Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Regenerace v MTB
Regenerace v MTB
→ Jak reagujete na přidání "ai funkcí" do programů, které používáte? Štve vás to, nebo to berete jako příjemné vylepšení? Nebo byste radši všude používali svou oblíbenou AI? ←
(cca 7 minut, veřejné výsledky v září)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Zuzana Hanáčková |
|---|---|
| Šetření: | 22. 11. 2008 - 06. 12. 2008 |
| Počet respondentů: | 6 |
| Počet otázek (max/průměr): | 41 / 34.17 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | nelze zjistit |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.04:53 |
| odpovědi & grafy segmentace zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Děkuji za Tvoji ochotu a čas strávený vyplňováním tohoto dotazníku.
Dotazník je součástí mé bakalářské práce na téma Regenerační prostředky v cyklistice. Cílem práce je zjistit využití regeneračních prostředků u závodníků MTB.
Výzkum se týká závodního období sezóny 2008, měj to prosím neustále na paměti.
Prosím o trpělivost a zodpovězení všech otázek ;-)
Odpovědi respondentů
1. Kdo tě naučil jezdit na kole?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Otec | 5 | 83,33 % | 83,33 % |
| Sám | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
2. V jakém věku jsi začal se závodní cyklistikou?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 10 - 14 | 3 | 50 % | 50 % |
| 0 - 10 | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| 15 - 18 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
3. Kdo tě přivedl k závodění?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Sám | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| nevím | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| nejezdim | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Otec | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Kamarád | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
4. Zaškrtni úroveň závodů, kterých se pravidelně a cíleně účastníš.
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Seriál závodů (např. Kolo pro život, MarathonMann, ...) | 3 | 50 % | 50 % |
| Jiné | 3 | 50 % | 50 % |
5. Jaké distance jezdíš nejčastěji?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 30 - 50 km | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| 80 - 130 km | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Do 30 km | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| 50 - 80 km | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| extrémní trasy (nad 130 km, 12h, 24h) | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
6. Účastníš se také silničních závodů?
Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne | 5 | 83,33 % | 83,33 % |
| ano | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
7. Cyklistice se věnuješ
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| při práci | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| při studiu SŠ | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| jako profesionál | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| při studiu VŠ | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
8. Kolik hodin týdně průměrně trénuješ?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 6 - 12 hodin | 3 | 50 % | 50 % |
| Méně než 6 hodin | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| Více | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
9. Chodíš na laboratorní, lékařské zátěžové testy?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano, pravidelně → otázka č. 10, Ano, nepravidelně → otázka č. 11, Ne → otázka č. 12].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Ano, nepravidelně | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Ano, pravidelně | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
10. Jak často?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2x týdně | 1 | 100 % | 16,67 % |
11. Rok poslední návštěvy
Povinná otázka, respondent musel napsat číselnou odpověď.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2007 | 1 | 100 % | 16,67 % |
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 2007 |
| Minimum: | 2007 |
| Maximum: | 2007 |
| Variační rozpětí: | 0 |
| Rozptyl: | 0 |
| Směrodatná odchylka: | 0 |
| Medián: | 2007 |
| Modus: | 2007 |
12. Proč nechodíš na laboratorní, lékařské zátěžové testy?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nepovažuji za důležité | 3 | 75 % | 50 % |
| nedokopal jsem se k tomu | 1 | 25 % | 16,67 % |
13. Využíváš k regeneraci strečink (protahování svalů)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 14, Ne → otázka č. 18].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ano | 5 | 83,33 % | 83,33 % |
| Ne | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
14. Kdy se většinou protahuješ?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Před tréninkem | 4 | 80 % | 66,67 % |
| Před závodem | 3 | 60 % | 50 % |
| Po tréninku | 3 | 60 % | 50 % |
| Po závodě | 2 | 40 % | 33,33 % |
| Ráno | 1 | 20 % | 16,67 % |
| Večer | 1 | 20 % | 16,67 % |
15. Jak často se věnuješ strečinku?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Méně než 1x za 2 dny | 2 | 40 % | 33,33 % |
| Pravidelně 1x denně | 1 | 20 % | 16,67 % |
| Pravidelně 1x za 2 dny | 1 | 20 % | 16,67 % |
| Vícekrát denně | 1 | 20 % | 16,67 % |
16. Jak dlouho se většinou protahuješ (minut)?
Povinná otázka, respondent musel napsat číselnou odpověď.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 15 | 2 | 40 % | 33,33 % |
| 3 | 1 | 20 % | 16,67 % |
| 20 | 1 | 20 % | 16,67 % |
| 8 | 1 | 20 % | 16,67 % |
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 12.2 |
| Minimum: | 3 |
| Maximum: | 20 |
| Variační rozpětí: | 17 |
| Rozptyl: | 44.7 |
| Směrodatná odchylka: | 6.69 |
| Medián: | 15 |
| Modus: | 15 |
17. Které svalové skupiny si většinou protahuješ?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Dolní končetiny | 3 | 60 % | 50 % |
| Záda | 3 | 60 % | 50 % |
| Celé tělo | 2 | 40 % | 33,33 % |
| Horní končetiny | 1 | 20 % | 16,67 % |
18. Využíváš kompenzační cvičení (posilování cyklistikou nezatěžovaných svalových skupin)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ano, nepravidelně | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| Ano, cíleně se na tato cvičení zaměruji | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| Ne | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Nevím, o co jde | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
19. Které z variant regenerace pohybem využíváš?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Plavání | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Procházky | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Běh (výklus) | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| Žadnou | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Jiné | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
20. Dbáš na rozjetí před tréninkem?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Většinou ne | 5 | 83,33 % | 83,33 % |
| Vždy se rozjíždím | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
21. Dbáš na vyjetí po tréninku?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Většinou ne | 3 | 50 % | 50 % |
| Většinou ano | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Vždy se vyjíždím | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Nikdy | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
22. Dbáš na rozjetí před závodem?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Většinou ano | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| Vždy se rozjíždím | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| Většinou ne | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Nikdy | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
23. Dbáš na vyjetí po závodě?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Většinou ano | 3 | 50 % | 50 % |
| Většinou ne | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Vždy se vyjíždím | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Nikdy | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
24. Chodíš na masáže?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano, pravidelně → otázka č. 25, Nepravidelně, až když mě něco bolí → otázka č. 26, Nepravidelně bez ohledu na svalové bolesti → otázka č. 26, Nikdy → otázka č. 28].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nikdy | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Nepravidelně, až když mě něco bolí | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Ano, pravidelně | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
25. Jak často?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2x týdně | 1 | 100 % | 16,67 % |
26. Většinou se jedná o masáž
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| zad | 1 | 50 % | 16,67 % |
| celého těla | 1 | 50 % | 16,67 % |
27. Jak dlouho masáž většinou trvá (minuty)?
Povinná otázka, respondent musel napsat číselnou odpověď.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 15 | 1 | 50 % | 16,67 % |
| 45 | 1 | 50 % | 16,67 % |
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 30 |
| Minimum: | 15 |
| Maximum: | 45 |
| Variační rozpětí: | 30 |
| Rozptyl: | 450 |
| Směrodatná odchylka: | 21.21 |
| Medián: | 30 |
| Modus: | 15 |
28. Využíváš k regeneraci vodní procedury?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 29, Ne → otázka č. 30].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 3 | 50 % | 50 % |
| Ano | 3 | 50 % | 50 % |
29. Které?
Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Vířivka | 2 | 66,67 % | 33,33 % |
| Teplé sprchy | 2 | 66,67 % | 33,33 % |
| Regenerační bazén (kombinace perličky a vířivky) | 2 | 66,67 % | 33,33 % |
| Studené sprchy | 1 | 33,33 % | 16,67 % |
30. Chodíš do sauny?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano → otázka č. 31, Ne → otázka č. 32].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 3 | 50 % | 50 % |
| Ano | 3 | 50 % | 50 % |
31. Jak často?
Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 2krat mesicne | 1 | 33,33 % | 16,67 % |
| 1x týdně po plavání | 1 | 33,33 % | 16,67 % |
| 2x týdně | 1 | 33,33 % | 16,67 % |
32. Konzultuješ situace kolem závodění s psychologem?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 5 | 83,33 % | 83,33 % |
| Ano, pravidelně | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
33. Konzultuješ situace kolem závodění s trenérem?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Ano, pravidelně | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
34. Využíváš k regeneraci autogenní trénink?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nevím, o co jde | 3 | 50 % | 50 % |
| Ne | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
| Ano, pravidelně | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
35. Využíváš k regeneraci elektrostimulace?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Ano, pravidelně | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Nevím, o co jde | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
36. Kolik hodin denně většinou spíš?
Povinná otázka, respondent musel napsat číselnou odpověď.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 8 | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| 9 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| 10 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 8.5 |
| Minimum: | 8 |
| Maximum: | 10 |
| Variační rozpětí: | 2 |
| Rozptyl: | 0.7 |
| Směrodatná odchylka: | 0.84 |
| Medián: | 8 |
| Modus: | 8 |
37. Spíš i během dne?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [Ano, pravidelně → otázka č. 38, Ano, nepravidelně → otázka č. 39, Ne → otázka č. 39].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Ne | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Ano, nepravidelně | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
38. Jak dlouho (hodiny)?
Povinná otázka, respondent musel napsat číselnou odpověď.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| žádné odpovědi | |||
39. Myslíš si, že regeneruješ
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| tak akorát | 5 | 83,33 % | 83,33 % |
| málo | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
40. Pohlaví
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Žena | 4 | 66,67 % | 66,67 % |
| Muž | 2 | 33,33 % | 33,33 % |
41. Věk
Povinná otázka, respondent musel napsat číselnou odpověď.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 28 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| 11 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| 20 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| 16 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| 15 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| 35 | 1 | 16,67 % | 16,67 % |
| Statistická poloha | Hodnota |
|---|---|
| Průměr: | 20.83 |
| Minimum: | 11 |
| Maximum: | 35 |
| Variační rozpětí: | 24 |
| Rozptyl: | 81.37 |
| Směrodatná odchylka: | 9.02 |
| Medián: | 18 |
| Modus: | 28 |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.