Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Ochranná opatření proti syndromu vyhoření.
Ochranná opatření proti syndromu vyhoření.
→ Jak reagujete na přidání "ai funkcí" do programů, které používáte? Štve vás to, nebo to berete jako příjemné vylepšení? Nebo byste radši všude používali svou oblíbenou AI? ←
(cca 7 minut, veřejné výsledky v září)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Miroslava Ondračková |
|---|---|
| Šetření: | 13. 08. 2020 - 31. 08. 2020 |
| Počet respondentů: | 14 |
| Počet otázek (max/průměr): | 25 / 25 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 51,7 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.01:56 |
| odpovědi & grafy segmentace zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Dobrý den,
prosím o vyplnění dotazníku pro studijní účely.
S pozdravem,
Miroslava Ondračková
Odpovědi respondentů
1. Nepřipouštím si problémy tolik k tělu - cíleně jsem si vytvořil větší odstup a vyrovnal jsem se se svou životní situací.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 8 | 57,14 % | 57,14 % |
| 1. ano | 6 | 42,86 % | 42,86 % |
2. Odjel jsem na několik dní pryč, takže jsem získal i fyzický odstup.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 9 | 64,29 % | 64,29 % |
| 1. ano | 5 | 35,71 % | 35,71 % |
3. Provedl jsem situační analýzu.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 10 | 71,43 % | 71,43 % |
| 1. ano | 4 | 28,57 % | 28,57 % |
4. Vytvořil jsem graf svých zlodějů a zdrojů energie a ,,zloděje" jsem seřadil podle jejich energetické náročnosti.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 14 | 100 % | 100 % |
5. Zhotovil jsem si dvě časové osy, jednu pro pracovní, druhou pro soukromou zátěž.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 13 | 92,86 % | 92,86 % |
| 1. ano | 1 | 7,14 % | 7,14 % |
6. O svých problémech jsem si promluvil s kamarádem/kamarádkou.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 9 | 64,29 % | 64,29 % |
| 2. ne | 5 | 35,71 % | 35,71 % |
7. Vymyslel jsem několik ochranných opatření.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 11 | 78,57 % | 78,57 % |
| 1. ano | 3 | 21,43 % | 21,43 % |
8. Kromě toho jsem si stanovil cíle a formuloval je dle patřičných kritérií.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 13 | 92,86 % | 92,86 % |
| 1. ano | 1 | 7,14 % | 7,14 % |
9. Výsledkem jsou minimálně tři (možná pět) konkrétních cílů.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 13 | 92,86 % | 92,86 % |
| 1. ano | 1 | 7,14 % | 7,14 % |
10. Do svého týdenního rozvrhu jsem zařadil relaxační cvičení.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 12 | 85,71 % | 85,71 % |
| 1. ano | 2 | 14,29 % | 14,29 % |
11. Začal jsem opatrně sportovat (nebo se alespoň hýbat).
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 8 | 57,14 % | 57,14 % |
| 2. ne | 6 | 42,86 % | 42,86 % |
12. Ujasnil jsem si svou situaci v zaměstnání.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 10 | 71,43 % | 71,43 % |
| 2. ne | 4 | 28,57 % | 28,57 % |
13. Promyslel jsem si scénář případné změny pracovní pozice.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 7 | 50 % | 50 % |
| 2. ne | 7 | 50 % | 50 % |
14. Promyslel jsem si scénář případného odchodu ze zaměstnání.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 8 | 57,14 % | 57,14 % |
| 1. ano | 6 | 42,86 % | 42,86 % |
15. Informoval jsem se u zaměstnavatele a v různých poradnách o možnostech předčasného odchodu do důchodu a případného přivýdělku.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 14 | 100 % | 100 % |
16. Vím, kolik bych v případě odchodu ze zaměstnání dostával peněz.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 10 | 71,43 % | 71,43 % |
| 1. ano | 4 | 28,57 % | 28,57 % |
17. Chtěl bych se změnit a získat uvolněnější přístup k životu.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 12 | 85,71 % | 85,71 % |
| 2. ne | 2 | 14,29 % | 14,29 % |
18. Vyrovnal jsem se se svými motivátory i dovoleními.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 10 | 71,43 % | 71,43 % |
| 1. ano | 4 | 28,57 % | 28,57 % |
19. Přemýšlel jsem nad svým svědomím.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 7 | 50 % | 50 % |
| 2. ne | 7 | 50 % | 50 % |
20. Zařadil jsem do svého týdenního plánu aktivity, které mi přinášejí pocity spokojenosti.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 7 | 50 % | 50 % |
| 1. ano | 7 | 50 % | 50 % |
21. Obnovil jsem společenské kontakty a stará přátelství s lidmi, s nimiž se cítím dobře.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 7 | 50 % | 50 % |
| 2. ne | 7 | 50 % | 50 % |
22. Zamýšlel jsem se nad tématem ,,organizace času".
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 10 | 71,43 % | 71,43 % |
| 2. ne | 4 | 28,57 % | 28,57 % |
23. Objevil jsem spoustu ,,žroutů" času a snažím se svůj čas využívat efektivně.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2. ne | 10 | 71,43 % | 71,43 % |
| 1. ano | 4 | 28,57 % | 28,57 % |
24. Znovu jsem si ujasnil, co je pro mě v životě opravdu důležité.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 12 | 85,71 % | 85,71 % |
| 2. ne | 2 | 14,29 % | 14,29 % |
25. Znovu jsem si stanovil, co pro mě není důležité.
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 1. ano | 10 | 71,43 % | 71,43 % |
| 2. ne | 4 | 28,57 % | 28,57 % |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.