Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Formy relaxace jako součást životního stylu učitelů
Formy relaxace jako součást životního stylu učitelů
→ Jak reagujete na přidání "ai funkcí" do programů, které používáte? Štve vás to, nebo to berete jako příjemné vylepšení? Nebo byste radši všude používali svou oblíbenou AI? ←
(cca 7 minut, veřejné výsledky v září)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Julie Bočková |
|---|---|
| Šetření: | 17. 01. 2017 - 12. 02. 2017 |
| Počet respondentů: | 51 |
| Počet otázek (max/průměr): | 20 / 19.96 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | po jedné otázce |
| Návratnost dotazníků: | 57 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.03:37 |
| odpovědi & grafy segmentace zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Vážení pedagogové,
jmenuji se Julie Bočková a v současné době studuji Pedagogickou fakultu Univerzity Palackého v Olomouci. Svou diplomovou práci zpracovávám na téma Formy relaxace jako součást životního stylu učitelů základních a středních škol. Součástí práce je praktická část, ve které jsem si zvolila kvantitativní výzkum, který bych chtěla zpracovat formou dotazníku právě s Vaší pomocí. Jde samozřejmě o dotazník anonymní, odpovědi v něm uvedené budou použity v mé diplomové práci a výsledky budou uveřejněny na stránkách www.vyplnto.cz.
Chtěla bych Vás proto požádat o jeho vyplnění, pokud možno podle skutečnosti. V případě uzavřených otázek prosím zakroužkujte jednu nebo více odpovědí, záleží na vás. V případě otevřených otázek vepište prosím krátkou stručnou odpověď.
Velmi děkuji za Váš čas.
Odpovědi respondentů
1. Myslíte si, že znalost duševní hygieny a relaxačních technik je pro Vaši profesi pedagoga důležitá?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ano | 47 | 92,16 % | 92,16 % |
| Ne | 4 | 7,84 % | 7,84 % |
2. Jaké relaxační techniky znáte?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Masáže | 47 | 92,16 % | 92,16 % |
| Jóga | 35 | 68,63 % | 68,63 % |
| Meditace | 32 | 62,75 % | 62,75 % |
| Aromaterapie | 32 | 62,75 % | 62,75 % |
| Muzikoterapie | 26 | 50,98 % | 50,98 % |
| Terapie barvami | 14 | 27,45 % | 27,45 % |
| Imaginace | 8 | 15,69 % | 15,69 % |
| Alkohol | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| arteterapie, artefiletika | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| sportovní | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| sport | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| sport, pohyb | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| AT, schultzova, jacobsonova | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
3. Používáte relaxační techniku/y k dosažení vlastní duševní a fyzické rovnováhy?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ano | 32 | 62,75 % | 62,75 % |
| Ne | 19 | 37,25 % | 37,25 % |
4. Pokud používáte určité relaxační techniky k dosažení vlastní duševní a fyzické rovnováhy, napište o jakou techniku/y se jedná.
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| masáže | 6 | 12 % | 11,76 % |
| meditace | 3 | 6 % | 5,88 % |
| ne | 3 | 6 % | 5,88 % |
| jóga | 3 | 6 % | 5,88 % |
| aromaterapie | 2 | 4 % | 3,92 % |
| neužívám | 2 | 4 % | 3,92 % |
| Masáže, muzikoterapie. | 1 | 2 % | 1,96 % |
| Posezení v restauraci | 1 | 2 % | 1,96 % |
| - | 1 | 2 % | 1,96 % |
| aromaterapie, meditace | 1 | 2 % | 1,96 % |
| ostatní odpovědi | 27 | 54 % | 52,94 % |
5. Jaké formě relaxace dáváte přednost?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Obě dohromady | 23 | 45,1 % | 45,1 % |
| Spíše fyzické formě | 16 | 31,37 % | 31,37 % |
| Spíše duševní formě | 12 | 23,53 % | 23,53 % |
6. Jak často relaxujete?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Jen když je potřeba | 24 | 47,06 % | 47,06 % |
| Pravidelně | 18 | 35,29 % | 35,29 % |
| Nikdy | 3 | 5,88 % | 5,88 % |
| dle možností každý den | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| 1x týdně | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| cca 3x týdně | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| 2x týdně | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| denně | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| každý týden 1x | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
7. Relaxujete:
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Jen ve volném čase | 42 | 82,35 % | 82,35 % |
| Ve volném čase i ve škole | 9 | 17,65 % | 17,65 % |
| Jen ve škole, během výkonu profese. | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
8. Své dosažení duševní a fyzické rovnováhy provádíte:
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| vždy sám/sama | 34 | 66,67 % | 66,67 % |
| s rodinou | 21 | 41,18 % | 41,18 % |
| se známými blízkými lidmi | 17 | 33,33 % | 33,33 % |
| s cizími lidmi | 5 | 9,8 % | 9,8 % |
| se svými kolegy | 3 | 5,88 % | 5,88 % |
| s žáky/studenty | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
9. Vyberte 3 nejdůležitější body, které jsou podle Vás nejdůležitější k dosažení duševní a fyzické rovnováhy:
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Spánek | 47 | 92,16 % | 92,16 % |
| relaxace | 29 | 56,86 % | 56,86 % |
| sport | 23 | 45,1 % | 45,1 % |
| Zdravá strava | 22 | 43,14 % | 43,14 % |
| Povaha | 17 | 33,33 % | 33,33 % |
| Povolání | 5 | 9,8 % | 9,8 % |
| Stres | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
10. Jaké situace Vás při výkonu povolání pedagoga nejvíce stresují?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Hádka | 32 | 62,75 % | 62,75 % |
| Obava | 30 | 58,82 % | 58,82 % |
| Nervozita | 27 | 52,94 % | 52,94 % |
| Jiná | 9 | 17,65 % | 17,65 % |
| Úlek | 8 | 15,69 % | 15,69 % |
| Překvapení | 4 | 7,84 % | 7,84 % |
| Smutek | 4 | 7,84 % | 7,84 % |
| Radost | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
11. Máte negativní závislost? (např. káva, cigarety, alkohol, apod.)
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| NE | 31 | 62 % | 60,78 % |
| ANO | 6 | 12 % | 11,76 % |
| káva | 5 | 10 % | 9,8 % |
| cigarety, ale naštěstí už opravdu silně omezené. | 1 | 2 % | 1,96 % |
| káva, alkohol | 1 | 2 % | 1,96 % |
| tabak | 1 | 2 % | 1,96 % |
| Káva, večer sklenička vína-není to závislost, jen další forma relaxace | 1 | 2 % | 1,96 % |
| cukr | 1 | 2 % | 1,96 % |
| Energy drinks | 1 | 2 % | 1,96 % |
| sladké jídlo | 1 | 2 % | 1,96 % |
| káva denně, alkohol příležitostně | 1 | 2 % | 1,96 % |
12. Máte pozitivní závislost? (např. sport, zdravá výživa, apod.)
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| NE | 30 | 58,82 % | 58,82 % |
| ANO | 7 | 13,73 % | 13,73 % |
| sport | 7 | 13,73 % | 13,73 % |
| sport, hudba | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| sex | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| manželka | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| čtení Bible, tanec (v rozumné míře), spánek | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| pohyb, sport | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| sport, zdravá výživa | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| zdravá výživa | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
13. Myslíte si, že je profese pedagoga a vychovatele riziková z hlediska syndromu vyhoření?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ANO | 49 | 96,08 % | 96,08 % |
| NE | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
14. Kolik hodin denně věnujete spánku?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 6 - 8 hodin | 35 | 68,63 % | 68,63 % |
| více jak 8 hodin | 9 | 17,65 % | 17,65 % |
| 3 - 6 hodin | 7 | 13,73 % | 13,73 % |
15. Jak často míváte problémy se spánkem?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Občas | 36 | 70,59 % | 70,59 % |
| Nikdy | 11 | 21,57 % | 21,57 % |
| Pořád | 4 | 7,84 % | 7,84 % |
16. Jaký sport provozujete?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Tělesné cviky - jóga, apod. | 17 | 33,33 % | 33,33 % |
| Cyklistika | 17 | 33,33 % | 33,33 % |
| Posilovna, fitness | 13 | 25,49 % | 25,49 % |
| Žádný | 7 | 13,73 % | 13,73 % |
| plavání | 6 | 11,76 % | 11,76 % |
| Volejbal | 4 | 7,84 % | 7,84 % |
| turistika | 3 | 5,88 % | 5,88 % |
| běh | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
| Bojové sporty | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| lyžování, turistika | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| basketbal, atletika | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| Fotbal | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| bruslení, plavání, lyžování | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| lyžování | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| tanec, squash | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| zdravotní cvičení, kolo | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| plavání, chůze | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| inline bruslení | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| pilates | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| badminton, chůze | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
| florbal | 1 | 1,96 % | 1,96 % |
17. Jak často se věnujete sportu?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1x týdně | 19 | 37,25 % | 37,25 % |
| 2x týdně | 16 | 31,37 % | 31,37 % |
| Nesportuji | 8 | 15,69 % | 15,69 % |
| 3x až více krát týdně | 6 | 11,76 % | 11,76 % |
| Denně | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
18. Pohlaví:
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Žena | 40 | 78,43 % | 78,43 % |
| Muž | 11 | 21,57 % | 21,57 % |
19. Věk:
Povinná otázka, respondent musel napsat číselnou odpověď.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 25 | 5 | 9,8 % | 9,8 % |
| 40 | 4 | 7,84 % | 7,84 % |
| 30 | 4 | 7,84 % | 7,84 % |
| 35 | 3 | 5,88 % | 5,88 % |
| 41 | 3 | 5,88 % | 5,88 % |
| 29 | 3 | 5,88 % | 5,88 % |
| 55 | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
| 57 | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
| 43 | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
| 51 | 2 | 3,92 % | 3,92 % |
| ostatní odpovědi | 21 | 41,18 % | 41,18 % |
Statistická data byla pro následující výpočty očištěna o 5 % hodnot z každé strany.
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 37.87 |
| Minimum: | 23 |
| Maximum: | 59 |
| Variační rozpětí: | 36 |
| Rozptyl: | 120.29 |
| Směrodatná odchylka: | 10.97 |
| Medián: | 36 |
| Modus: | 25 |
20. Na jaké škole působíte?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Základní škola | 30 | 58,82 % | 58,82 % |
| Střední škola | 21 | 41,18 % | 41,18 % |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
