Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Jak lidi spí
Jak lidi spí
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Lenka Maloňová |
|---|---|
| Šetření: | 18. 04. 2023 - 02. 05. 2023 |
| Počet respondentů: | 186 |
| Počet otázek (max/průměr): | 17 / 13.4 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 79,9 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.02:19 |
| odpovědi & grafy segmentace závislosti zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Zajímá mě, jak to mají v dnešní uspěchané době lidi se spánkem. S přítelem o tom díky knížce "Proč spíme" vedeme poměrně rozsáhlou debatu a naše názory se dost liší. Tak budu ráda, když mi věnujete chvíli času a zamyslíte se nad svým spánkem.
Odpovědi respondentů
1. Kolik hodin průměrně spíte v pracovním týdnu?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 6 - 7 hodin | 66 | 35,48 % | 35,48 % |
| 7 - 8 hodin | 52 | 27,96 % | 27,96 % |
| 5 - 6 hodin | 38 | 20,43 % | 20,43 % |
| více něž 8 hodin | 20 | 10,75 % | 10,75 % |
| 4 - 5 hodin | 10 | 5,38 % | 5,38 % |
2. Jak moc souhlasíte s následujícím tvrzením? V pracovním týdnu se budím unavený/á, necítím se vůbec vyspaný/á?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| spíše souhlasím | 70 | 37,63 % | 37,63 % |
| spíše nesouhlasím | 54 | 29,03 % | 29,03 % |
| souhlasím | 40 | 21,51 % | 21,51 % |
| nevím | 13 | 6,99 % | 6,99 % |
| nesouhlasím | 9 | 4,84 % | 4,84 % |
3. Kolik hodin průměrně spíte o víkendu?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 7 - 8 hodin | 71 | 38,17 % | 38,17 % |
| více něž 8 hodin | 70 | 37,63 % | 37,63 % |
| 6 - 7 hodin | 32 | 17,2 % | 17,2 % |
| 5 - 6 hodin | 12 | 6,45 % | 6,45 % |
| 4 - 5 hodin | 1 | 0,54 % | 0,54 % |
4. Jak moc souhlasíš s následujícím tvrzením? O víkendu se budím unavený/á, necítím se vůbec vyspaný/á?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| spíše nesouhlasím | 80 | 43,01 % | 43,01 % |
| nesouhlasím | 44 | 23,66 % | 23,66 % |
| spíše souhlasím | 34 | 18,28 % | 18,28 % |
| nevím | 16 | 8,6 % | 8,6 % |
| souhlasím | 12 | 6,45 % | 6,45 % |
5. Máte chytré hodinky a na nich aplikaci na spánek?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne - přejdi pak na otázku číslo 9 | 142 | 76,34 % | 76,34 % |
| ano, ale nesleduji to - přejdi pak na otázku číslo 9 | 27 | 14,52 % | 14,52 % |
| ano a sleduji to | 17 | 9,14 % | 9,14 % |
6. Kolik minut jste měli poslední noc hluboký spánek?
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat číselnou odpověď (pouze kladná čísla).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 66 | 2 | 11,11 % | 1,08 % |
| 73 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 201 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 50 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 40 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 160 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 102 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 109 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 112 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 61 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| ostatní odpovědi | 7 | 38,89 % | 3,76 % |
Statistická data byla pro následující výpočty očištěna o jeden extrém z každé strany - odpovědí je však příliš málo na to, aby z nich šlo cokoli vyvozovat:
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 81.5 |
| Minimum: | 40 |
| Maximum: | 160 |
| Variační rozpětí: | 120 |
| Rozptyl: | 1145.07 |
| Směrodatná odchylka: | 33.84 |
| Medián: | 69.5 |
| Modus: | 66 |
7. Kolik minut jste měli poslední noc REM spánek?
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat číselnou odpověď (pouze kladná čísla).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 110 | 2 | 11,11 % | 1,08 % |
| 129 | 2 | 11,11 % | 1,08 % |
| 70 | 2 | 11,11 % | 1,08 % |
| 153 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 158 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 290 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 78 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 85 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 77 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 62 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| ostatní odpovědi | 5 | 27,78 % | 2,69 % |
Statistická data byla pro následující výpočty očištěna o jeden extrém z každé strany - odpovědí je však příliš málo na to, aby z nich šlo cokoli vyvozovat:
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 91.94 |
| Minimum: | 17 |
| Maximum: | 158 |
| Variační rozpětí: | 141 |
| Rozptyl: | 1458.6 |
| Směrodatná odchylka: | 38.19 |
| Medián: | 81.5 |
| Modus: | 110 |
8. Kolik minut jste byli poslední noc vzůru?
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat číselnou odpověď (pouze kladná čísla).
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 10 | 3 | 16,67 % | 1,61 % |
| 3 | 3 | 16,67 % | 1,61 % |
| 1 | 2 | 11,11 % | 1,08 % |
| 24 | 2 | 11,11 % | 1,08 % |
| 5 | 2 | 11,11 % | 1,08 % |
| 20 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 45 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 60 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 14 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| 9 | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
| ostatní odpovědi | 1 | 5,56 % | 0,54 % |
Statistická data byla pro následující výpočty očištěna o jeden extrém z každé strany - odpovědí je však příliš málo na to, aby z nich šlo cokoli vyvozovat:
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 11.75 |
| Minimum: | 1 |
| Maximum: | 45 |
| Variační rozpětí: | 44 |
| Rozptyl: | 135.13 |
| Směrodatná odchylka: | 11.62 |
| Medián: | 9.5 |
| Modus: | 10 |
9. Jak moc se ztotožňujete s následujícím tvrzením? Večer mám problémy s usínáním?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| spíše nesouhlasím | 63 | 33,87 % | 33,87 % |
| nesouhlasím | 51 | 27,42 % | 27,42 % |
| spíše souhlasím | 35 | 18,82 % | 18,82 % |
| souhlasím | 30 | 16,13 % | 16,13 % |
| nevím | 7 | 3,76 % | 3,76 % |
10. Jak moc se ztotožňujete s následujícím tvrzením? Během noci se vícekrát budím?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| spíše souhlasím | 58 | 31,18 % | 31,18 % |
| spíše nesouhlasím | 51 | 27,42 % | 27,42 % |
| nesouhlasím | 35 | 18,82 % | 18,82 % |
| souhlasím | 33 | 17,74 % | 17,74 % |
| nevím | 9 | 4,84 % | 4,84 % |
11. Jak moc se ztotožňujete s následujícím tvrzením? Ráno se budím dřív než jsem chtěl/a a už nemůžu usnout?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| spíše nesouhlasím | 70 | 37,63 % | 37,63 % |
| nesouhlasím | 49 | 26,34 % | 26,34 % |
| spíše souhlasím | 41 | 22,04 % | 22,04 % |
| souhlasím | 19 | 10,22 % | 10,22 % |
| nevím | 7 | 3,76 % | 3,76 % |
12. Jak moc se ztotožňujete s následujícím tvrzením? Mám noční můry a nedovoluje mi to se kvalitně vyspat?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| nesouhlasím | 107 | 57,53 % | 57,53 % |
| spíše nesouhlasím | 58 | 31,18 % | 31,18 % |
| spíše souhlasím | 17 | 9,14 % | 9,14 % |
| souhlasím | 3 | 1,61 % | 1,61 % |
| nevím | 1 | 0,54 % | 0,54 % |
13. Pohlaví:
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Žena | 113 | 60,75 % | 60,75 % |
| Muž | 69 | 37,1 % | 37,1 % |
| Jiné | 4 | 2,15 % | 2,15 % |
14. Věk:
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 31 - 40 | 55 | 29,57 % | 29,57 % |
| 21 - 30 | 44 | 23,66 % | 23,66 % |
| 41 - 50 | 27 | 14,52 % | 14,52 % |
| 16 - 20 | 23 | 12,37 % | 12,37 % |
| 51 - 60 | 20 | 10,75 % | 10,75 % |
| 61 plus | 17 | 9,14 % | 9,14 % |
15. Povolání:
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Zaměstnanec | 93 | 50 % | 50 % |
| Student | 32 | 17,2 % | 17,2 % |
| OSVČ nebo jiný podnikatel | 28 | 15,05 % | 15,05 % |
| Důchod | 17 | 9,14 % | 9,14 % |
| Jiné | 8 | 4,3 % | 4,3 % |
| Mateřská či rodičovská | 8 | 4,3 % | 4,3 % |
16. Jaký je charakter práce?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Pracuji spíše hlavou - např. IT, účetní ... | 80 | 43,01 % | 43,01 % |
| Pracuji hodně s lidma - např. učitelka, prodavačka na kase | 51 | 27,42 % | 27,42 % |
| Jiné | 42 | 22,58 % | 22,58 % |
| Pracuji spíše manuálně - např. instalatér, autoopravář | 13 | 6,99 % | 6,99 % |
17. Chcete něco doplnit?
Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.
15 - Zamestnanec i podnikatel 16 - Pracuji hlavou, manualne i a lidma
Cely zivot spim dvakrat denne, je to uzasne
Co, prospíš, to neprožiješ!
Hodinky mi započítávají spánek ikdyž jsem vzhůru
Chci spát!
K čemu to je?
Mám hlad
Mám malé děti, jinak bych spala lépe
Méně spím, když mě něco trápí.
Mnoho lidí podle č. 15 nepracuje.Stačilo jinak formulovat. - Nehledali jste tady příčiny, resp. souvislosti špatného spaní - škoda. Souvislost s modrým světlem, mentálně náročnými aktivitami, skladbou a dobou večeře atd.
Momentálně jsem na rodičovské dovolené, takže v podstatě nerozlišuji pracovní dny a víkendy.
Na můj spánek má výrazný vliv mé 3 leté dítě.
Například o otázku na léčbu
Nejdou vyplnit ciselne hodnoty
Nepracuji.
Pracuji v oboru s lidmi https://akunashop.cz/p/dagmarmaixnerova/prilezitost-pro-kazdeho
Toto je velice dobrý dotazník, ale asi ne pro důchodce (i plně invalidní). Přesto za něj děkuji a věřím, že výsledky zadavateli hodně pomůžou. Ať se daří!
vypadla kombinace pracující důchodce na plný úvazek
Zdravím z Prostějova
Zkoušel jsem všechny rady jako změna stravy, méně modrého světla, teplá vana, bylinkové doplňky, běh v přírodě (4 km každý den). Ale všechno je naprosto k ničemu. Pomáhá jen Neurol.
že může být také pracující důchodce, tuto variantu skoro nikd nedává
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.