován/a | 42 | 20,79 % | 20,79 % |
8. Jaké aplikace považujete za nejobtížnější pro "detoxikaci" (vzdání se)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 104 | 51,49 % | 51,49 % | |
| Messenger | 72 | 35,64 % | 35,64 % |
| Tik Tok | 65 | 32,18 % | 32,18 % |
| YouTube | 61 | 30,2 % | 30,2 % |
| 51 | 25,25 % | 25,25 % | |
| 38 | 18,81 % | 18,81 % | |
| Snapchat | 22 | 10,89 % | 10,89 % |
| Threads | 9 | 4,46 % | 4,46 % |
| 3 | 1,49 % | 1,49 % | |
| Žádné nemám | 2 | 0,99 % | 0,99 % |
| Jiné | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| nevím | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Vše přibližně stejně | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| 1 | 0,5 % | 0,5 % | |
| Chrome (internet) | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| nic z toho nepotřebuju | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Žádnou nejsou pro mě důležité | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| email bo robím moc | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Neumím posoudit, používám jen YouTube a WhatsApp když potřebuji | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Nepoužívám sociální sítě | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Nic | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Spotify | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
| Zprávy | 1 | 0,5 % | 0,5 % |
9. Jak moc se ztotožňujete s těmito tvrzeními:
Povinná otázka, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi „1”, „2”, „3”, „4” a „5”, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi na dané škále.
| Podotázka | Průměr | Rozptyl |
|---|---|---|
| Používání sociálních sítí je nezbytné pro můj každodenní život. | 2.822 | 1.968 |
| Strávím na mobilu více času, než bych si přál/a. | 2.624 | 2.155 |
| Když jsem delší dobu offline, mám pocit, že mi něco důležitého uniká. | 3.248 | 1.83 |
| Mám potřebu neustále kontrolovat notifikace na svém telefonu. | 3.054 | 1.814 |
| Často se přistihnu, že bezmyšlenkovitě scrolluji sociálními sítěmi. | 2.797 | 2.231 |
| Být neustále dostupný/á na mobilním telefonu mě stresuje. | 3.129 | 1.795 |
| Když jsem bez telefonu, cítím se neklidně nebo nervózně. | 3.054 | 1.784 |
| Když si dám digitální detox, cítím se psychicky odpočatější. | 2.708 | 1.444 |
| Můj výkon v práci/škole trpí kvůli častému používání telefonu. | 3.515 | 1.695 |
| Lidé tráví na mobilu příliš mnoho času na úkor skutečných mezilidských vztahů. | 2.035 | 1.479 |
| Závislost na mobilních telefonech je vážný problém moderní společnosti. | 1.95 | 1.631 |
| Digitální detox je přínosný pro duševní zdraví. | 2.134 | 1.631 |
| Večerní používání mobilního telefonu narušuje kvalitu spánku. | 2.396 | 1.635 |
10. Pohlaví
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Žena | 114 | 56,44 % | 56,44 % |
| Muž | 88 | 43,56 % | 43,56 % |
11. Jaký je váš věk?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| do 25 let | 89 | 44,06 % | 44,06 % |
| 26- 35 let | 46 | 22,77 % | 22,77 % |
| 36-45 let | 30 | 14,85 % | 14,85 % |
| 46-55 let | 20 | 9,9 % | 9,9 % |
| nad 65 let | 9 | 4,46 % | 4,46 % |
| 56- 65 let | 8 | 3,96 % | 3,96 % |
12. Jaké je vaše nejvyšší dokončené vzdělání?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Maturita (ÚSO, ÚSV) | 96 | 47,52 % | 47,52 % |
| Vysokoškolské vzdělání | 65 | 32,18 % | 32,18 % |
| Vyučení | 21 | 10,4 % | 10,4 % |
| Základní vzdělání | 20 | 9,9 % | 9,9 % |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.