Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Prokrastinace

Prokrastinace

Popkorn
Jaký Vám chutná?

(veřejné výsledky v polovině dubna)

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Vendula Prášková
Šetření:04. 03. 2020 - 11. 03. 2020
Počet respondentů:89
Počet otázek (max/průměr):13 / 12.2
Použité ochrany:žádné
Zobrazení otázek:celý dotazník najednou
Návratnost dotazníků:73,2 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.02:55
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Dobrý den,
věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku, který byl vypracován v rámci maturitní práce z Psychologie.

 

Prokrastinace znamená chronické odkládání (většinou administrativních či psychicky náročných) povinností a úkolů na pozdější dobu.

 

Chtěla bych Vás požádat, abyste odpovídali pravdivě (dotazník je zcela anonymní), čímž se zachová průkaznost výsledků. Děkuji.

Odpovědi respondentů

1. Pohlaví

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Žena6876,4 %76,4 %  
Muž2123,6 %23,6 %  

Graf

2. Věk

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
20-29 let4752,81 %52,81 %  
30-45 let2730,34 %30,34 %  
Nad 45 let88,99 %8,99 %  
Do 20 let77,87 %7,87 %  

Graf

3. Nejvyšší dosažené vzdělání

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Vysokoškolské4550,56 %50,56 %  
Střední odborné s maturitou1921,35 %21,35 %  
Střední všeobecné s maturitou1719,1 %19,1 %  
Základní55,62 %5,62 %  
Vyšší odborné33,37 %3,37 %  

Graf

4. Myslíte, že si dokážete "poručit" a vykonat i úkol, do kterého se Vám vůbec nechce?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „souhlasím”, „spíše souhlasím”, „nevím”, „spíše nesouhlasím” a „nesouhlasím”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
spíše souhlasím4752,81 %52,81 %  
spíše nesouhlasím1820,22 %20,22 %  
souhlasím1516,85 %16,85 %  
nesouhlasím55,62 %5,62 %  
nevím44,49 %4,49 %  

Graf

5. Myslíte, že je rozdíl mezi prokrastinací a leností?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano6269,66 %69,66 %  
ne2730,34 %30,34 %  

Graf

6. Jak často prokrastinujete?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Prakticky každý den4044,94 %44,94 %  
Alespoň třikrát týdně1820,22 %20,22 %  
Alespoň jednou týdně1719,1 %19,1 %  
Jednou za čas1213,48 %13,48 %  
Neprokrastinuji22,25 %2,25 %  

Graf

7. Myslíte, že máte ve svém nejbližším okruhu lidí (např. v rodině) někoho, kdo má problém s prokrastinací?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano6573,03 %73,03 %  
ne2426,97 %26,97 %  

Graf

8. Pokud ano, myslíte, že Vás tito Vaši blízcí, kteří prokrastinují, negativně ovlivňují, a že kvůli nim prokrastinujete více?

Nepovinná otázka, respondent se mohl rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne5067,57 %56,18 %  
ano2432,43 %26,97 %  

Graf

9. Označte všechny důvody, kvůli kterým jste někdy prokrastinovali.

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Odložil/a jsem úkol na později, protože jsem doufal/a, že pak budu mít lepší podmínky na jeho splnění nebo se mi bude více chtít, i když jsem v současném čase neměl/a žádnou podstatnou překážku v jeho plnění.6775,28 %75,28 %  
Vyhýbal/a jsem se splnění nejdůležitějšího úkolu tím, že jsem místo něj plnil/a lehčí, rychlejší a méně důležité úkoly.6269,66 %69,66 %  
U komplikovaného úkolu jsem nevěděl/a jak začít.6067,42 %67,42 %  
Měl/a jsem nedostatečnou motivaci (např. z důvodu nejasně vytyčených cílů nebo nízké odměny).5258,43 %58,43 %  
Byl/a jsem rozptylovaný/á moderními technologiemi (mobil...).4651,69 %51,69 %  
Bál/a jsem se jednat, protože jsem nechtěl/a dojít k obávanému výsledku (např. prohlídka u lékaře...).4247,19 %47,19 %  
Bál/a jsem se, že úkol nezvládnu dost dobře a ostatní uvidí mé selhání - perfekcionismus (např. prezentace, tvůrčí činnost...).4146,07 %46,07 %  
Věděl/a jsem, že mě čeká náročný úkol, který mě děsil, a proto jsem ho ignoroval/a.3943,82 %43,82 %  
Prokrastinoval/a jsem kvůli depresi.3438,2 %38,2 %  
Byl/a jsem rozptylovaný/á jinými lidmi.2932,58 %32,58 %  
Čelil/a jsem obtížnému rozhodování a abych se mu vyhnul/a, odkládal/a jsem ho na později.2730,34 %30,34 %  
Někdy je lepší počkat, něco se třeba vyřeší samo... Anebo budou lepší pod a možnosti 11,12 %1,12 %  
jednoduše se mi do toho nechtělo11,12 %1,12 %  
Jsem ošoupaný a už mi ta práce sere. Chci do důchodu, ale furt mi ho oddalují.11,12 %1,12 %  
nebola som vnútorne stotožnená s danou úlohou11,12 %1,12 %  

Graf

10. Myslíte si, že je deprese validní důvod pro prokrastinaci?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano”, „nevím” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano5561,8 %61,8 %  
nevím2528,09 %28,09 %  
ne910,11 %10,11 %  

Graf

11. Jaké metody používáte pro potlačení prokrastinace?

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

0

Čekám na stres - až mě začne šéf honit.

Dávám si "odměny" - např. když udělám úkol do školy, dám si něco dobrého

holt to nechám na později :)

Hudba

Jednoduše si pak predstavit nasledky

Jít ven a např. Se učit venku nebo v kavárně. Hluk mi nevadí a nemam tam tolik podnětů k prokrastinaci

Málo času a stres Když už vím, že musím

metoda to - do- today, motivační diář,

Napsat si seznam konkrétních snadných úkolů vedoucích k cíli a odškrtávat, napsat si konkrétní hodinu a minutu, kdy vypínám veškeré technologie a jdu se vrhnout do práce a zapnu je až bude hotovo

Pokud prokrastinuji doma - třeba se mi nechce nic dělat, ale potřebuju uklidit, nebo se chci dokopat k nějakému aktivnějšímu koníčku, než je válení se a čumění na netflix, tak si třeba pustím nějakou dynamičtější hudbu, která mě 'rozhýbe' - žačnu si zpívat, tančit, a chce se mi něco dělat (zní to debilně, ale asi to zná každý) - spousta činností, hlavně těch manuálních se dá provádět zároveň se zpěvem a tancem, a jde i většinou i tak nějak líp. Pokud prokrastinuji v práci, snažím se pak vždycky udělat aspoň část práce - třeba jeden úkol, a pak se na chvilku 'odměnit' prokrastinací, pak zase chvíli pracovat atd. Ale nevím, jestli se to dá nazvat potlačením prokrastinace, když stejně prokrastinuju:)

Práce se spolužačkou, seznam úkolů

Prostě se snažím úkoly vyřizovat co nejdříve je to možné.

Přinutit se prostě začít tím, že si dám jen malý úkol (třeba napsat jeden odstavec práce), a pak už zpravidla v rozdělaném úkolu pokračuji

různé, zkouším různé rady, bohužel se nedaří... když člověk nemá motivaci nebo stres před termínem, tak se nedaří držet soustředění v takové míře, abych prokrastinaci potlačil

Řeknu si, že když udělám to, co musím, odměním se nějakou dobrotou.

seznam úkolů odměny za plnění

Sport Komunikace s kolegy TO-DO list

stres. Jak to hoří, tak to udělám

Systém odměn a trestů (ne že by to vždy fungovalo...)

Toto pole využiji k vyjádření k otázkám 9 a 10. Kvůli depresi prokrastinovat nelze. Deprese je psychický stav, který jakoukoliv práci znemožňuje - samozřejmě pokud je řeč o skutečné depresi, ne o špatných pocitech, které je dnes moderní vydávat za depresi. Proto ani otázka č. 10 nedává smysl. Dále - možnost odpovědi "Byl jsem rozptylován moderními technologiemi" je nesmyslná (lze ji vnímat pouze jako výmluvu, ne skutečný důvod), protože moderní technologie jako takové na člověka nijak "nedotírají" - aktivuje je vždy člověk.

Vůle

Vůle

vymyslím si ještě mnohem nepříjemnější úkol, ten původní potom působí mnohem méně hrozive

Vypnu mobil.

Začít - jakkoli, náročný úkol rozdělit na menší části a začít těmi jednoduššími (např. ještě nepíšu text, zapisuji si jen citace a poznámky z literatury), někdy tzv. skok do vody - např. u dlouho odkládané drobnosti (telefonát) apod.

začnu na tom dělat. nemám rád nedodělanou práci

začnu si vypočítávat, kolik času mě prokrastinace stojí a vyplatí-li se nedělat nic

zbytočne nad tým nerozmýšlam, dávam si pokyny ako cudziemu človeku a moje telo ich plní. (Napr. keď musím niečo vybaviť po telefóne, zvyčajne sa stačí donútiť vyťukať číslo a stlačiť zelené sluchádlo, potom ma to už donúti)

Zodpovednost

Žádné

žádné

Žádné. Pokud něco opravdu potřebuji udělat, udělám to. Pokud si mohu dovolit prokrastinovat, dovolím si tento malý luxus a do úkolu se vrhnu později.

12. Píšete si seznam úkolů v jakékoliv formě?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano5460,67 %60,67 %  
ne3539,33 %39,33 %  

Graf

13. Slyšeli jste někdy o existenci mobilních a počítačových aplikacích proti prokrastinaci jako například AppBlock, StayFocused, Forest a dalších?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Ne5764,04 %64,04 %  
Ano, ale nevyužívám je3033,71 %33,71 %  
Ano, využívám je22,25 %2,25 %  

Graf

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Nebyly nalezeny žádné zajímavé souvislosti mezi odpovědmi.

Zjišťování závislostí odpovědí

Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.

Tip: Delší vysvětlení i s příklady naleznete v nápovědě

A) VYBERTE ODPOVĚĎ (VÝROK), KTERÁ VÁS ZAJÍMÁ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).

1. Pohlaví

2. Věk

3. Nejvyšší dosažené vzdělání

4. Myslíte, že si dokážete "poručit" a vykonat i úkol, do kterého se Vám vůbec nechce?

5. Myslíte, že je rozdíl mezi prokrastinací a leností?

6. Jak často prokrastinujete?

7. Myslíte, že máte ve svém nejbližším okruhu lidí (např. v rodině) někoho, kdo má problém s prokrastinací?

8. Pokud ano, myslíte, že Vás tito Vaši blízcí, kteří prokrastinují, negativně ovlivňují, a že kvůli nim prokrastinujete více?

9. Označte všechny důvody, kvůli kterým jste někdy prokrastinovali.

10. Myslíte si, že je deprese validní důvod pro prokrastinaci?

12. Píšete si seznam úkolů v jakékoliv formě?

13. Slyšeli jste někdy o existenci mobilních a počítačových aplikacích proti prokrastinaci jako například AppBlock, StayFocused, Forest a dalších?

B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).

1. Pohlaví

2. Věk

3. Nejvyšší dosažené vzdělání

4. Myslíte, že si dokážete "poručit" a vykonat i úkol, do kterého se Vám vůbec nechce?

5. Myslíte, že je rozdíl mezi prokrastinací a leností?

6. Jak často prokrastinujete?

7. Myslíte, že máte ve svém nejbližším okruhu lidí (např. v rodině) někoho, kdo má problém s prokrastinací?

8. Pokud ano, myslíte, že Vás tito Vaši blízcí, kteří prokrastinují, negativně ovlivňují, a že kvůli nim prokrastinujete více?

9. Označte všechny důvody, kvůli kterým jste někdy prokrastinovali.

10. Myslíte si, že je deprese validní důvod pro prokrastinaci?

12. Píšete si seznam úkolů v jakékoliv formě?

13. Slyšeli jste někdy o existenci mobilních a počítačových aplikacích proti prokrastinaci jako například AppBlock, StayFocused, Forest a dalších?

C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI

Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.

Citace

Prášková, V.Prokrastinace (výsledky průzkumu), 2020. Dostupné online na https://prokrastinace-dotaznik-k-mat.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.