Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > efektivní strategie proti syndromu vyhoření
efektivní strategie proti syndromu vyhoření
→ Jak reagujete na přidání "ai funkcí" do programů, které používáte? Štve vás to, nebo to berete jako příjemné vylepšení? Nebo byste radši všude používali svou oblíbenou AI? ←
(cca 7 minut, veřejné výsledky v září)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Lucie Glocarová |
|---|---|
| Šetření: | 02. 03. 2026 - 22. 03. 2026 |
| Počet respondentů: | 379 |
| Počet otázek (max/průměr): | 13 / 13 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 81,4 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.03:01 |
| odpovědi & grafy segmentace zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Vážení respondenti,
prosím Vás o vyplnění anonymního dotazníku, který slouží jako podklad pro mou bakalářskou práci. Cílem výzkumu je zhodnotit aktuální míru stresu na pracovištích a navrhnout opatření, která by pomohla předcházet syndromu vyhoření. Vyplnění Vám zabere přibližně 5 minut.
Odpovědi respondentů
1. Jak často se cítíte v práci pod tlakem nebo ve stresu?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Občas | 147 | 38,79 % | 38,79 % |
| Několikrát týdně | 89 | 23,48 % | 23,48 % |
| Téměř denně | 80 | 21,11 % | 21,11 % |
| Výjimečně | 59 | 15,57 % | 15,57 % |
| Nikdy | 4 | 1,06 % | 1,06 % |
2. Pociťujete v souvislosti s prací fyzické příznaky stresu (např. nespavost, bolesti hlavy, únava)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Občas | 154 | 40,63 % | 40,63 % |
| Výjimečně | 106 | 27,97 % | 27,97 % |
| Ano, pravidelně | 80 | 21,11 % | 21,11 % |
| Ne | 39 | 10,29 % | 10,29 % |
3. Máte pocit, že množství práce, kterou vykonáváte, je úměrné Vaší pracovní době?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Spíše ano | 193 | 50,92 % | 50,92 % |
| Spíše ne | 94 | 24,8 % | 24,8 % |
| Rozhodně ano | 65 | 17,15 % | 17,15 % |
| Rozhodně ne | 27 | 7,12 % | 7,12 % |
4. Máte pocit, že na Vašem pracovišti panuje atmosféra důvěry, kde můžete otevřeně mluvit o pracovní zátěži?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Spíše ano | 154 | 40,63 % | 40,63 % |
| Spíše ne | 109 | 28,76 % | 28,76 % |
| Rozhodně ano | 88 | 23,22 % | 23,22 % |
| Rozhodně ne | 28 | 7,39 % | 7,39 % |
5. Informuje Vás Váš zaměstnavatel o problematice syndromu vyhoření nebo o možnostech prevence stresu?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nikdy jsem o tom v práci neslyšel/a | 217 | 57,26 % | 57,26 % |
| Pouze výjimečně (např. v rámci BOZP) | 88 | 23,22 % | 23,22 % |
| Nevím / Nezajímám se o to | 42 | 11,08 % | 11,08 % |
| Ano, pravidelně a dostatečně | 32 | 8,44 % | 8,44 % |
6. Pociťujete dostatečnou podporu ze strany svého nadřízeného?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Částečnou | 159 | 41,95 % | 41,95 % |
| Ano, plnou | 114 | 30,08 % | 30,08 % |
| Minimální | 74 | 19,53 % | 19,53 % |
| Žádnou | 32 | 8,44 % | 8,44 % |
7. Využíváte v současnosti některý z následujících benefitů (pokud je firma nabízí)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Flexibilní pracovní doba | 177 | 46,7 % | 46,7 % |
| Žádný nevyužívám | 142 | 37,47 % | 37,47 % |
| Práce z domova (tzv. home office) | 110 | 29,02 % | 29,02 % |
| Placené dny na zotavenou (tzv. sick days) | 79 | 20,84 % | 20,84 % |
| Příspěvek na relaxaci, sport nebo psychologickou podporu | 52 | 13,72 % | 13,72 % |
8. Který z následujících zaměstnaneckých benefitů byste osobně nejvíce využil/a k udržení své psychické pohody?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Flexibilní pracovní doba | 206 | 54,35 % | 54,35 % |
| Práce z domova (tzv. home office) | 180 | 47,49 % | 47,49 % |
| Příspěvek na relaxaci, sport nebo psychologickou podporu | 177 | 46,7 % | 46,7 % |
| Placené dny na zotavenou (tzv. sick days) | 163 | 43,01 % | 43,01 % |
| Žádný, o benefity nemám zájem | 25 | 6,6 % | 6,6 % |
9. Kterou změnu v organizaci práce na Vašem pracovišti považujete za nejdůležitější pro snížení rizika vyhoření?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Zlepšení komunikace v týmu a větší podpora od kolegů/vedení | 188 | 49,6 % | 49,6 % |
| Jasnější vymezení pracovních úkolů a kompetencí | 166 | 43,8 % | 43,8 % |
| Spravedlivější systém hodnocení a odměňování | 163 | 43,01 % | 43,01 % |
| Omezení přesčasů a snížení tlaku na termíny | 144 | 37,99 % | 37,99 % |
| Větší zapojení zaměstnanců do rozhodování o postupech práce | 90 | 23,75 % | 23,75 % |
| Pravidelná školení v oblasti zvládání stresu a time-managementu | 53 | 13,98 % | 13,98 % |
10. Jak hodnotíte svou schopnost oddělit pracovní život od osobního (tzv. work-life balance)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Spíše dobrá | 177 | 46,7 % | 46,7 % |
| Velmi dobrá | 111 | 29,29 % | 29,29 % |
| Spíše špatná | 76 | 20,05 % | 20,05 % |
| Velmi špatná | 15 | 3,96 % | 3,96 % |
11. Vaše pohlaví?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Žena | 239 | 63,06 % | 63,06 % |
| Muž | 137 | 36,15 % | 36,15 % |
| Jiné | 3 | 0,79 % | 0,79 % |
12. Kolik je vám let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Do 25 let | 160 | 42,22 % | 42,22 % |
| 46-60 let | 69 | 18,21 % | 18,21 % |
| 36-45 let | 67 | 17,68 % | 17,68 % |
| 26-35 let | 58 | 15,3 % | 15,3 % |
| 61 a více let | 25 | 6,6 % | 6,6 % |
13. Jak dlouho jste ve svém současném zaměstnání?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1-5 let | 171 | 45,12 % | 45,12 % |
| méně než 1 rok | 79 | 20,84 % | 20,84 % |
| více než 10 let | 75 | 19,79 % | 19,79 % |
| 6-10 let | 54 | 14,25 % | 14,25 % |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.