Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Spánek a sny

Spánek a sny

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Marek Demčák
Šetření:29. 05. 2021 - 15. 08. 2021
Počet respondentů:517
Počet otázek (max/průměr):48 / 39.61
Použité ochrany:žádné
Zobrazení otázek:celý dotazník najednou
Návratnost dotazníků:70,2 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.11:01
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF-1 PDF-2 PDF-3 PDF-4 PDF-5 PDF-6 PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Vážené respondentky, vážení respondenti,

po čase jsem se rozhodl zopakovat velký veřejný průzkum ohledně snů a spánku. Podělte se s ostatními, o čem a jak sníte, co Vaše sny (ne)ovlivňuje a jak se Vám vlastně spí.


Předem děkuji za účast v tomto zhruba patnáctiminutovém průzkumu :-)

P.S.: Vím, že sny jsou poměrně "intimní téma", takže dotazník je samozřejmě zcela anonymní

Odpovědi respondentů

Následující blok otázek se bude týkat Vašich snů. Pokud si sny moc nepamatujete nebo se Vám dokonce žádné nezdají, tak sice o část dotazníku přijdete (bude přeskočena), ale i tak budou Vaše odpovědi pro průzkum cenné.

1. Jak často se Vám zdají sny, které si alespoň krátce po probuzení pamatujete?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [(téměř) nikdyotázka č. 19, výjimečně (zhruba jednou za měsíc nebo méně)otázka č. 2, občas (několikrát za měsíc)otázka č. 2, často (několikrát týdně)otázka č. 2, (téměř) každý denotázka č. 2].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
často (několikrát týdně)17533,85 %33,85 %  
občas (několikrát za měsíc)16531,91 %31,91 %  
(téměř) každý den10219,73 %19,73 %  
výjimečně (zhruba jednou za měsíc nebo méně)6111,8 %11,8 %  
(téměř) nikdy142,71 %2,71 %  

Graf

2. Jak často se Vám zdály sny na následující témata?

Povinná otázka, respondent se musel u každé podotázky rozhodnout mezi odpověďmi na dané škále.

Automatizované zpracování této otázky zatím není podporováno, odpovědi je nutné zpracovat "ručně" na základě exportu surových dat (xls/xlsx/csv apod.)

Graf

3. Zdál se Vám někdy tzv. "lucidní sen"?

Lucidní sen je takový, ve kterém jste schopen (schopna) ovlivňovat vůlí své vlastní konání (jste částečně probuzen/a).

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano, vícekrát za život21242,15 %41,01 %  
ne nebo o tom už nevím17634,99 %34,04 %  
ano, ale jen jednou6212,33 %11,99 %  
ano, zdá se mi poměrně často5310,54 %10,25 %  

Graf

4. Stalo se Vám někdy, že jste se ve snu probudil(a) z jiného snu?

Tzn. zdál se Vám sen, ve kterém se Vám zdál sen, ze kterého jste se probudil(a) nejprve ve svém snu, a až poté ze svého snu do plného vědomí.

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne nebo o tom už nevím23446,52 %45,26 %  
ano, vícekrát za život17234,19 %33,27 %  
ano, ale jen jednou7615,11 %14,7 %  
ano, stává se mi to poměrně často214,17 %4,06 %  

Graf

5. Stalo se Vám někdy, že jste ve snu zemřel(a)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ne nebo o tom už nevímotázka č. 7, ano, v okamžiku "smrti" (nebo těsně před) jsem se ze sna vždy probudil(a)otázka č. 7, ano, sen (někdy) pokračoval i po okamžiku "smrti"otázka č. 6].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne nebo o tom už nevím22644,93 %43,71 %  
ano, v okamžiku "smrti" (nebo těsně před) jsem se ze sna vždy probudil(a)20240,16 %39,07 %  
ano, sen (někdy) pokračoval i po okamžiku "smrti"7514,91 %14,51 %  

Graf

6. Vzpomenete si, jak pokračoval?

Pokud si vzpomenete a chcete se podělit, podělte se, jinak otázku klidně přeskočte.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

"přemístil" jsem se do osoby která stála za mnou

Bílo.

Bohužel

buď jsem umřela znovu, nebo jsme se "probudila" jinde a snila ho z druhé strany pohledu. Občas umřu a zdá se mi jiný alternativní konec a sen sám nemá konec, dokud ho sama neukončím.

Byl jsem divákem mého pohřbu pohledem shora

Byl jsem duch

Často jsem ve snu více osob. Je to divné, ja vím. Ale proste moje vedomi je ve vice osobách. Takze když jedna umre, je to nepříjemné, ale snim dal v jiné. Vtipné je to u sexu kdy jsem oba a ještě divák. Taky často nebývám sama sebou.Někdy me to samozřejmě vzbudí.

ja těch snů měla takových víc. jeden z nich např. byl, že jsem byla zastřelena, jako bych vyšla z těla (tak metr). Své mrtvé tělo jsem myslím neviděla. Vím, že jsem viděla, slyšela, ale nemohla jsem se dotýkat věcí. Potom mi zazvonil budík a jako bych se dostala (už při vědomí) z vrchu zpět do těla. Něco jako letět tunelem z vrchu dolů velmi rychle (míň jak vtěřina). Po probuzení jsem se musela dotýkat své ruky, abych se ujistila, že pořád žiju.

Jako by se nic nestalo. Ve snu jsem věděla, že jsem po smrti, ale nemělo to na nic vliv.

jako scéna ve videohře z pohledu ze země, kde jsem ležela

Jednalo se o místnost, kam se chodilo "umřít", takový podnik bych řekla, a ležela jsem ve skleněné rakvi a světýlka označovala, zda už dotyčný zemřel. No a když se mi rozsvítilo světýlko, že už jsem zemřela, čekala jsem a nic a rodiče se stále na mě nepřišli podívat, tak jsem je šla hledat.

Jen ležení bez pohybu a pocit, že už je konec (protože vás zrovna např. zapíchli nebo přejelo auto), jen to pořád nekončilo, ale nic dalšího už jsem nedělal.

Ne

Ne

Ne

Nějakým způsobem jsem doopravdy neumřel a sen pokračoval dál.

nikdo si mojí mrtvoly nevšímal

Odchod do nebe a poté navrácení na zem a chození po zemi v podobě ducha

Oživila jsem se, nechápu jak. Jindy jsem pokračování viděla z 3. osoby.

panoramaticky jako z dronu.

Pokud jsem se topila, mohla jsem začít pod vodou normálně dýchat.

potom jsem ožil a zabil jsem všechny koho jsem potkal

Pouze jsem sledovala okolní dění.

Prostě vím, že jsem mrtvá, ale zároveň mám pořád vědomí a koukám kolem sebe na tu spoušť a jsem vyděšená z toho, že jsem zemřela.

Při jedné příležitosti jsem ve snu padala z velké výšky do vody s vědomím, že zemřu, a po dopadu jsem zůstala chvíli ležet na vodní hladině tváří k nebi – vnímala jsem, viděla jsem nad sebou modrou oblohu, ale nehýbala jsem se. Krátce nato jsem se probudila. Častěji se mi ale stává, že se sen po mé smrti přepne do jiné perspektivy – buď se přímo převtělím do jiné postavy, anebo jednoduše vidím svoje mrtvé tělo z pohledu blíže neurčené (ale zpravidla pohyblivé) třetí osoby. Občas se také stane, že po mé smrti skončí dějová linka daného snu a započne se nová, ve které jsem opět naživu, ale v níž mám také zpravidla jinou roli než v předcházející dějové lince.

Sla jsem si na pohreb

Snívalo sa mi, že som zahynula v lietadle a stal sa zo mňa duch, uvedomovala som si to.

Tak, že jsem nějakým způsobem byla opět naživu, často se to ve snu vysvětluje jako "load game" ve videohře.

tma a ticho

Uvědomil jsem si, "že jsem vlastně doopravdy nezemřel" a sen pokračoval normálně dál

Většinou se po situaci, která by ve skutečnosti okamžitě vedla k smrti, stala ve snu bez následků. Například jsem ve snu byl sražen vlakem, ale místo smrti, ten vlak prostě jel dál. Párkrát jsem také dostal ve snu kulku do hlavy ale místo smrti po každé ráně následovalo krátké černo a pak sen dále pokračoval jakoby se nic nestalo.

Viděla jsem na sebe z vrchu

viděla jsem rakev kde jsem byla já a zároveň jsem na to koukala z dálky, myslím, že to bylo po pádu z kola ve snu

Z těla jsem se přesunul kamsi do prostoru nad zemí, odkud jsem koukal na své tělo, pak sen skončil.

Zaverecnymi titulky

změna POVu, nebo ze sem se na to dival v TV místo toho ze bych to prozival

7. Jakými smysly jste již vnímal(a) své sny?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
barevné vidění42684,69 %82,4 %  
slyším zvuky37574,55 %72,53 %  
cítím dotyky27755,07 %53,58 %  
cítím teplo / zimu18035,79 %34,82 %  
cítím vůně / pachy15530,82 %29,98 %  
cítím chutě12224,25 %23,6 %  
černobílé vidění12023,86 %23,21 %  
žádný konkrétní smysl si nepamatuji499,74 %9,48 %  

Graf

8. Je nějaký sen, který se Vám neustále vrací? O čem je?

Pokud žádný takový sen nemáte, nebo se o něj nechcete podělit, klidně pokračujte další otázkou.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

- létání přes střechy domů jen pomocí mávání rukou

1. Nekdo me honi 2. Strileji po me Nemci, i kdyz jsem rocnik 1964 3. Ze spani kricim o pomoc 4. plazim se nebo lezu nekam po ctyrech uzkou nekoncici chodbickou - tento se se mi vraci snad po nekolika letech

Ano, ale nedokážu ho nikdy definovat

Ano, běžím po poli, někdo běží zamnou.. Doběhne mě, povalí mě na zem a zastřelí.

Áno, je ich viac, ale neviem si konkrétne spomenúť.

Ano, sny se mi vrací často, nepřeji si však sdílet jejich obsah

Asi ne

Asi třikrát za sebou se mi zdál sen, kdy jsem vyšla že třídy a uviděla kruh povídajících si učitelek. Reálně se to potom is stalo

běžím přek rásnou louku a pak padám do propasti. Těsně před dopadem se probudím nebo vzlétnu a stanu se ptákem.

Bohužel. Žádné takové sny nemám.

Bojuju jako voják v Sýrii, v těchto snech taky nejčastěji umírám.

Bývalá přítelkyně

Cca jednou za pět let se mi zdá o dinosaurech, kteří zabíjí lidi. V tom snu vidím červenou bránu své bývalé školy, ale když se schovávám před útokem dinosaurů, tak nejsem ve škole, ale u babičky v kuchyni. Na konci snu mám toho ukrývání plné zuby a čekám, až mě sežere tyrannosaurus.

Cesta domů po schodech, které najednou končí a musím se začít šplhat

často mi ve snu vypadávají zuby, ale nikdy mne to nebolí a ani mi to není nepříjemné

Často o tom, že jsem znovu ve škole, případně že vím, jak se vznášet.

často se mi vracel sen, kdy jsem plakala a prosila nyní již bývalého přítele, aby mě nechal jít. Nejsme spolu více jak 10 let, ale ještě nedávno se mi to opět zdálo. Ošklivý rozchod kvůli jeho žárlivým a bezdůvodným scénám.

Často se mi zdá třeba o tom, že stále mám zvířata, která už ve skutečnosti dávno nemám.

Často se mi zdá, že po několika letech zjistím, že nemám dokončené státnice a musím si dodělat nějaké zkoušky na VŠ.

Často se mi zdá, že stále žije má prababička, která bohužel zemřela vloni. Vždy jsem ve snu velmi ráda, že ji vidím, že si s ní mohu povídat, ale probuzení je pak kruté.

Často se mi zdávalo o ve skutečnosti neznámém městě, kde žiji. Bylo prašné, oranžové, nejspíš v poušti kdesi na středním východě.

často vypadené zuby, letající labutě

Často ze školního prostředí, vždy však s trochu jiným tématem

Drive - vypadani vsech zubu a krvaceni z dasni

Dříve (v dětství) se mi zdával sen o letu balonem kamsi za obzor. Byl velmi kraťoučký.

dvacet let po složení státnic se mi o té zkoušce pořád zdá. Že ji máme o týden dřív, než jsem si pamatoval a že tedy nemám nastudované vše, co je potřeba a najednou se otvírají dveře a předseda mi říká "a teď vy, pojďte nám povědět, co si pamatujete z prvního ročníku z anorganické chemie". Budím se zpocený, vynervovaný a občas tak zmatený, že musím jít zkontrolovat index, že vysokou mám už opravdu dávno za sebou.

hádka s bývalým manželem, setkání s kamarádkami a bývalými spolupracovníky

hledání východu z budovy

hodně mých snů se odehrává ve stejném velkém městě, často bloudím ve velkém obchoďáku kombinovaném se školami a úřady, pokoji k bydlení atd.

Honí mě vrah se sekyrou po lese, najednou se ocitneme v zámku, snažím se schovat, nicméně mě dohoní a zabije.

Jako dítěti se mi zdály sny jak utíkám do nějaké veze v zahradě. Někdo me honil a když jsem tam vbehla, tak se zavřeli dveře a byl tam napiš NE. Až třetí noc tam byl napis ANO a vedly tam schody dal na balkon.

jdu ze schodů, ten krok asi ve spánku udělám. hrozně se leknu a probudím se

je jich několik, ale nepamatuju si je. střídají se v průběhu roku a většinou se prostřídají za dva roky. velmi stejné či podobné situace.

Je jich několik. Nejde přímoo identický sen, ale o jakési "téma", spíše tedy témata... Je jich asi 5 a vrací se mi poměrně často. Nejčastěji to bývají fiktivní prožitky, často velmi komplikované, a pravděpodobně mnou aktivně ovlivňované během samotného snu. Někdy o mých blízkých, kteří tu už nejsou, ať už z dob dávno minulých, nebo z jakési "altrernativní současnosti", jindy jen o mě nebo mých přátelích, fiktivních (pro daný sen vytvořených) přátelích, místech a událostech, , někdy jde o jakési "scénáře", podobné počítačovým hrám nebo filmům (nikoliv ale přímo ovlivněné konkrétním titulem či nedávným prožitkem), ve kterých jsem obvykle spíše "oběť", tedy se snažím od někud dostat, před něčím utéci, nebo něco vyřešit. Stejně tak se mi samozřejmě zdají sexuální sny o skutečných i fiktivních ženách a dívkách, nebo sny ve kteých něco vymyslím, vyřeším, "vynaleznu (nemyslím nějaký světový objev, spíše dropbné kutilské věci, třeba nějakou "bugynu", užitečný stroj, něco praktického pro můj život a podobně), nebo prostě znovu prožívání, či "vysněné" situace s reálnými i fiktivními osobami z minulosti i současnosti. Patrně sním víc než většina běžných lidí, a často si své sny krátce velmi dobře pamatuji (pak je obvykle zcela zapomenu, protože mám obecně velký problém s pamětí), asi i proto, že nyní už jsem ztratil všechny své blízké, celou širší rodinu, a po velmi dlouhém vztahu i přítelkyni, a žiju už několik let (navzdory nízkému věku) sám. Sny jsou tedy pro mě (nezáměrně) jednou z mála možností, jak žít život, jaký bych chtěl žít, a jak se znovu setkat s mými blízkými...

Je to spíš noční můra než sen. Jsem na nejmenované soukromné škole . Zástupkyně školní asistentka a spolužáci mě tahají za rameno a smějí se z mého postižení. Sen má základ v skutečné události, která se mi stala před dvěma lety . Ve snu cítím mučivou bolest. Po probuzení často pláču.

jede mi vlak (případně mi letí letadlo apod.), je to třeba za 5 minut a já jsem pořád doma a vím, že mi to určitě ujede

Jeden nebo dva takové, ale už se mi delší dobu nezdály, tak si teď ani nevzpomenu.

Jedu výtahem, který nezastaví v mnou požadovaném patře - vzpomínka na zážitek ze zdravotnického zařízení v 16 letech

Jsem na návštěvě v bytě již zemřelého strejdy

Jsem na sš a mám absolvovat čtvrtý ročník a maturitu a nikoho nezajímá, že už mám VŠ

jsem postavčka v pc hře a musim se dostat do cíle-ven z nějakého lesa,/ouky/ostrva

Jsem s rodinou na pláži a začínají se zvedat vlny, já jediná pozoruju, že se blíží katastroficky velké vlny, ale lidé okolo i rodina mě nebere vážně, nakonec je násilím odtamtud odvleču do vyšších poloh, zatímco nás vlny málem smetou. Lidé ale přesto nepanikaří a reagují, jako kdyby o nic nešlo, i když je vlny táhnou s sebou do moře.

Jsem v doma v úplně jiném fiktivním domě.

Jsem v lese, utíkám, honí mě nějaký chlap se sekyrou. Běžím kolem rybníka a doběhnu k zámku, kde mám v plánu se schovat. Nicméně mě vrah stejně najde a zabije.

Jsem v pyžamu na základní nebo střední škole, jdu pomalu po schodišti pozdě na vyučování

Jsem v uzavřené místnosti plné tekuté hmoty, kterou chodím a je postupně hustší a hustší, pak zazvoní zvonek (tento sen se mi pravidelně zdával z neděle na velikonoční pondělí).

Jsem ve staré nemocnici, hledám moji doktorku, která mi má pomoci od bolestí, ale nikde není nebo nemá čas. Já čekám v čekárně několik hodin, kde prochází ostatní a smějí se. Po každé se tam objeví někdo, koho jsem znala nebo znám. Vždy někdo jiný. Mám strach. Je to velmi strašidelná nemocnice a jediné, co si přeji je dostat se ven. Ale nikdy to nejde. Hledám doktorku, ale vždy se jen někde mihne a když chci jít za ní, je pryč. Je to doktorka, kterou opravdu znám a i ve skutečnosti mi pomáhá od bolestí. Vždy, když se z toho snu probudím, jsem velmi zmatená.

Jsem zpet na gymnaziu a mam skladat test z (ruzne predmety) , abych mohla k maturite, pritom opakuji, ze mam jiz VS titul, ale nikdo mne neposliucha :)

Když jsem byl malý zdál se mi dost často sen o lišce, která za mnou běžela až k mému domu kde, když jsem se nestihl dostat do domu či otevřít bránu, tak jsem se probudil. Takto se mi to zdálo 3x. Ten třetí den jsem odemkl bránu a také dveře od domu. Liška se dostala přes bránu až ke dveřím a potom sen skončil. Tento sen se zdál mé sestře i mé matce. Jenom tam dělali něco jinačího, ale také je honila liška a utíkali k nějakému domu.

Když jsem byla malá, tak jsem pravidelně umírala ve výtahové šachtě.

konkrétní sen ne, ale zdá se mi o stejných lidech

lámou se mi zuby a kousky mi vypadávají ven

létání - velmi často prožívání důležitých okamžiků ze školy (obvykle z neoblíbeného předmětu nebo ze státnic) - ráno pak vstávám s tím že píšu test z matiky nebo mě učitelka tasí - a to mám 10 let po maturitě

Mám asi 6 snů, které se mi zdají skoro pravidelně a už vim, ve které části se probudit Kráva me honí po lese a za ni běží vlk já se schovám za strom, kráva spadne ze skály, vlk uteče.

Mám jich několik

Mám jich více, většina s ponurou tématikou

Mam par mist, na ktera se ve snech vracim, ale myslim, ze v realu neexistuji

Mám pusu plnou žvejky a nemůžu dýchat. Snažím se si žvejku vyndat, ale táhne se a je zaháklá za zuby, takže moc vyndat nejde a čím víc žvýkám, tím mám pusu plnější. Toto se mi zdá minimálně 1x týdně.

Matka řídí auto (nemá v realitě vůbec řidičský průkaz), jedeme celá rodina, projíždíme temnou ulici, která je nedaleko bydliste. Ve snu koukám na sanitku a černého psa. Matka zastavuje auto a ja mam strach, prosím aby jela dal.... Dal sen nepokracuje.. Další sen je loučení s tatou, kterého ve snu držím v náručí (již zemřel a nestihli jsme se rozloučit)

maturita, státnice

Můj odchod z kláštera do civilu

narodí se mi miminko a všude je štěstí

Naši evropskou civilizaci ovládli muslimové ,a silou prosazují své postoje a korán.

ne

Ne

Ne

Ne

Ne

Ne sen, ale konkrétní místo. Dům, ve kterém jsem vyrůstala.

Ne že by se vracel neustále, ale asi dvakrát se mi vrátil sen, ve kterém z nádraží v České Lipě (rodné město a město, kde žiju) chci "někam"utéct. Ale "mimo koleje" to nejde, přitom vím, že "tamhle kousek od nádraží bydlím" (tedy bydlel jsem, než mě okolnosti donutily ke stěhování"... v rámci České Lípy, ale musel jsem)... nejde to. Musím po kolejích... no a buď mě zastaví zeď nebo se zastavím sám poté, co doběhnu do stanice Stvolínky. Protože se zaseknu "jaké Stvolínky? Nejdřív maj bejt Zahrádky, jaké Stvolínky?" (což je pravda, trať Česká Lípa - Lovosice je přesně o tomhle... Zahrádky, Stvolínky Blíževedly... A zatím jsem se vždycky v tom snu, kdy jsem doběhl do Stvolínek a zasekl se, proč Stvolínky a ne Zahrádky, naštěstí probudil... nebo naneštěstí? Samotného by mě zajímalo, k čemu bych v tom snu následně dospěl...

Nečekané zkoušení nebo písemka z dějepisu a nic neumím, popřípadě jsem posazena za koncertní klavír a mám hrát před lidmi a nic neumím.

Nejčastěji se ve snech češu a maluju

Nekoho hledam a nemohu najit, pripadne sr k nemu dotat

Několikrát mě honil medvěd na stejném místě,několikrát jak se přetláčím o dveře s tygrem nebo jinou šelmou-většinou přesně nebo skoro na stejném místě-občas po probuzení a opětovném usnutí sen pokračuje

Některé sny se mi někdy vrací ale většinou jen tak 2x, 3x a nikdy nejsou úplně stejné

nemožnost udeřit někoho při sebeobraně

není

není

neovladatelné řízení auta, pronásledování něčím, sny o tornádech která vše ničí, sny o nestíhání autobusů

nepamatuji si

neurčité moc pěkné místo v "Itálii" (není to Itálie jen si to tak představuju) které objevuji ze všech stran. Provázím někoho, něco hledám, jen tak se brouzdám prostředím, ale vždycky stejným místem, bčas najdu něco nového (nový detail)

nevím

Nezdají se mi opakujíce se sny.

Nikdo mně nechce půjčit maturitní otázky.

O bývalé práci

o dinosaurech

O choulostivých chvílích s mojí přítelkyní

o maturitě,kterou dělám stále znovu i když jsem ji udělal

O mém bývalém příteli

o návštěvě cizího města, kde vejdu do malého obchůdku se starými knížkami a stařičká paní mě obejme a řekne mi "konečně"

O tom že jsem na táboře a nahání nás v lese monstrum

O tom že se mi kazi zuby

O tom, že jsem v nemocnici (velmi staré, 19.stol.) a přes okno vidím, že si jdou pro mě, tak se jim snažím utéct. Nejde to! Běžím na místě. Nakonec mě chytí a zde sen končí.

O tom, že mě jako malou máma nechala cizímu chlapovi, který mě odvezl v bílém autě. Sen dál nepokračuje, pouze toto, furt dokola.

O tom, že si jdu do albertu koupit donut...

O tom, že zaspím do práce

O výtahu,který nejde zastavit.....a plavání

O zemřelých členech rodiny, ostatní nepozná aji, že jsou již zemřeli, jen já vím, že jsou mrtví, přesto žijí s námi, mluví, konají..

O zradě osoby, které jsem věřila

občas mám období, kdy se vrací motiv, ale nikdy se mi nezdál stejný sen vícekrát.

Odebrání dítěte otcem ( bral ji na výlet - ale jeho nezodpovednosti mi dítě umřelo či on, nebo bylo odebráno cizími lidmi)

Opakovaně se potřebuji dostat někam, kam vede krkolomná cesta po výškách, po střechách, přes překonatelnou, ale děsivou propas, žebřík s chybějícími příčkami, úzké točité schodiště bez zábradlí a/nebo s vypadanými stupni.

Orální sex s cizí osobou

Padám

Padám z jedné určitě budovy pořad dokola, většinou se mi tenhle sen zda pokaždé, když jsem nemocná

Padání zubů

padání zubů a rozmluvy s mrtvými příbuznými

Padání zubů a vlasů

Padání zubů, zásah bleskem, bouřka

Padání, nerozsvícení světel v pokojích

Pirátská kapitánka

Plná pusa spaget a nemůžu kvůli tomu mluvit

Po každé jakékoliv zkoušce (zkouška ve škole, maturita, státnice) se mi ten den zdá, že si opakuji látku, listuji sešitem, nebo hovořím s daným vyučujícím. Tento sen se vrací několikrát v průběhu života a vždy plním různé zkoušky. Občas uspěji, občas ne, občas nevím, jak to dopadlo. Často se mi také zdá, že musím někam jet, balím si kufry, vím, že nestíhám, takže do kufru nahážu jen nejdůležitější věci a až dojedu na místo, zjistím, že nemám v podstatě nic, co bych na daném místě potřebovala. Častý je také sen, že se k nám někdo vloupe, nebo se k nám snaží někdo vloupat.

Po silném zážitku se mi o tom zážitku zdá třeba půl roku, pokaždé je ten sen však jiný (má pouze stejnou tématiku), časem se mi to zdát vždy přestane (např. jednu dobu se mi zdálo, jak mě požírá stvůra a já se nemůžu hýbat a ležím na posteli)

pobyt u babičky, kachlová kamna, pohoda. Všichni jsme mladí.

Pochopeni nekonecna

Ponoření se do více než kilometr hlubokého bazénu o třech částech konstantní rychlostí, kde sen skončil krátce po dojití ke dnu (nejspíš "smrti", to však sen neuvádí, pouze to z něj nejspíš vyplívá). Důležitou vlastností snu je, že byl zakončen relativně dlouhou "černou obrazovkou", tudíž dobou snu, kdy neexistoval absolutně žádný děj, ale sen v danou chvíli probíhal. Zároveň jde o nejstarší sen, který si pamatuji. Měl jsem jej buď mezi dubnem a zářím 2004, nebo mezi dubnem a zářím 2005 (tudíž v mých 4 nebo 5 letech). Po chvíli "černé obrazovky" jsem se srrachem vzbudil a asi až po několika sekundách jsem zjistil, že je to jen sen.

Porod. Často rodím, nebo mám před porodem. K tomu ještě už mám děti. Spousty dětí obvykle ..

Prchání před někým či něčím v různých prostředích.

Procházení nějakých budov.

Prožívání pohlavního styku

Před něčím utíkám

Před pár lety se mi vracela stále dokola jedna noční můra, z počátku několikrát za týden a poté se ještě tak půl roku občas objevoval. Neustále jsem bojovala s démony, vždy jiné prostředí, ale stejný koncept, útěk a pak se postavení přímo tomu démonu před obličej, ty sny byly hrozně vyčerpávající, budila jsem se s pláčem a úplně zpocená.

rozpadají se mi zuby a vypadávají ven

řídím auto a nevidím z něho ven, hodně nepříjemný sen, který se opakuje

řídím auto, neumím to, auto nereaguje

Selhání u zkoušky ve škole.

Sen není totožný, ale opakuje se mi námět-že si mě můj manžel nevšímá nebo zapomene, že se mnou je a vzpomene si na mě až po půl roce. Zajímavé je, že mému manželovi se zdávalo něco podobného v době, kdy mě neznal. Tak doufám, že...neztratí pamět nebo tak.

Sen, ve kterém je má mrtvá babička živá.

setkání s bývalými partnery

Setkání s prarodiči

Sny nejsou stejné, ale velmi často se mi zdá o tom, že jsem absolutně bezmocná. (Což ve snu člověk bývá, ale situace, do kterých mě vtahují mé sny, jsou opravdu nervy drásající...)

sny o pádech, sny o selhání (zkouška, maturita - vše co už je dávno za mnou)

Sny o sebevraždě

Spánková paralýza, noční můry

spíš opakující se okruh témat: vrátila jsem se ke studiu a absolutně to nedávám, babička (umřela před 16 lety) se pár let po své smrti normálně vrátila domů, všichni v šoku, ale nikdo se jí na nic neptá pohybuju se ve stejné snové geografii (alternativě mého skutečného bydliště) sen, který se mi v dětství opravdu zdál několikrát: spali jsme s mamkou pod širákem u nějakého bahnitého jezírka, ráno balíme, něco jí podávám a místo abych jezírko obešla, jdu přes ně a málem se utopím v bahně

Spíš se mi vrací stejná místa, na kterých jsem reálně nikdy nebyla. A pokaždé tam dělám něco jiného, ale většinou si ve snu vzpomenu, že už jsem tam byla.

spíše se opakují témata - hlavně pocit, že se nemůžu nikomu svěřit, že mi nikdo nevěří, sny o bourajících autech

Stále se mi vrací sen, kdy jsem zaseknuta ve velikém nákladním výtahu a ten se u ničeho nic utrhne a spadne se mnou dolů... Tento sen se mi zdál už min. 7x,stále stejný, pořád dokola

Stále se stěhuji do jiného bydlení.

stojím v tmavé místnosti a naproti mě stojí osoba v bílé kápy mluvíme spolu

stoupání po schodišti které se zužuje, chybí zábradlí, pak už to není schodiště ale třeba jen položený žebřík a dole je velká hloubka

Strašil mě starý byt, ve kterém jsem bydlel před přestěhováním do domu. Neviditelná síla mě tahala do poslední místnosti, chotby nebo koupelny, kde bylo zhasnuto a tma. Po odstěhování jsem v jednom z posledních snů byl v tom bytě plném slunečního světla, víc než je možné reálně, a jako celek ho poslal do háje. Pak už mě ve snech neděsil.

Studium na střední škole

studium na škole

Takových opakujících se snů mám víc.

Teď už ne, ale jako dítěti neustále dokola poměrně velmi krátký sen, který se opakoval téměř každou noc, až tak postupně věkem cca po 7letech života ubíral na intenzitě až skončil. Procházel jsem kolem jednoho konkretniho místa v cizině (ale připadal jsem si ve snu jakobych tam patřil), okolo domu, kde před vjezdem s šedými plechovými vraty stála modrá Dacie až po hlavní křižovatku, na protějším chodníku jsem se rozloučil se svými blízkými (nejspíš příbuzní některé jsem neznal a někteří se podobali skutečným příbuzným z mého aktuálního života), kteří přešli přes cestu do hotelu a jen co se zavřeli za nimi dveře, tak tma a sen skončil a já se probudil, mohl se odhadem odehrávat v pozdních 70-80letech. Znal jsem to místo nazpaměť, byl to skutečně opravdový šok, když jsem pak v 21letech v jednom náhodném článku na internetu to místo naprosto bezpečně poznal a abych se ujistil, že se mi to nezdá, ihned jsem si vybavil i okolí a veškere detaily z toho snu tak jak jsem si je pamatoval, zobrazil si je na 3D google mapách a samozřejmě vše přesně sedělo (dnes už je to 12let zpět). Jednalo se o hotel Viru v centru Estonského Tallinu. Podotýkám, že v současném životě jsem na tom místě ani v Estonsku nikdy nebyl.

Těhotenství

Tento sen se mi vždy vrací, když spím na starém bytě v domě babičky, kde jsme dříve bydleli. Je to sen, kdy se dívám z mohutného schodiště (které máme před bytem) dolů, v ten moment mě někdo chytne za nohy, přehodí přes zábradlí a já hlavou tvrdě dopadám na schody a umírám. Vždy v momentě nárazu se prudce probouzím. Tento sen se mi nikdy nezdál nikde jinde, jen v tom bytě. Má maminka i babička mají stejný sen, když v tom bytě spí. Mužům se ten sen v tom bytě nikdy nezdál…

Test na střední škole, neznám odpovědi na otázky v něm, protože v tom snu jsem zanedbavala docházku, což jsem ale reálně téměř nedělala. Často se mi taky vrací ve snech mrtvá babička.

Umira mi rodic a nemuzu s tim nic delat. A on to nevi.

Už jsi to nepamatuji, ale vrací se mi více snů. Když se mi opět začne zdát, vzpomenu si, že se mi stejný sen už zdál.

Už od malička se mi vrací cca raz za 4-5 let sen, který si nepamatuju ale připomene se mi vůní, kterou cítím

Už to není tak často, ale je o domě, ve kterém jsem vyrůstal, většinou se tam setkávám se svými zemřelými příbuznými a mluvíme spolu tak, jak to normálně bylo, akorát skoro nikdy si ty sny nepamatuji, někdy chvilku po probuzení a někdy ani to ne. Ale stále přemýšlím o tom, proč se mi takové sny pořád opakují, i když v domě nebydlím už 20 let a delší dobu už je i prodán jiným lidem.

V dětství se mi často vracel sen, kde byly smíchány motivy Divokého západu s motivy Pána prstenů.

V souvislosti s rozvodem se mi často zdálo jak o mluvím se svojí ženou. Nejdivnější bylo, že ty rozhovory byly tak živé, že jsem pak nedokázal rozlišit, jestli jsme o tom mluvili ve snu nebo ve skutečnosti. Teď nějakou dobu od rozvodu se mi nejčastěji opakují dobrodružné sny o putování přírodou, většinou lesy a horami. Vždy je tam se mnou nějaký žijící člen rodiny nebo kamarád.

Většinou ve snu pracuju

Víceméně jakýkoliv děj, ale v našem původním rodinném domě, kde jsem vyrůstal. A také v celé oblasti kolem domu.

Víckrát se mi zdálo o tom, jak mi bývalý přítel vypustil do bytu nevědomky hada (mám z hadů fobii).

Vrací se mi do snů mrtvý spolužák.

vrací se mi více snů, případně jsou to poněkud odlišné sny v naprosto totožném prostředí (snově pozměněná část města, naší čtvrti) apod.

Vracím se domů, ale nemůžu najít svůj dům nebo byt.

Vylezu někam nahoru a nemůžu slézt domů.

vypadávání zubů, skrývání se před někým

Vypadnutí zubu

WC plechove oddelene společně se sprchami... veřejné Špinavé a nemohu vybrat funkčni

zabjení všech

Zdají se mi často sny na stejnou tématiku, většinou po mě někdo jde a já před ním utíkám apod. ale víckrát se mi opakoval sen už od dětství o tom, že uvíznu v domě, který nemá východ a nakonec ten dům vybouchne. jediná cesta ven je výtahem ve kterém jede nějaká příšera. ten sen je vždy identický

Zdává se mi, že se plavím po moři.

ze prolizam uzkym otvorem, mam klaustrofobii a je to hruza. navíc prede mnou tim otvorem prochazi spousta lidí a nedela jim to problémy

Ze se CR stane suverennim, demokratickym a pravnim statem.

žádný nemám

žádný takový není

Že chodím s jedním spolužákem ze základní školy, kterého jsem neviděla už mnoho let.

Že jsem těhotná

že mám domluvenou schůzku nějakou a nejsem stavu se tam dostat...

Že mě někdo honil nebo zastřelil.

Že se potřebuji obléci a nedaří se mi to, oblečení se mi stále zašmodrchává a nemohu se obléci a přitom strašně spěchám.

9. O čem byl nejlepší sen, na který si pamatujete?

Pokud žádný takový sen nemáte, nebo se o něj nechcete podělit, klidně pokračujte další otázkou.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

- cesta na jinou planetu

Aktuálně jsem tak unaven, že si žádný nevybavím :D

Asi když se mi zdálo, že jsem nesmrtelná a žiju velice dlouho. Nejspíše jsem byla upír.

asi o tom, že syn ožil... ale to je ve výsledku vlastně smutné, protože se z toho probudím takže nejlepší sen jsem ještě neměla

Asi sen, kde jsem se potkala s manželem osobně, v době, kdy jsme si jen psali přes net.

Asi stereotyp. Jednou jsem si dost živě užíval sex ve třech :)

Asi všechny se sexuální tématikou.

Budoucnosti - vlastní bydlení, rodina, zdraví.

byl jsem majitel harému. Jak já jsem to klátil !!!!

Byl naživu blízký člověk, který ve skutečnosti zemřel.

Byl o jsem na rande z dívkou, které jsem v reálu nikdy neřekl co k ní citím.

Bylo jich mnoho, ale všechny se mi pletou. Většinou v něm vystupuje nějaká moje platonická láska, skutečná láska a babiččin dům.

Bylo jich více, v takových snech jsem většinou bloudila po městě se svou partou hippies a zažívala různá adrenalinová dobrodružství

Bylo mi asi šest let, když se mi tento sen zdál. Byla jsem princeznou a moje rodina byla královská rodina. Pořádali jsme malý bál a naše kočky tancovali na zadních a měli sukýnky, doteď si ten sen pamatuju a vím, že se mi hrozně líbil :D

Bylo to onen sen ve snu. Zdálo se mi, že jsem odjela na nějaké jachtě/lodi na ostrov spolu se svým milým (snovým) a dalším párem na nějaký ostrov. Tam byla dvojsvatba a nějakou dobu jsme tam žili. Pak mi druhý pár sebral loď a já tam se svým manželem zůstala. Pak jsem se ve snu probudila a potkala jsem snového manžela. Tak jsem za ním chodila a furt mu říkala, že jsme se ve snu vzali, že to je osud. A on (pochopitelně) přede mnou utíkal, protože si asi myslel, že jsem šílená. V podstatě jsem se probudila smíchy.

Cestovala jsem do Ameriky na koncert HammerFall a po koncertu jsem si povídala se zpěvákem kapely.

Čekala jsem dítě

Dobré sny si moc nepamatuji. Většinou se mi zdají ty špatné. Ale když už, tak je to zpravidla se sexuální tématikou.

Dost sexuální.

Erotika

filmové / obecně příběhové sny, může se mi zdát high fantasy velkofilm, anime od Mijazakiho, noirová kriminálka...

Hojnost něčeho.

Honil me jenom jeden slon

Jak jsem s kluky tábořili a vařili si

Je těžké vybrat z těch stovek velice živých a reálných snů jeden konkrétní, zejména proto, že si je po nějaké době už nepamatuju, nebo jen velice útržkovitě. Určitě by to bylo něco v čem se vyskytovala nějaká pěkná dívka, nebo nějaký pěkný či zajímavý prožitek... A samozřejmě také sny o mých blízkých, které jsem již všechny ztratil...

Jelikož jsem svoji kamarádku ještě neviděl naživo, tak se mi o ní zdálo. V tom snu jsem viděl jak si můj mozek představuje, že vypadá. Teď, když si ten sen představím, tak už jí nevidím do tváře.

kdyz jsem potkal svého duchovního průvodce

Když jsem byla malá, zdálo se mi jak s bráchou jezdím na obří housence.

Když jsem lucidně snila jako menší a stavila si vilu dle svých snů, měla kupu koní, psů, apod.

když jsem potkala spolužáka ze základy a bylo to velmi milé setkání, plné pozitivní energie, která přetrvala i po probuzení

krocení velkého psa

Létací

Létání

Létání

Létání a učení to druhých

Lov, honba za něčím spolu s řešením logického postupu Sex

Lucidní sen o jízdě na dálnici budoucnosti

Mám tendence zamilovavat se až zbytečně moc do neexistujících postav z filmu/knih/her. Nejlepší sen byl setkání s jednou takovou postavou.

milé setkání s maminkou (zemřelou)

Mívám pouze noční můry, ale řekla bych, že je to každý den ve kterém mám alespoň uspokojující sex (než umřu já, někdo jiný, nebo se stane ještě něco mnohem horšího).

Mívám takové dobrodružné sci-fi sny.. třeba že jsme se z Harrym Potterem spojili proti agentu Smithovi z Matrixu.

Mluvila jsem s maminkou, která už zemřela

Mluvila jsem se zesnulý otcem jeho smrti...

Moc si to nepamatuju, musela bych si sny zapisovat.

mohl jsem létat, vznášet se

Moje sny jsou velmi živé a každý je velmi unikátní a nejlepší ;-)

na písečné pláži mě nesou neznámé ruce a pokládají mě do vyhřátého písku

naučil jsem se létat

nejhezčí nevím,hezké o mamince a tatínkovi,kteří ač nežijí byli v tom snu opět živí

Nejlepší sny jsou sny o cestování hudbě a známych osobnostech. Raz se mi zdálo , že dělám charitativní akci s Ivou Kubelkovou na podporu zdravotně postižených osob. Byl to benefiční koncert. Po skončení koncertu jsme šli do zákulisií kde jsem se seznámil s jěj dcerami a manželem a naplánovali jsme pokračování benefičního koncertu.

nejlepší sny jsou takové ty odpočinkové. Jdeme s manželem po pláži nebo po lese a sbíráme houby.

Nepamatuji se.

Nepamatuji se. Ale většinou ty nejlepší sny jsou, když je trávím se svými kamárdy nebo rodinou ve fiktivním prostředí.

nepamatuji si

nevím

nevím přesně o čem byl, ale skupina lidí mě chtěla za něco popravit a já se před smrtí mohla naposledy proletět, přímo jsem cítila jak vzduch proudí a jak v něm naviguju, měla jsem pocit že jsem za jedno s oblohou

nevím, který můj sen byl nejlepší

Nevím, většina bývá taková neutrální, ale asi jeden kde se odehrávala zombie apokalypsa a já jsem vedla a chránila naši skupinu a porážela nepřátele co nás napadali a dokonce jsem i vlastnoručně pouze s pomocí tyče porazila chlapa se sekerou

O

O kolegyni z práce, se kterou bych se rád sblížil.

O krásné hluboké a čisté řece s břehem z drahokamů, která tekla kousek od domu

o lásce

O lasce

O lásce.

O láske.

O létání s křídly, nikoli levitace.

O mém vztahu

o milenci

O příteli a opětované lásce.

o sexu

o sexu

o sexu

O sexu , s některými ženami ,které znám.

O sexu s někým, po kom tajně toužím.

O těhotenství. Setkání s vnitřním symbolem ženy.

Obvykle nějaké "ze života", ale něco je jinak - žiji s někým jiným, jinde, nebo jsem ve škole.

Padal jsem v autě ze skály - jistá smrt a uvědomil jsem si, že je to konec - pocítil jsem naprosté smíření, nádherný zážitek

pamatuji si jich víc, ale legrační byl, když jsem v zimě ve sněhu ztratila botu a musela se nějak dostat domů :)

pár jich bylo ale přesně si nepamatuji

Perverzní sex s kolegyní z práce

Plaval jsem v džungli a našel tygra, pak jsem se svezl na tom tygru jako na voru.

plavání v moři, dýchání bez přístrojů pod hladinou

Početí dítěte

Přišel ke mně budoucí přítel a ve snu se mnou nějak mluvil a nějak mi naznačil, že je můj přítel - na základě toho jsem si ho začala víc všímat a skutečně se později stal mým blízkým člověkem.

S ideálním partnerem jsme spolu kráčeli k bílému domu u pláže, smáli se a drželi se za ruce. Případně sen o zisku astronomické částky díky kryptoměně.

Sblížení s někým

sen o člověku, který se mi líbil - byli jsme spolu na leteckém dni, jeli autem, váleli se v trávě... bylo to veselé, romantické a hrozně příjemné

Sen o pohodové dovolené na Maledivách (uprostřed zimy pak vstávám s tím že je léto)

Sen o zděděném statku na kterém jsem se starala o všechny zvířata co tam byli a byla jsem úspěšná v jejich chovu a prodávání výrobků. (ve skutečnosti žádný statek nevlastním ani má rodina)

Sen s celebritou

Sen, ve kterém jsem řekla vtip (který si už bohužel nepamatuju), kterým jsem sama sebe tak pobavila, že jsem se začala smát ze spaní, což mě vzbudilo a pak jsem se smála dál celé té situaci.

setkání s celebritou

Setkání s kamarádkami

Setkání s krásným člověkem

Setkání s milovanou osobou, která již v té době nežila, duchovní rozhor s ní a přáteli.

Setkání s milým člověkem

Setkání se se slavnou osobností

Setkani se slavnou osobou

Sex

Sex

sex

Sex

Sex s darylem

Sex s Henrym Cavillem

Sex s mým idolem, s mým "crushem"

Sex s vysněnou osobou

sex, láska

Sex.

Sexuální zážitky, létání

Sny obsahující sex zde fakt popisovat nebudu :-)

Spojený s pocitem naprosté svobody a uvědoměním si, kdo skutečně jsem - motivicky nic moc, běžela jsem dolů po točítých schodech, ale ten pocit byl naprosto úžasný.

Stanek mi vykradlica pritel mi pomohl a objal me. Ja byla na voziku. Silny zazitek svetla.

svatba

Také už si nevzpomínám. Ale jistě by se něco našlo.

Takových bylo víc, vyhrál jsem v loterii obrovské sumy peněz nebo měl spoustu překrásných žen. :D

Ten sen si pamatuji jen matně, ale určitě vím, že to bylo ve školní jídelně, kam vedlo schodiště. V mezipatře bylo něco na způsob trampolíny. Skočila jsem na to a vymrštila se do jídelny. Tam čekal můj, kterého nemám zrovna ráda, a něco mi řekl. Tuším, že to souviselo s borůvkovými koláči. Připadalo mi to tehdy tak úžasné, že jsem si to musela ráno napsat. Ale kde to je teď, netuším.

ten, ve kterém jsem umřela :)

to se nedá určit,mnoho jich bylo hezkých

Trávení času s milovanou osobou.

Trval asi týden. Prozkoumával jsem nějakou tajnou základnu. Bylo to jako seriál.

určitě nějakej sexualní

Utíkalia jsem a skrývala se před lidma a a pak jsem utekla do lesa a byla jsem volná, určitě jsem už měla i lepší sny, ale tenhle si opravdu pamatuji

Uvědomeni si, že sním

Už nevím

V mých nejlepších snech cestuji nebo jsem někde s přáteli

v těhotenství jsem viděla dceru, která se mi pak narodila

V tom snu jsem meditoval u prarodičů na půdě ve stodole a stal jsem se Buddhou.

Vášnivý sex s milencem

Ve 13 se mi zdálo, že jsem těhotná, to bylo krásné a intenzivní. Taky se mi nedávno zdálo, že můj děda ve skutečnosti neumřel a že byl jen na dovolené :) To bylo krásné. Ale ráno bylo kruté.

Vesmírný let

Většinou jsou negativní, nepamatuju si pozitivní

vím, že byl, ale už si ho vůbec nepamatuju

všechny se mi podařilo zabít

Vybavuje se mi jich několik, např. setkání se slavnou osobností či setkání s blízkým zemřelým

Vysoký kopec nad mraky, hromada slunečního tepla a světla, tam dům nebo starý hrad. Pocit domova a pohody.

Ze jiz nejsme protektoratem nacku a nevladne nam nelegalni migrant a lidska zruda s STB minulosti

Zemřelý příbuzný oznámil, že ve skutečnosti nezemřel

znovu jsem viděla a strávila čas s již zemřelým otcem

Že jsem měla dítě

Že jsem těhotná

Že jsem udělala státnice a druhý den jsem je opravdu zvládla, dokonce to probíhalo úplně stejně jako v tom snu

Že umím létat

Život bez starostí

10. O čem byl nejhorší sen, na který si pamatujete?

Pokud žádný takový sen nemáte, nebo se o něj nechcete podělit, klidně pokračujte další otázkou.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

- padání zubů

- válečný boj s muslimskou invazí

1) Opakoval jsem nejhorší zkoušku. 2) muž za stromy na mě čekal se strunou od kytary, kterou mě chtěl uškrtit (to se mi jednu dobu zdálo často)

Asi dva - mé dítě srazilo na parkovišti auto; mého otce mučili - ani v jednom případě jsem nemohla nic dělat, jen přihlížet.

asi nějaké horečnaté stavy - horečnaté sny

asi některý z dětství - jak se otevírají hroby a honí mě umrlci

Blesky, bouřka

Boj o život s deaktivovaným pohybovým centrem

Bouřka, snaha o útěk ze stare stodoly před trestem. Ca 9let ve snu mi bylo.

Byl jsem poslán do pekla a mučen

Byl s bývalou asistentkou , znova na té jisté škole . Měla krvavé oči , byla v nadživotní velikosti. Ve snu jsem se nemohl hýbat . Vydala ohlušujíci rěv, po kterém jsem spadnul s invalidního vozíka a rozbil si koleno . Nakonec mě chtěla svázat, ale v tom mě mamina zobudila.

Byl to černobílý sen. Byla jsem někde v hospodě a tam byl nějaký šílenec, který chytal děti za nohy a řezal jim chodidla. Nožem s mrkajícím očičkem... Anebo sen, v němž jsme vypustili bazén a já jsem v rukou držela čtyři nožičky svého morčátka. Tělíčko nikde nebylo.

byla jsem v našem bytě, ale každý pokoj krom chodby byl nějaké prostředí, pamatuji si že kuchyň byla poušť, a já jsem měřila jen asi centimetr. Skrz pokoje jsem probíhala a utíkala před skupinou mužů kteří mi chtěli ukrást oko

Bylo jich víc. Je ale těžké si rozpomenout.

Často se mi zdají apokalypsy. Že všech si hlavně pamatuju ty uteky, strach, násilí, hororový hrůzy a beznaděj.

Často sny o mimozemšťanech, že vidím jejich loď a podobně. (mám z nich i povídaček o nich fobii). Nejhorší sen ale byl, když si pro mě ve snu přišel ďábel a probudil jsem se ve 3.33.

Dcera spadla z útesu do vody

Démon z pekla. Sen trval několik dnů přesto že uběhla v realitě jen 1 nebo 2 minuty

Dříve jsem byl často zabit; jednou se mi zdálo o smrti syna

Hádka a fyzické napadeni bývalého manžela

Honili mě nějací chlapi se zbraněmi, kteří mě chtěli zabít.

Honili mě účinkující cirkusu

horor, vražda, inces,..

Já, sestra a mamka u zubaře.. Paralizovali nám těla a vyhodili sanice, pak jsem viděla jak jim trhají jeden zub za druhým tak jsem se snažila utéct, ale měla jsem umrtvene tělo tak jsem se jen plazila v jejich krvi

Jaderná válka, bomby, betonový mrakodrap, skrývání se před útočníky, nevěděla jsem jestli má rodina žije

Jeden z nejhorších jsem popsal výše. Ale úplně nejhorší je pro mne natolik děsivý, že jej nechci probírat. Ale spočíval ve velmi násilném umučení (ke smrti) mne ze strany mé matky. Zdál se mi, když mi bylo cca 8 nebo 9 let

Jednou se mi zdálo, že mi divný kmen vlcich lidi zabil rodiče a urizl jim hlavy a ukazoval mi je oknem.

Již výše uvedený, který se vracel.

Každý kde umírají mí příbuzní, přátelé nebo zvířata...

Každý sen ve kterém řvu o pomoc

Kdy nás ve snu postřelili a já sháněla záchranu pro svou rodinu abych je zachránila a neumřeli

Když jsem byla malá, tak mi máma vysvětlila, kdo je narkoman a pak se mi zdál hodně divný sen o narkomanech, kde nejprve zabili moji mámu a potom mě honili a chtěli mi ublížit taky

když umíral táta na rakovinu, tak se mi zdálo, jak mi pořád ve snu říká "hrozně to bolí, strašně moc mě to bolí" a pořád dokola a já se nemohl probudit, hrozně to drásalo nervy, člověk se probudil úplně zničený.

Když víte, ze umřete, nemáte ani šanci se zachránit, ale ten sen trvá nekonečně dlouho a i přes to všechno, se stále snažíte i když víte, ze umřete

keď som mávala problémy s trávením, každú noc sa mi snívali veľmi desivé sny o príšerách, naháňaní, zabíjaní, umieraní,... boli veľmi dlhé a príbehové. Vtedy to bolo hrozné, dnes na ne ale spomínam rada.

Konec světa, rozpad planety

let balónem a havárie do drátů vysokého napětí

Lidé co mě nemají rádi ve skutečném životě mi ve snu zavraždili manželku před očima

Medvěd mi snědl tátu a psa

Měla jsem zvolit jednoho člena rodiny,který bude popraven...jinak by byli všichni

mohl jsem zabít Lukašenka, ale neměl jsem u sebe zbraň a poté mě chtěla zatknout běloruská policie

můj otec měl lepru a odpadávaly mu kusy obličeje

Můj přítel mě přijel navštívit do Prahy, kde studuji. Šla jsem z fakulty domů a potkala ho na ulici, kde byl se svými přáteli a šel s nimi popíjet do klubu. Nedal mi vědět, že v Praze bude a když jsme se potkali, tak mě úplně ignoroval. Nechtěl se se mnou bavit a tak jsem ho sledovala až do metra. Tam naše hádka prudce eskalovala, nakonec se otočil a začal odchazet. Najednou metrem prošel Andrej Babiš a já se vrátila za přítelem, že mu to půjdu ze srandy říct, protože ho nesnáší, tak jsem ho chtěla pošťouchnout a zasmát se tomu. Najednou halou začal probíhat velký dav fotografů a agresivních burácejících lidí. Vše se změnilo v peklo, demonstranti začali vše demolovat. Jakmile jsme se s přítelem našli a dav zmizel, halou se rozezněl bolestivý nářek. Jeden z přítelových kamarádů visel nahý pověšený za háky, na které byl nabodnutý, ze stropu, několik metrů nad schodištěm, měl dotrhané tělo od demonstrantů a prosil o život. Jakmile jsem se mu snažila pomoct, jeden z demonstrantu mě shodil pod projíždějící metro, které mě srazilo. Nikdy jsem ve snu necítila tolik strachu o svůj život a tolik opravdových emocí a bolesti. Ten sen byl až moc realistický, až moc si pamatuju každý detail. Všechno bylo tak reálné. Probudila jsem se s hysterickým brekem a nebyla schopná se další dvě hodiny uklidnit. Je to už asi tři měsíce, co se mi sen zdál a stále mi je z toho do breku, už nikdy nic podobného nechci zažít…

Můj sen začal tak, že mě kamarádka poprosila zda bych jela s ní a jejím kamarádem, kterého právě poznala na nějakou přírodovědou konferenci. Když jsem tam přijeli, ten dům v kterém se to odehrávala byl uprostřed lesa, oznámil nám, že nás zabije. Pak následovala trochu zmatená část. Sen pokračoval tak, že jsem najedou byli na té konferenci, ale byl konec a mi jsem měli možnost puď zůstat v té místnosti, kde se to pořádalo, kde se mělo za chvíli zhasnout a byla by tam úplná, černo černá tma a nevíš, co by se v ní stalo nebo vyjít z té místnosti, kde pak čekal na nás kamarádky kamarád a zabil by nás. Já jsem se rozhodla vyjít ven a jít na jistotu, kdežto moje kamarádka se rozhodla zůstat v místnosti. Před místností jsem se potkala s tím týpkem, co mě a mojí kamarádku chtěl zabít. Zkráceně řečeno, já jsem pak potřebovala jít na záchod, on mě nechal, ale řekl mi, že tam bude klaun s motorovou pilou. Když na ten záchod ten klaun přišel tak jsem se schovala do záchodové mísy. Nevím jak, v tom, snu jsem se tam nějak vlezla. ten klaun mě nenašel. ten týpek si myslel, že jsem utekla, byl naštvaný a pořad mě chtěl zabít. Já jsem se cítila ukřivděná, protože to nebyla pravda, ale bála jsem se vylézt. Ve finále to pak byl sraz vrahů.

Můj únos

Myslím, že probíhala ňáká atomová válka a misela jsem utíkat a skrývat se a něvěděla jsem, kde je moje rodina

Nejhorsi je vzdy probuzeni do soucasneho protektoraru

Nejhorší sen byl o smrti celé mé rodiny - někdo nás postřílel a já sem se těsně před smrtí probudila -zdával se mi v mládí častěji.

Nejhorší sen byl ten, kdy jsem byla jako cestující ve vkalu který narazil do betonového mostu

Nejhorší sen je jakýkoli, ve kterém někam padam nebo bezim. Prostě sen bez jasného vile a děje

Nejhorší sen je když vidím černé jezero. Vím, že budu nemocná.

Nejnepříjemnější motivy jsou ty, kdy například špatně vidím, mám těžké nohy a velmi špatně se pohybuji a do toho mě někdo pronásleduje. Ale

Nejvíc se mi zdáli hororové sny v pubertě. Dnes už vlastně vůbec. Bylo jich hodně. Ale nejvíc mi utkvělo v hlavě toto. Procházel jsem se po městě a v jedné boční uličce proti mě vyšli dva muži. Chtěli mě okrást. Bránil jsem se. Najednou jsem dostal dvě rány do břicha a jednu do hrudníku. Pak jsem si všiml, že ten co mě takto udeřil drží krvavý nůž. Po chvíli mě to vyplo a vzbudil jsem se. Ale ten pocit když mě bodl do hrudi a to zaskřípání nože o žebro asi nikdy nezapomenu. Bylo to hodně živý.

Někdo mě bodal do zad hůlkou na běžky s ostrým koncem

Někdo mě chtěl připravit o život

někdo mě pronásledoval a já nebyl schopen křičet o pomoc.

Někdo mě pronásleduje, schovám se v nějakém domě nebo bytě, ale nejdou zamknout dveře.

někdo mě ubodal tužkou

Někdo mě zastřelil do hlavy.

Nemohla jsem najít dceru. Naštěstí probuzení vedle ní rychle ukončilo hrůzu.

nenávidím sny se svým byvalým přítelem

Neúspěchy ve škole

nevím

nevím

Nevím

nikdy jsem neměl špatný sen, vždy a všechny co se pamatuji byli pohodové

O konci světa

O pavoucích, hadech

o smrti blízkého člověka

O smrti kohokoliv blízkého.

O smrti mne a bratra

O smrti.

O stvůrách, které vydávaly děsivé zvuky a navštěvovaly mě v různých podobách, o mém zemřelém příbuzném

O škrcení

O tom jak na mě málem havarovalo letadlo

O tom že budu mít miminko

O tom že byli vánoce a celá moje rodina umřela

O tom, jak jsem viděla z okna, že neznámý muž škrtí na zahradě mého manžela a druhý muž držel dceru a nutil ji, aby se na to dívala. Dcera poté utekla domů a sdělila mi, že tatínek leží mrtvý ve sklepě. Já přes okno viděla jak ho škrtí, ale nevěděla jsem, co mám dělat. Bála jsem se, že mě taky uškrtí. Jinak mám často i spánkové paralýzy, ale to už je jiné "kafé"..!

o umírání

O umírání babičky poté co jsem ji dlouho nenavštívila

o ztrátě člena rodiny

O. Zemřelem manželovi

Obecně nějaké hrůzné sny, kdy se člověk myslí, že se probudí a pak zjistí, že to pokračuje dál a křičí až dokud se neprobudí doopravdy...a někdy to pořád není ono.

Obecně nesnáším psy, omlouvám se všem pejskařům a milovníkům psů. Zdálo se mi, že mím nejlepším přítelem a ochránce byl rotvajler.

Opakovaly se mi sny, že jsem na hřbitově našel otevřený hrob s mrtvolou. To mě strašně děsilo, ale pouze do doby, než jsem v reálném životě několikrát mrtvolu našel. Od té doby je nemám.

Opakující se sny (viz výše) + smrt otce (žije a snad ještě dlouho bude). Fyzicky mi po probuzení bylo zle.

pád z balkonu

Pád z výšky

Padání výtahovou šachtou

Patrně něco, v čem mi šlo doslova o život... A nebo někomu blízkému či nějakému mému zvířeti, například psovi, kterého jsem kdysi měl.

Po autonehodě jsem od krve a držím v ruce srdce

pochod na smrt, ve snu jsem "věděla", že já i moji blízcí umřeme

poměrně hnusný sen o psovi, kterého jsme před pár lety měli, bylo to ovlivněno videem, které jsem omylem shlédla na sociální síti

Potápění se

pravdepodobne sny, kdy umrel nekdo blizky, nebo jim bylo ublizeno atd.

Probodl mě Indián

probuzeni z nocni mury do dalsiho snu a vedomi, ze se nocni mura bude opakovat

Pronásledovala mě černá vysoká postava s bílým obličejem

Pronasledovani

Před lety se mi zdálo o podivném muži se sinalým obličejem a černými vlasy, který mne všude pronásledoval. Vzpomínám si, že jsem se ocitla na nádraží a náhodou jsem zahlédla Hercula Poirota, mého oblíbeného seriálového detektiva – napadlo mne, že se k němu přidružím, doufajíc, že se mi tak zmíněného muže podaří odradit od dalšího sledování. Pan Poirot mi dovolil, abych se k němu připojila, ale přesto jsem se o chvíli později ocitla na nádraží o samotě. Za okamžik jsem si povšimla nějakého muže, který stál poblíž – byl ke mně otočený zády. Náhle se ke mně pomalu otočil a já jsem poznala, že jde o onoho muže, který mne sleduje – měl tak strašlivě bledou a strnulou tvář, že jsem vykřikla a v tu chvíli jsem se trhnutím probudila.

Přemnožený hmyz a válka

Přišlo tsunami, my byli v nějakém domě, spláchla ho vlna - pak tam zas všichni byli, jen tam nebyl v tu chvíli můj nejdůležitější člověk na světě a já ho pak hledala a nikde nenašla.

přítel mě podvedl

ptačí chřipka vyhubila celou zš a já chodila okolo mrtvol, byla karanténa a nešlo se dostat ven

Rodina

S mladším bratrem jsme na kleci, ve které jsou rozzuření psi, co skáčou na nás a snaží se zakousnout do klece, na které klečíme. Moje sestra, která je prostřední, bratra navádí, ať tam strčí ruku a já se o něj bojím. Toto se mi dřív taky zdávalo často, teď už dlouho ne. + sny o smrti blízkých.

Sebevražda blízké osoby

Sen, kde mi někdo zaživa vyřezával orgány z těla

sen, ve kterém byl démon převtělený v mojí mámu, a nikdo mi nevěřil, že to není ona, a že mě chce zabít - cítila jsem, že mi nikdo nepomůže, že jsem úplně sama

Sen, ve kterém jsem spáchal teroristický útok, následně mě ve snu hledala policie, před kterou jsem se skrýval.

Setkání se zlem, se satanem. Mohla jsem zakusit tu ohromnou sílu zla, nenávisti, beznaděje až do morku kostí. Už nikdy to nechci zažít.

Skupina jakýchsi lidí se mě pokusila popravit.

Sla jsem na pohreb sestrenice

Smrt

Smrt

Smrt blízké osoby

Smrt blízké osoby.

smrt blízkého

Smrt blízkého

smrt blizkeho člověka

Smrt blízkých

smrt blízkých

smrt blízkých

Smrt člena rodiny

smrt dítěte

smrt mámy

smrt mámy nebo bráchy

Smrt mámy.

Smrt matky. To jsem i brečela ve snu a hned jsem se probudila a zjistila, že slzy byly skutečné.

Smrt mého bratra a úmrtí partnerky při porodu.

Smrt mého otce.

Smrt mého živého otce.

Smrt mých blízkých

Smrt otce, dcery, ublížení od ninji

smrt při autonehodě

Smrt rodičů.

Smrt rodinných příslušníků. Jak mě jednou honili na dálnici motorkáři.

Smrt udušením.

Smrt v rodině

Smrt vlastních dětí.

Smrt, vypadávání zubů

Stále jsem před někým utíkala a stále jsem se strávila takovéto sny se mi zdají často

Strašidelných snů se mi zdávalo celkem dost, od čarodějnic po masové vražedkyně. Prosto paráda.

Strašil mě starý byt, ve kterém jsem bydlel před přestěhováním do domu. Neviditelná síla mě tahala do poslední místnosti, chotby nebo koupelny, kde bylo zhasnuto a tma. Po odstěhování jsem v jednom z posledních snů byl v tom bytě plném slunečního světla, víc než je možné reálně, a jako celek ho poslal do háje. Pak už mě ve snech neděsil.

sundávám záclony z konzole a v úrovni očí letí dopravní letadlo a přibližuje se až téměř k oknu

tahala jsem dítě z vody, špinavé vody a byly tam všude namotané igelity... nemohla jsem ho najít a pak jsem pod vodou zahlédla dětskou ruku, vytáhla jsem ho a začala oživovat...povedlo se

Takových bylo bohužel víc.

Takových bylo několik, vždy v nich byla smrt někoho blízkého

těch bylo víc-potopa,zemětřesení-prostě různé konce světa katastrofou

Těch je příliš.

To se nedá ani říct, takových bylo taky hodně, Naprosté fantasmagorie, které překonávají i ty nejbrutálnější horory na celé čáře, hlavně ve smyslu duchů, démonů, světa mrtvých a okultismu. Ale pamatuji si jeden sen z dětství, který mě šíleně vyděsil jako malého kluka, jmenoval se Vosa Mikrofilm a bylo to naprosto šílený, nějaké zmutované vysoce inteligentní vosy se přemnožily a terorizovaly mé blízké a celé okolí, svět vypadal jako po apokalypse, přežilo jen pár šťastlivců a sen končil tím, že už se zdálo že je po všem, ti málo co to řádění přežili se setkali na jednom místě, oddechli si že je vše konečně pryč, když v tom se z poza rohu začalo ozývat bzučení, všichni propadli naprosté beznaději a sen skončil....

topení v bažině

Úmrtí blízkého jeho loučení (další den zemrel)

úmrtí rodičů

Umřel mi pes.

Únos, nehoda

Útěk mého psa - velmi často

Utíkal jsem, měl jsem neskutečný strach, ale nevěděl jsem před čím utíkám ani čeho se bojím, bylo to jako nehmatatelné zlo.

v dětském věku - chci utíkat, ale nejde to

V dětství jsem po shlédnutí jurského parku měla dost naturalistický sen, že jsme šli s rodinou a přáteli do nějaké zooo, kde měli dinosaury. Ti se logicky vymkli kontrole a začali všechny žrát. Všude stříkala krev, bylo to dost nechutný. Dodnes si pamatuju větu, kterou jsem řekla těsně před probuzením "Všude okolo se válí zbytky mých kamarádů" Druhý sen, který se mi zdál asi v 6 letech byl o tom, že jsem šla na horu Říp (spíše utíkala), protože mě honila obří ohnivá koule.

V dětství před Vánocemi mě pravidelně honili čerti.

Válečné sny

Válečný - schovávaní se před nacisty

válka

Ve snu jsem se vrátila do 2. světové války a náš dům ve kterém žiji byl rozstřílen a já byla schovaná pod postelí.

velký černý pes mne kousal do ruky a cizí muž jej držel, ale neodtáhl a spíš toho psa podporoval

Většinou válka, podvádění partnera nebo smrt blízkých

viděla jsem hromadu rozstřílených dětských těliček...

vím, že jich bylo dost v dětství, ale nepamatuju si je, jen vím, že byly spojené se smrtí

vyhoření domu

Vypadaly mi všechny zuby, popřípadě že se mi udělaly prapodivné otvory na chodidlech (viz obrázek - https://onatv.cz/wp-content/uploads/2019/12/742300.jpg)

výtah,který nejde zastavit

Weeping Angels

Z hangáru místního aeroklubu jsem ukradnul letadlo, na které nemám licenci a při nouzovém přistání do lesa jsem ho poškodil.

z těch co si pamatuju sen, kdy za dveřmi byl rozzuřený vlkodlak, já chtěla otevřít dveře a schovat se za ně (on by běžel pryč), ale přehlédla jsem, že se ty dveře otevírají opačně a vlkodlak skočil po mně a zabil mě pak mám nějaké vzpomínky pouze na pocity po snech, který byly hodně zlé, ale nepamatuju si je

zabil mě první člověk, kterého jsem potkal a já nikoho :(

Zabila jsem nevinného člověka a přineslo mi to uspokojení

Zahynul blízký člověk.

Zdálo se mi, jak se můj bývalý spolužák ze základní školy topil v zamrzlém rybníku, ale později se sám dostal ven.

Zdálo se mi, že jsem byla na bojišti a kolem mě chodili mrzáci bez rukou a nohou. Najednou za mnou přišel můj mrtvý otec a byl hodně znetvořený a chtěl, abych mu dala pusu a šla s ním. Probudila jsem se v velkým křikem a pak jsem měla i horečku. Byla malá. Dokonce jsem pak byla s horečkou 2 dny doma.. Dodnes mě z tohoto snu mrazí. Všechno tak smrdělo a bylo lepkavé a ta krev... FUJ!

Zdálo se mi, že mám nevhodný milostný vztah s vlastním otcem (s realitou to nemá nic společného naštěstí :D)

Zdálo se mi, že spím a za oknem se zjevila nějaká postava, žena v černém, dívala se na mě hnusně a v tu chvíli spadl ze zdi velký skleněný obraz a rozbil se a já se tím vzbudila.

Zemřel manžel, který poté opravdu zemřel

Zemřela mi mamka a částečně jsem k tomu přispěla, i když nechtěně

zemřela mi v té době těhotná maminka

Zjištění, že svět kolem mě je fikcí a lži a ti, kdo procitnou a prohlednou tu lež, tak nesmí dat nic najevo, nebo zemrou. V tom snu měli nad světem nadvládu vyšší nepopsatelne bytosti, tzv. prastari.

že dělám maturitu a sedím v první lavici a po 5 letech jsem opravdu v první lavici tu maturitu dělala

Že jsem měla dítě, ale úplně jsem na něj zapomněla (bylo mi lhostejné) a odsoudili mě za to k trestu smrti. Obecně se mi zdávají výhradně hnusné sny, v nichž vystupují děti.

Že jsem se vrátil k bývalé ženě

Že jsem umřela

Že jsem viděl nemrtvé z okna, ale byl jsem paralyzovaný (takže jsem můj mozek byl ve snu, ale moje tělo ne). Ale po chvíli jsem přestal být paralyzovaný.

Že mě honil chlap v červené košili s plnovousem, se sekerou v ruce v noci po lese

Že mě něco honí, že mě vcucne kanál.

že mi dcera - ještě miminko - nevím proč, spadla do studny

Že se mně blízký člověk, který zemřel a byl pochován, probudil (protože v mém snu jenom spal) a nevěděl kde je a kvůli nedostatku vzduchu zemřel.

11. Jste spokojen(a) s počtem snů, které se Vám v noci zdají?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano, je jich tak akorát22344,33 %43,13 %  
ne, uvítal(a) bych více snů, popř. intenzivnější sny14528,83 %28,05 %  
ne, radši bych měl(a) snů méně7013,92 %13,54 %  
nevím6512,92 %12,57 %  

Graf

12. Jste (obecně) spokojen(a) s obsahem snů, které se Vám zdají?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
spíše ano21843,34 %42,17 %  
ani ano, ani ne13025,84 %25,15 %  
spíše ne7314,51 %14,12 %  
ano6312,52 %12,19 %  
ne193,78 %3,68 %  

Graf

13. Obecně se Vám zdají sny:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
neutrální (počet příjemných a nepříjemných snů je vyrovnaný)18536,78 %35,78 %  
spíše příjemné15230,22 %29,4 %  
spíše nepříjemné8516,9 %16,44 %  
příjemné6312,52 %12,19 %  
nepříjemné183,58 %3,48 %  

Graf

14. Proč myslíte, že se lidem (obecně) zdají sny?

Pokud nevíte nebo nechcete odpovídat, klidně pokračujte další otázkou.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

- mozek zpracovává leccos...

- třídění myšlenek a podnětů získaných při vědomí - ukládání vzpomínek - nevědomé projevy

- zážitky (záleží na intenzitě prožití) z uplynulého dne - touhy a přání - vnímavější a citlivější jedinci - starosti a nevyřešené problémy

:)

"vedlejší účinek" při ukládání vzpomínek, mozek si prochází události toho dne a ty se ve snech prolínají se starými vzpomínkami a představami

1. Asi d iky silnym drivejsim zazitkum. 2. Dale asi podvedome obavy o sebe a sve blizke. 3. 3. Sledovanim televize

A) Startování mozku při buzení se B) Nedostatek zátěže mozku C) Potřeba mozku se do budoucna udržet a tak si vytváří testery odolnosti a procesy zvyšující imunitu D) Varování před hrozícím nebezpečím nebo připomenutí něčeho, na co se člověk těší, nebo má či nemá rád E) Informování o alternativní historii F) Tvorba inspirace G) Opakování zážitků a zkušeností H) Bxdbštlování problémů S největší pravděpodobností je to ale mix všeho výše uvedeného

Aby se v mysli zpracovaly zážitky z předchozího dne, popřípadě události či strachy z dávné minulosti ukryté hluboko v podvědomí. A pro ty duševně pokročilejší např. proto, aby mohli cestovat různými dimenzemi či časem.

aby si mozek odpočinul, srovnal informace

aby si mozek odpočinul, zpracoval informace

Aby si urovnali zážitky z reality, oddělili a odpočinuli si od reality, a zažili něco, co v realitě nedokážou.

Ačkoliv bych ve snu měla např. znovuprožívat zážitky apod., často se mi zdají nesmysly.

Aktivita mozku

Aktivita mozku při spánku, přehrávání prožitých událostí, "zhmotnění" vlastních obav nebo tajných přání

Ano.

bo

Buď, aby je na něco upozornily, nebo nějaká vzpomínka, kterou jsme zažili, ale trochu upravená.

Často se zmiňuje, že sny jsou „pokračováním denní reality“ – zatím jsem ale nenašla zdroj, který by tento poněkud abstraktní termín konkrétně a srozumitelně vysvětloval.

Čistí se mysl, mozek se zbavuje naskládaných emocí.

čištění mozku, ukládání vzpomínek

Čištění paměti a uspořádání vzpomínek, něco jako defragmentace na PC

Díky psychickému rozpoložení? Netuším.

do snů se promítá hlavně to, co člověk prožil, nebo si moc přeje, nebo se toho bojí

fáze REM spánku - mozek si srovnává informace (uklízí)

hluboké podvědomí

interní údržba mozku

Je celá řada důvodů proč se zdají sny obecně, i proč se zdají konkrétní sny. Může se jednat o něco či někoho co/koho bychom chtěli, ale nemůžeme to mít, o vzpomínky, nedávné nebo silné prožitky, myšlenkové procesy (například řešení nějakého aktuálního problému), noční můry, fobie a podobně, následky stresu či silných negativních prožitků nebo emocí, psychický a duševní stav a rozpoložení, nebo třeba věci o kterých prostě chceme aby se nám o nich zdálo... je toho mnoho...

Je to obraz podvědomí zašifrovaný do snů :)

Je to očista vědomí.

Je to odraz prožité skutečnosti, ale měla jsem i sny, které předvídaly budoucnost

Je to práce astrálního těla, které zpracovává (jak se mu zachce) vjemy z hmotného i nehmotného světa.

Je to projev našeho podvědomí.

Je to určitá fáze spánku, kdy mozek a propisuje se to takto do našeho vědomí. Aspoň myslím

je to vedlejší produkt funkce mozku během spánku

Je to zpracovávání vzpomínek

Kompenzace a reakce mysli na životní situaci

Kvůli rozvíjení fantazie. U mě fungují i jako předpověď pro události v budoucnosti. Jako zamyšlení nad určitou událostí.

Mě se zdají sny zásadně x když se má něco špatného stát - hádka s partnerem, krize, změna prostředí, či jakákoliv změna v životě Momantalne kupujeme barák tak všechny sny co se odehrávají tak lustim ve snari co znamenají a je to vždy pravdivé

Mozek funguje stále

Mozek jede na autopilota zatímco se věnuje běžným úkonům (udržet mě naživu).

mozek jede na prázdno

Mozek má podvědomí , ve kterém spracováva události, které se nám v životě stali. Na základě událostí tvoří naše aj mé sny.

mozek odpočívá, hovoří k nám podvědomí

Mozek potřebuje defragmentovat disk.

Mozek potřebuje nějak pracovat i při spánku.

Mozek potřebuje určitým způsobem zpracovat informace či vjemy, o kterých v reálném životě nemluvíme, protože nám to nepřijde podstatné nebo o nich mluvit nechceme.

mozek pracuje i ve spánku, stále zpracovává informace a to se holt občas promítne i spícímu a tomu se něco zdá.

Mozek provádí "defragmentaci".

Mozek relaxuje.

Mozek se asi vyrovnává s různými vjemy a nebo něco podobného.

Mozek se nudi a vymysli blbosti pro zabavu

Mozek se vyrovnává s různými problémy.

Mozek se vyrovnává s tím, co přes den prožil.

Mozek si potřebuje odpočinout, srovnat myšlenky.

Mozek si rekapituluje události z uplynulého dne, ale protože je "odpojen" frontální lalok, centrum myšlení, děláme ve snu věci ve skutečnosti nemožné. (Slyšela jsem to v rádiu.)

Mozek si rovná co během dne zažil a nad čím přemýšlí. Někdy se dá přes noc vyřešit problém.

Mozek si třídí a upevňuje informace.

Mozek si třídí myšlenky, protože má čas (když jsme vzhůru, musí obstarávat naše aktuální myšlenky, ale ve spánku obvykle nepřemýšlíme)

Mozek si urovnáná vzpomínky a prožitky z reálného světa.

mozek si ve spánku "třídí" informace a jak si informace zpracovává, občas z toho vznikne sen.

mozek si zpracovává různé informace v paměti - přirovnávám to defragmentaci disku

Mozek si zpracovává zážitky (i podvědomé).

mozek třídí myšlenky

mozek urovnává vzpomínky a paměť

Mozek v noci zpracovává podněty, které dostal přes den

Mozek zpracovává co se přes den dělo/co člověk viděl za film apod. Pak si to přebírá po svém

Mozek zpracovává podněty

mozek zpracovává podněty za celý den a snaží se zabavit spící tělo, aby mohlo regenerovat

mozek zpracovava to, co behem dne clovek prozil

mozek zpracovává zážitky a pocity

Mozková aktivita.

Možná jde o nějakou podvědomou činnost mozku, která má regenerační charakter, mozek třeba nemůže úplně vypnout, tak generuje nějaké náhodné události, které má v sobě uložené.

Myslí na onu věc před spaním nebo o ní přemýšlí během dne - alespoň tak to mám většinou já

Mysli před spaní na neco

Myslím si že člověk, který moc přemýšlí tak se mu problémy mohou promítnout do spánku.

Myslím si, že by mohly předpovídat budoucnost a chtějí nás připravit na něco podobného, co se nám zdálo.

myslím si, že mozog je jednoducho aktívny, ale nie je riadený, preto sa rozne myslienky, problémy, ktoré človek rieši a spomienky aktivujú náhodne a náhodne sa prepájajú. Niekomu sa to uloží do pamäte a taký človek si to proste pamätá ako sen.

Myslím, že hlava během spánku zpracovává podněty, které nasbírala během dne nebo za poslední dobu. Pravidelně se mi zdají sny, které například dějově navazují na nějaký události předchozího dne nebo tematizuji věci, které se mi přes den honily hlavou, zejmena úzkosti a strachy

Myslím, že lidské vědomí či podvědomí? Lidská duše komunikuje s člověkem. Já mám ve snech občas duchovní poselství.

Myslím, že mozek si potřebuje přes noc uspořádat vše v hlavě a odpočnout si a proto vytváří sny.

Myslím, že se lidem zdají sny kvůli procesu třídění a zařazování podnětů (vzpomínek, informací atd.), které mozek dostal během dne.

Myslím, že se náš mozek potřebuje nějak zaměstnat i během spánku. Četla jsem i definici pana Freuda, podle kterého jsou sny "přímým důsledkem potlačovaných emocí a mohou reprezentovat nevědomé, bezděčné myšlenky, přání nebo touhy. Ve snech vaše podvědomí může odkrýt přání, která se vaše vědomá mysl naučila potlačovat", což se mi ale nezdá, protože já mám víceméně jen hrozné noční můry plné psychické a fyzické bolesti, smrti, bezmoci, atd.

Myslím, že se tak vypořádávají s věcmi, které je trápí normálně v životě. A také možná kvůli tomu, že v noci se mozek snaží zbavit(?)/uložit(?) některé vzpomínky a vybavují se nám tedy ve snech. Proto například vidíme cizí lidi, kteří jsou pro nás opravdu cizí, ale mozek je zaregistroval a zapamatoval si je a proto se nám vybaví ve snech. Je to pouze moje teorie, jak je to doopravdy, to nevím.

myslím, že tak mozek třídí informace s pracuje s nima.

Myslím, že záleží na podvědomí člověka, zdají se mu jeho obavy i přání. Hodně citlivý lidé, kteří věří, že sen něco znamená je podle mě umí ovládat lépe než lidé co je nevnimaji a nejsou s nimi smíření. Považuji se za člověka, který věří svému podvědomí a naslouchá mu, proto mě již spoustu snů (dle mého názoru podvědomí) upozornilo a já se podle něj rozhodla (a často správně - pomohlo mi to)

myslím,že to souvisí s čnností mozku

naše mozky musí zpracovat co jsme přes den zažili a uložit získané informace, zároveň ale věřím že se skrz naše můžeme podívat na místa, kam se naše fyzické tělo nedostane

Neco kim maji naznacit

něco to určitě má naznačit

Nemám tušení.. třeba to mohou být myšlenky, na které přes den není čas, či naopak promítnutí toho, na co jsme přes den mysleli, s kým jsme mluvili... nebo naše podvědomí, vzpomínky.. někdo ve snech vidí i budoucnost, takže opravdu těžko říct.

Nemyslím si, že to dosud bylo vědecky zcela pochopeno.

Netuším. Možná to má mozek jako trénink.

nevím

Nevím

No, vzhledem k tomu, že studiu psychologii, bude mé vnímání ovlivněno tímto směrem. Domnívám se, že sny nám 1, říkají, ukazují, co děláme zle, pomáhají nám pochopit problémové situace (to, je rozluštit, je druhá věc). 2, něco jako třídění odpadu-nepodstatných událostí během dne 3, varování, budoucnost, příprava

Ochrana spánku, aby byl člověk méně citlivý na okolní vlivy.

Ovlivění aktualními událostmi,co se v životě dějí

Počas obnovy neuronů se občas dostane pár informací z nevědomí do vědomí a "pasivní přehrání a zaznamenání" je jediná možnost, jak na to dokáže vědomí zareagovat, protože je z velké části vypnuté vrozeným mechanismem.

Podvědomí

podvědomí

Podvědomí se vyrovnává s prožitky reálného života.

podvědomí si něco ventiluje

Podvědomí zpracovává touhy,zážitky ,a vjemy obecně...

Pohodový život

pokračování denních aktivit z jiného úhlu pohledu

Poselství nebo rady do životů

Potlačované problémy, stres

Projevy práce mozku jinak skryté vědomí

Protože jim z části pracuje mozek

Protože když spíme tak jsme v uspornem režimu. Nejsme vyplní. Takže nějaký proces tam pořád je. Jako u pc :D

Protože mají příliš mnoho myšlenek.

Protože mozek nedokáže nepracovat

Protože mozek nedokáže vypnout, a musí pracovat i přes noc

protože mozek neumí vypnout a zpracovává informace během spánku

Protože mozek probírá informace z daného dne a řadí je mezi ostatní, proto se nám promítají sny

Protože si takto v hlavě něco utřídí nebo je to něco, co nám naše podvědomí chce ukázat

Prožité zážitky

Prožitky skutečných životních situací.

Prožívají ve snu situace, které prožili krátce před spaním nebo během dne.

Přemýšlení vnímání vymýšlení situaci touhy a přání či strach

připomínají jim věcí nebo události, na které už zapomněli, které se stanou a nebo je upozorňují na to, co je v jejich životě špatně a na co si dávat pozor

psychický stav jedince

Psychika

pucuje se jim mozek.

Reakce mozku na situace které daný člověk zažil, chce zažít nebo si je jen představuje.

Reakce mysli na prožité či nadcházející situace.

Reakce na denní prožitky

Reakce na denni události. Proud myšlenek

Reakce na nynejsi situace

Reakce na podněty ze života

reakce na prožité skutečnosti, relax

Reakce na reálný život. 1. Příklad ze života: celý týden plotruji samolepky a už se mi to nechce dělat, dokonce se mi o tom zdá. Reakce na to, že to dělat nechci, dělám to dlouho, a že jsem to párkrát zkazila... 2. Potkala jsem tohohle kluka a líbí se mi. Zdá se mi s ním sen, i třeba jen že jedu na kole a potkám ho na cestě se psem. Reakce na to, že na něj neustále myslím a zajímám se o něj.

reakce podvědomí na podněty, které měli přes den, nebo si něco ve skutečnosti přejí a ve snu se jim o tom zdá

Rekapitulace určitých životních událostí, pocitů a podvědomí

Screensaver, když mozek odpočívá.

Skryté myšlenky v hlave

Sny jsou podle mě něco jako vedlejší produkt třídění informací v mozku během spánku, věřím ale, že někdy mohou mít původ od Prozřetelnosti

Sny jsou trenink na neprijemne zivotni situace. Intelektualum se zdaji silene rovnice, dementum nesplacene pujcky. Prokazano desitkami nezavislych vyzkumu.

Sny mohou být odrazem reality a pocitů, které si třeba ani neuvědomujeme

srovnání prožitků a vzpomínek v paměti

Stalo se nám něco hodně příjemného nebo naopak nepříjemného. Podle mě se to mozek snaží nějak zpracovat - na ošklivé zapomenout, ale nejde to; hezké naopak připomenout, aby nám bylo příjemně.

Špatná kvalita spánku, stres

Těžko říct

To asi nikdo bezpečně neví, je to kombinace reálných prožitků, ale i práce podvědomí, sny mohou být prorocké, varovat, chtít člověka poučit nebo na něco poukazují nebo třeba nedávají vůbec žácný smysl, jen chtějí na něco upozornit a je na nás, co si z nich vezmeme.

To je velmi složitá otázka. Říká se, že je to proto, že mozek zpracovává to, co přes den prožil, ale já si myslím, že to má jiný důvod. Napojujeme se ve snech na podvědmí, vnímáme energie, které za bdělého stavu sice jsme schopni vnímat, ale jen někdo a většina lidí přes veškerý stres tuto schopnost nemá, a tak alespoň ve spánku se mozek umí naladit na určité energie, které jsou tu stále s námi a to vnímáme jako sny. Zdávaly se mi sny i takové, které se pak ve skutečnosti staly. Minimálně dvakrát nebo třikrát se mi to stalo. Je možné, že se to děje i teď, ale většinou si sny nepamatuji.

To netuším, ale je to zábava

Touha

Třeba mě sny pomáhají uvědomit si, co mě opravdu trápí. Vždy se nad sny zamyslim a zjistím, že je to opravdu tak či onak. Nebo když mám pres den hodně vzruchů, hodně práce, něco se stane apod. Tak mívám sny přesně o tom co jsem dělala. Nedokážu přesně odpověď, proč se sny zdají, ale určitě na tom má podíl podvědomí.

Udržuje to naši psychiku, pomáhají nám si uvědomit některé věci, symbolizují něco v našem životě

Ukládání pamětí, zpracovávání informací a procvičování činností které má člověk dělat

úklid v hlavě

Urovnání informací v mozku.

Ve snech se plní přání člověka, na které přes den mysli...

Ventilek - reflexe života - i tak trochu nápověda, jak řešit věci a žít dál...

Ventilují se zážitky z běžného života

Vychází naporvch naše skryté myšlenky. Mozek se tak vyrovnává se vším, co se dělo.

Vyrovnávání se s určitými situacemi, někteří lidé, kteří je umí ovládat, si tak mohou splnit sny, které normálně splnit nemohou.

Vyrovnávání vědomí a podvědomí s denním děním, komunikace podvědomí a ne zpracovaného v něm s vědomím, aby se otupily ublizujici hrany

Vždy jsem si říkal, že to asi souvisí s údržbou / očistou, kterou provádí mozek během spánku. Ale teorií je mnoho. Brácha tvrdí, jde o reálné vzpomínky, na které se můžeme v tom jakémsi společném duchovním fluidu napojit. Já nemám osobní preferenci.

Za mě se lidem zdají sny, aby je "něco trklo" - aby byli lidé varováni před špatným, nebo aby si uvědomily, co vše mají

Zážitky + vzpomínky + myšlenky, přání apod., které v noci zpracovává podvědomí

Zbytky dnů - mozek převede do snů to, co jsme zažili/o čem jsme mluvili/na co jsme mysleli.

zpracování myšlenek a zážitků

zpracování zážitků

Zpracování zážitků, promítnutí přání a nebo vzpomínky na minulost

Zpracovávají informace, které pochytili během dne.

Zpracováváme informace. Pripadne znovu prožíváme stresove situace bez stresoru.

Zpracovávání podnětů mozkem. Třídění zážitků, ukládání do paměti.

15. Zdálo se Vám někdy něco, co se poté stalo skutečností?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano, zdálo se mi ale o něčem, co se dalo předpokládat, že se stane18436,58 %35,59 %  
ano, zdálo se mi o něčem, co jsem nemohl(a) předpokládat, že se stane16031,81 %30,95 %  
ne15931,61 %30,75 %  

Graf

16. Zapisujete si své sny?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne41181,71 %79,5 %  
někdy ano8416,7 %16,25 %  
pravidelně81,59 %1,55 %  

Graf

17. Vzpomenete si na něco, co mělo v minulosti vliv na Vaše sny? (po čem se Vám třeba zdálo něco zajímavého)

Může jít např. o shlédnutí nějakého filmu, nějaké speciální jídlo nebo pití, léky, drogy,... Chcete-li se podělit o zážitek, můžete jej vepsat do níže uvedeného pole, jinak klidně otázku přeskočte.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

- některé erotické zkušenosti a zážitky

Alkohol, spaní na stísněném místě.

Ano

Ano po filmech, seriálech, zážitcích, videích, hrách… Nedávno jsem měla docela dobrej sen ve stylu Witchera, kde jsem vedla válku a zvítězila

ano-po úmrtí otce se mi několikrát zdálo,že se přišel rozloučit

Ano, jistě, sen o benefičním koncertu sa mi zdal poté co jsem slyšel hezkou písničku Ivy Kubelkové Až Příde Čas.

Ano, něco takového se mi stává velice často. Ale nic konkrétního si nyní nevybavím.

Ano, někdy se některé postavy či děj z knih / filmů / seriálů promítá do mých snů, ale nikdy to nehraje velkou roli.

ano, po hraní PC hry, sledování seriálu, řešení něčeho v práci/škole...

ano, zdalo se mi o me svatbe, ktera byla strasna, hodne me to ovlivnilo a nechci se vdavat...

antidepresiva - totálmí výmaz snů

asi ne.

Asi setkání s nějakým člověkem - pak se mi vždy do snů začal promítat.

cbd

Celkově filmy, hraní her pozitivně ovlivňuje počet snů.

Cestování. Vrací se mi do snů místa, co jsem navštívil.

Často jsem v PC hrách používal cheaty, hacky a trainery. Ve snech, a hlavně v nočních můrách to mělo velice příjemné důsledky pro mě, a velice nepříjemné pro to, co se mě snažilo strašit a děsit.

Často mají vliv na mé sny sci-fi a fantasy filmy/seriály.

Často např. osoba, jehož fotku jsem viděla poslední na instagramu než jsem šla spát, film co jsem ten den viděla, místo které jsem viděla např. v televizi nebo na internetu, něco o čem jsme mluvili před spamiˇ

Často se mi film nebo kniha, který vidím nebo čtu před spaním, promítne do snu. Proto se nerada dívám na kriminálky, horory či smutné filmy před spaním.

Často se stane, že po shlédnutí nějakého filmu nebo intenzivním zaujetí (např. celé odpoledne a večer příprava na následující náročný den v práci nebo na výletě) se mi o tom pak i zdá.

Čtení článků nebo konverzace před spaním

čtení, sledování TV, když přemýšlím co se ten den stalo

dovolená

Drogy, filmy, videohry, zážitky ze dne obecně

Důležité životní události (první zaměstnání, státnice, apod.), blízké osoby

Film o dinosaurech, který jsem psala výše. Stejně tak zkoušky ve škole ovlivňují moje sny.

Film, drogy

film, kniha, video na sociální síti

film, narození dítěte v okolí, nemoc

film, stres, škola

filmy ovlivňují mé sny

Filmy, seriály, hry, knihy...

Filmy, seriály, knihy

Fulmy, knihy, aktuální dění v mém životě

hašiš, alkohol

Intenzita emocionálního zážitku - (ne)příjemnost nemá vliv, jenom intenzita. Čím intenzivnější, tím větší pravděpodobnost, že to vyvolá sen.

jablko před spaním -> špatné sny

Jakakolu prijemna udalost

jakýkoliv silný emocionální zážitek podnítí sny (někdy i po delší době)

Kdyz jsem byla na VŠ a čekala mě zkouška, často se mi o té zkoušce zdálo noc před jejím konáním.

Kdyz vidim osobu kterou jsem dlouho nevidela tak se mi zda ze prozivam to co ona (tehotenstvi, nemoc)

Když jsem často dělal v realnem životě nějakou činnost, třeba hrál karty, tak se mi o tom zdálo, díval se na válečný filmy, tak se mi zdálo o válce atd. Ale co na sobě pozoruji a poměrně mě to znervozňuje, že často mívám zvláštně prorocké sny, kdy se mi z nějakého důvodu ve snu objeví například nějaká známá osobnost, jméno, událost či děj, do té doby úsměvná hloupost, než si takřka s železnou pravidelností o něm nebo o tom přečtu nasledující den článek na internetu, v novinách nebo slyším v televizi. A´t už je to umrtí nějaké celebrity nebo neštěstí či katastrofa různého významu. Abych řekl pravdu nejsem za to rád a poměrně mě to znervozňuje, jelikož to uvědomnění že jsme něco tušil těsně předtím než s eskutečně stalo není vlastně vůbec příjemné. Avšak je dost možné, že mám nějaké předtuchy, kdysi jsem navštívil vědmu i si nechal zpracovat své horoskopy, astrologické a numerologické výklady atp. Bylo mi mimo jiné řečeno že zcela jistě ovládám tzv. 6 smysl a mám silné jasnovidné předpoklady, avšak sám jsem to nikdy netrenoval ani tomu nerozumím nějak a hlavně neumím s tím vědomně nakládat, ale i v realnem životě, tedy ne ve spánku dokáži vždy tak nějak vytušit že se něco stane s drobným předstihem a včas se na to zaměřit nebo zareagovat bezprostředně před tím než se to stane, ale nejde o nějaký velký náskok, většinou jsou to maximálně vteřiny, mnohokrát jsme takto dopředu odhadnul jako pozorovatel například autonehodu bezprostředně předtím než se stala a to vícekkrát i před mnoha svědky, třeba na závodech ale i v běžném životě, většinou to proběhne tak, že ještě stihnu upoutat pozornost lidí okolo sebe, případně je varovat a pak k tomu dojde, reakce okolí je vždy stejná - jak si to sakra mohl vědět? A má odpověď taky, nevím, prostě jsem to tušil a když je to tušení moc silné tak to prostě poznám.

Když jsem hodně sledovala určitý seriál, určitou hru nebo určité youtubery

Když jsem měla autonehodu, tak pak ty sny pár dní poté byly skutečně otřesné a vždy o autě.

když jsem měla problémy ve vztahu, tak se mi zdálo, jak by dopadl, kdybych to řešila určitým způsobem a tak jsem dala na svůj sen a udělala to

Když přítel hraje nějakou novou hru, obvykle se mi zdá něco zasazeného do světa té hry. Někdy je to tak i s knihami.

když se mi podaří o něčem usilovně přemýšlet ve chvíli mezi tím než jsem vzhůru a než spím, dokážu si to "vprogramovat" do snu

Když se před spaním hodně najim, mívám špatné sny. Podobně na mě působí hororové filmy. Taky se mi do snů promítá jakékoli emoční vypětí

léky, alkohol či jiné drogy, měsíc, situace co mě citově zasáhnou

Měla jsem období, kdy jsem se často dívala na hororové filmy a poté jsem měla nehezké sny.

Mesicni cyklus, a pote filmy a silne prozitky

Mohou to být i filmy, ale spíše vlastní prožitky a zkušenosti z minulosti i současnosti. V dětství se mi zdál opakovaně vždy jeden děsivý sen, když jsem měla horečku (v dospělosti již nemarodím).

mojí sny stále ovlivňuje smrt mých rodičů, především matky

Myslí na onu věc před spaním nebo o ní přemýšlí během dne - alespoň tak to mám většinou já Náhodné potkání osoby o které se pak následně člověku zdá Po alkoholu - nekvalitní spánek a sny co vůbec nedávají smysl

Myslím že hlavně prožitky ... škola, maturita, ucházení se o práci, svatba, rozvod atp. Ale filmy také. Např. kvůli tomu nesleduji horory.

Myslím, že nic na mé sny nemělo vliv. Žádné drogy ano nadbytek alkoholu a léků. Vždy jsem měla čistou hlavu.

Myšlení před spaním

Myšlenky před spaním, vůně

Na nic si nevzpomínám

Na stopě

Naopak jsem se začala koukat na horory a už se mi tolik nočních mur nezdá.

ne

ne

ne

Ne

Nemmám žádnou takovou zkušenost

Neřekla bych úplně zajímavého, ale hodně ovlivnilo moje sny úmrtí bratra a narození mého dítěte. Jinak občas filmy, hlavně horory.

Netuším

nevím

Nevzpomenu si, ale stává se mi to. Jako bych si příjemný zážitek chtěla prodloužit. Naštěstí vždy jenom příjemný.

občas jsou moje sny ovlivněny fikcemi z knih nebo filmů a jednou či dvakrát se mi stalo, že můj sen byl silně ovlivněn nejmenovanou drogou

Obecně (nikoliv konkrétně) "velkolepé" filmy a počítačové hry s pěkným prostředím a/nebo zajímavým příběhem/atmosférou, prožitky ze života, osoby a události z minulosti, pěkné a nebo naopak nepříjemné vzpomínky, osoby, o které bychom stáli, ale nemůžeme je mít, nebo máme strach to zkusit... Nebo sny jako takové, například co bych udělal s miliardovou výhrou... :)

Očekávání pozitivního těhotenského testu

Od doby, co beru antidepresiva, mám víc snů.

Od té doby co mám přítele se mi často zdá o něm a sny často reflektují jeho vlastnosti, které v realitě přehlížím

Párkrát po hororových filmech.

plánované události, těhotenství

Po čtení knih, nebo sledování seriálu Případně po přeskočení večeře se mi zdá o jídle.

Po obhajobě velkého školního projektu

po rozchodu s přítelkyní se mi znatelně začaly zdát méně příjemné sny, ale časem se to vyrovnalo

Po Sandokanovi me honej sloni

Po shlédnutí videa, střetnutí člověka

Po válečných filmech mívám noční můry, stejně jako filmy z koncentračních táborů apod.

pokud usnu pod vlivem alkoholu a zdá se mi sen, je tento sen obvykle sexuálně zaměřen.

Politické situace a aktuální dětí, dětí v mém životě, strach, nervy např.z velké události v mém životě, strach z neúspěchu, kriminální seriály, ale stačí mi před spaní vidět něco, s čím úplně nesouhlasím a mám o tom noční můru

poměrně často se mi ve snech zdá o tom, o čem jsem před den přemýšlela, případně mi to ve snu asociuje nějakou situaci/osobu. Příklad: vzpomenu si na nějakou spolužačku ze školy, v noci se mi zdá sen, že stále chodím do školy, případně se mi ta spolužačka přímo objeví ve snu

Poslední shlédnutý film běžně ovlivňuje mé sny.

Prášky na uvolnění kosterního svalstva - nejlepší sny - barevné a živé, nejlepší spánek.

Pravidelně ve věku od 15 do 18 let se mi každý den zdálo, co se stane na druhý den, a to se následně také i odehrálo ve skutečnosti.

problémy s trávením viedli k veľmi strašidelným snom, sexuálne neuspokojenie zase k sexuálne uspokojivým snom. Ak riešim nejaký náročný problém aspoň pár dní, tak sa mi sníva o jeho riešeniach, veľakrát som prišla takto na dobré riešenia. Vnútorná frustrácia a dlhodobá nespokojnosť viedla k snom o vraždení, väznení, pádoch, kričaní. Keď som veľmi fyzicky vyčerpaná, nič sa mi nesníva, alebo si nepamätám. Prepracovanosť vedie k plytkému spaniu, z ktorého sa často budím a vtedy sa mi snívajú zacyklené sny ako že sa budím do sna, alebo sa niečo furt opakuje a nevie to skončiť.

Prohlížela jsem si černobílé fotografie z pohřbu mé prababičky a ve snu se mi o něm pak zdálo a to tak, že věci, které znám ze svého života (kostel, lidé), byly barevné, zatímco výjevy a věci z fotografií černobílé

Prochazka

První polibek, domácí násilí, smrt prvního pejska, problémy ve vztahu (zdálo se mi o jiných mužích, co se chovali lépe).

před usnutím si přeji o čem se mi má zdát, občas to zafunguje

Přepracovanost - zmatené noční můry.

Psychocka unava, stres, umrti blizkych

Rozchod

seriál nebo film před spaním, konverzace o někom známém

setkání s historickou tramvají

Setkání s lidmi s paranormálními schopnostmi (již několikrát v tomto životě).

shlédnutí filmu příjemný zážitek během dne

Shlédnutí filmu, četba knihy.

Shlédnutí válečných filmů, četba knihy

Shlédnutí videoklipu "Bitter sweet", jinak se mi zdá, že je to hodně náhodné, co se probojuje do mých snů.

Skoro cokoliv, když koukám před spaním na videa, tak se mi zdá o podobných věcech - nedávno jsem koukala na video o tragédii, kdy lidé jeli vlakem a nefungovaly brzdy, lidé museli tušit, že je problém, ale nemohli nic dělat. Zdálo se mi pak, že jsem byla v takovém vlaku a věděla jsem, že za chvíli umřu.

Skoro vždy, když o něčem přemýšlím, ale přitom to nevnímám, tak se mi zdá o tom o čem jsem přemýšlel.

Smrt dědečka, šikana na základní škole, pobyt v léčebně, horrorové filmy, stavy po drogách, různé výlety a dovolené

smrt v rodině, narození vlastního dítěte, vždy se mi zdají sny ohledně aktuálního téma, co zrovna řeším... například když chodíme na houby, často se mi pak tu noc zdá, že sbírám houby, když jsem se učila na zkoušku, zdálo se mi pak, že jsem zkoušena atd.

Snění o tom před spaním

Sny se mi většinou zdají když jsem hodně unavená nebo přetažená.

Souvisí se špatným trávením - přejeden, alkohol, úpal

spíš naopak, jednu dobu mi mp3 přehrávač (puštěný před usnutím přímo do uší) sny žral – nic se mi pak nezdálo

Stres, strach, deprese, filmy

Stresové záležitosti ve škole

těhotenství - přibyli noční můry

Televize

Téměř "všechno", není nic zvláštního konkrétního

Téměř vždy mají vliv zážitky/vjemy z předchozího dne

To se mi stává často.

Toho je... Film, kniha, píseň, skvělé jídlo - a taky maturita, problémy v práci atd.

Úplně všechno, co dělám se projeví ve snech

Určitě intenzivní zážitky, filmy či spánek na novém místě

Užívám denně 100 mg sertalinu. Právě po dosažení tohoto dávkování sny nabyly nevídané intenzity jak to počtu, tak do živosti.

v dětství - po trhání nosních mandlí se mi několikrát zdálo jak mě honí doktor s kleštěma

V dětství před stresujícími zážitky - např. návštěva zubaře.

Velký zájem o určitou historickou osobnost (následně se mi opakovaně zjevovala ve snech), psaní si s kamarádkou o její oblíbené celebritě krátce před spaním (následně se mi o dané celebritě a současně i o kamarádce zdálo) a také pravidelné sledování oblíbeného YouTube kanálu (od chvíle, kdy jsem ho začala sledovat, se mi jeho autoři opakovaně objevují ve snech).

Velmi často - obecně se mi zdají podobná témata, která souvisí s tím, co člověk dělá před spaním (filmy, práce, PC hry ap.)

Většinou jsou to jen útržky z reality a zbytek moje fanazie

viděla jsem film Toy Story když jsem byla malá a až doposud se mi zdajínoční můry o té rozbité panence

Vjemy z běžného denního života

vždy po nějakém filmu (kvůli tomu se večer nedívám na válečné nebo scifi filmy)

z legrace jsem si udělali vánoční večer v létě a já pak ve snu pekla cukroví

zabil jsem člověka

Začala jsem pravidelně psát, fantazie mi jela na plné obrátky a sny pak byly častější, intenzívnější a mnohdy jsem si je i ráno pamatovala.

Zajímavé asi uplně ne. Samozřejmě se mi ve snech promítají situace/lidé, kteří na to měli i vliv v reálném životě, protože se mi něco stalo/koukala jsem na nějaký film/něco jsem viděla

zajímavější sny jsou určitě po marihuaně. po alkoholu sny nemám vůbec, jejich prezenci dokáže ovlivnit i to jestli si před spaním dám tabák/nikotin. může to mít i dlouhodobý vliv, třeba začnu dávat tabák před spaním a na několik týdnů nemám sny.

zdávají se mi sny v souvislosti s knihami, které právě čtu (pokud si čtu před spaním, je to o to intenzivnější.

18. Myslíte si, že Vaše sny ovlivňuje fáze měsíce?

Např. intenzivnější sny za úplňku apod.

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
nevím23145,92 %44,68 %  
spíše ne9318,49 %17,99 %  
ne9218,29 %17,79 %  
spíše ano6112,13 %11,8 %  
ano265,17 %5,03 %  

Graf

19. Vypínáte obvykle na noc mobilní telefon?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne24046,42 %46,42 %  
pouze zvonění (tichý režim)23545,45 %45,45 %  
ano, kompletně397,54 %7,54 %  
nemám mobilní telefon30,58 %0,58 %  

Graf

20. Jak byste popsal(a) prostředí, ve kterém obvykle spíte?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout na každém řádku mezi dvěma odpověďmi.

KritériumŠkálaPrůměr*Rozptyl
klidné vs. hlučné2-1-0-1-2-1.1530.861
tma vs. světlo2-1-0-1-2-1.0350.885
sám (sama) v místnosti vs. mnoho lidí v místnosti2-1-0-1-2-0.6731.57
chladno vs. teplo2-1-0-1-2-0.2461.071
tvrdá matrace vs. měkká matrace2-1-0-1-2-0.1761.097

* S výjimkou škál 1-2-3-4-5 a 1-2-3-4-5-6-7 odpovídají záporné hodnoty prvnímu výrazu.

21. V kolik hodin obvykle chodíte spát, pokud následující den musíte vstávat do práce (školy,...)?

Pokud nikdy nemusíte vstávat, odpovězte tak, jak chodíte spát běžně.

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
mezi 22h až půlnocí27753,58 %53,58 %  
mezi 20h až 22h14127,27 %27,27 %  
mezi půlnocí a 2h ráno6512,57 %12,57 %  
chodím spát jindy nebo každý den úplně jinak265,03 %5,03 %  
mezi 2h a 4h ráno71,35 %1,35 %  
dříve než ve 20h10,19 %0,19 %  

Graf

22. Kolik hodin obvykle spíte, pokud následující den musíte vstávat do práce (školy,...)?

Pokud nikdy nemusíte vstávat, odpovězte tak, jak dlouho spáváte běžně.

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
více než 6 hodin, maximálně 9 hodin38474,27 %74,27 %  
více než 4 hodiny, maximálně 6 hodin10820,89 %20,89 %  
více než 9 hodin, maximálně 12 hodin193,68 %3,68 %  
4 hodiny a méně50,97 %0,97 %  
více než 12 hodin10,19 %0,19 %  

Graf

23. V kolik hodin obvykle chodíte spát, pokud následující den nemusíte vstávat do práce (školy,...)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
mezi 22h až půlnocí25248,74 %48,74 %  
mezi půlnocí a 2h ráno14828,63 %28,63 %  
mezi 20h až 22h6111,8 %11,8 %  
chodím spát jindy nebo každý den úplně jinak336,38 %6,38 %  
mezi 2h a 4h ráno234,45 %4,45 %  

Graf

24. Kolik hodin obvykle spíte, pokud následující den nemusíte vstávat do práce (školy,...)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
více než 6 hodin, maximálně 9 hodin34065,76 %65,76 %  
více než 9 hodin, maximálně 12 hodin13926,89 %26,89 %  
více než 4 hodiny, maximálně 6 hodin275,22 %5,22 %  
více než 12 hodin101,93 %1,93 %  
4 hodiny a méně10,19 %0,19 %  

Graf

25. Berete antidepresiva nebo prášky na spaní?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [neotázka č. 26, ano, obojíotázka č. 27, ano, jen prášky na spaníotázka č. 27, ano, jen antidepresivaotázka č. 27, nechci odpovídatotázka č. 27].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne43984,91 %84,91 %  
ano, jen antidepresiva407,74 %7,74 %  
ano, obojí163,09 %3,09 %  
ano, jen prášky na spaní163,09 %3,09 %  
nechci odpovídat61,16 %1,16 %  

Graf

26. Pokud se náhodou stane, že nemůžete usnout:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
převaluji se na posteli a buď nakonec usnu, nebo holt probdím noc26159,45 %50,48 %  
nestává se mi to7817,77 %15,09 %  
vstanu a zkusím dělat něco jiného378,43 %7,16 %  
vezmu si prášek na spaní40,91 %0,77 %  
čtu si30,68 %0,58 %  
čtu si v posteli a nakonec usnu10,23 %0,19 %  
čtu / masturbuji10,23 %0,19 %  
dám si cigaretu na terase10,23 %0,19 %  
představuji si různé fiktivní situace, vlastně mnou vymyšlené sny, a ty postupně přejdou do opravdových snů ve spánku10,23 %0,19 %  
čtu si knížku a pak znovu zkusím usnout10,23 %0,19 %  
Snažím se zklidnit myšlenky, případně počítám.10,23 %0,19 %  
uspu se cvičením 5 minut na zklidnění mysli za 10 minut spim10,23 %0,19 %  
Koukám na YouTube10,23 %0,19 %  
Mám problémy s usínáním, beru melatonin. Ale pokud nemohu usnout, tak pomáhá sex nebo masturbace. 10,23 %0,19 %  
vždycky po čase usnu10,23 %0,19 %  
zkouším přemýšlet, vyřešit nějaký problém, připravit si mentálně práci na příští den, apod.10,23 %0,19 %  
Převaluji se, někdy si pustím asmr nebo meditační cvičení, přemýšlím, chodím si zakouřit, koukám do mobilu, někdy si dám prášek na spaní10,23 %0,19 %  
pustím si klidnou hudbu10,23 %0,19 %  
Dam si pivo10,23 %0,19 %  
Sporadicky užívám Persen nebo Hypnox10,23 %0,19 %  
poslouchám ASMR10,23 %0,19 %  
soustředím se na dech, pak většinou usnu10,23 %0,19 %  
sex10,23 %0,19 %  
Tak se převaluju, nebo se na něco dívám (na mobile) a při tom usnu vždy10,23 %0,19 %  
Čtu internetové články nebo vyplňuju dotazníky jako právě teď10,23 %0,19 %  
Čtení vleže mě uspí.10,23 %0,19 %  
koukám do mobilu, nebo knížky, abych unavila oči10,23 %0,19 %  
Ctu si nebo si pustim podcast, to me vetsinou uspi10,23 %0,19 %  
Snažím se uklidnit a představovat si různé pěkné scénáře něčeho10,23 %0,19 %  
vezmu si prášky, jdu si lehnout jinam, většinou usnu za pár hodin10,23 %0,19 %  
Jdu na záchod10,23 %0,19 %  
ležím se zavřenýma očima a vymýšlím si příběhy a situace v hlavě, vlastně sním vzhůru10,23 %0,19 %  
pouštím si na mobilu mluvené pohádky, většinou mě to časem, který někdy je i v řádu hodin, uspí10,23 %0,19 %  
Pustím si seriál a u toho usnu.10,23 %0,19 %  
Nejdriv se chvili prevaluji, pak se snazim bud myslet n a neco nebo naopak nemyslet na nic, pak jdu na ec a napit se, pripadne otevrit nebo zavrit okno a pak si znovu lehnu a snazim se usnoutJdu na zachod10,23 %0,19 %  
Meduňkovy čaj10,23 %0,19 %  
Ležím, koukám na videa v telefonu10,23 %0,19 %  
jsem na mobilu10,23 %0,19 %  
něco malého sním, soustředím se na dech10,23 %0,19 %  
ležím v posteli a čtu si10,23 %0,19 %  
čtu si, to mě vždycky uspí10,23 %0,19 %  
Kniha10,23 %0,19 %  
Koukám na TV nebo na filmy na PC (mám monitor na otočném stojanu, takže si ho mohu otočit nad postel, a nastavit automatické vypnutí PC)10,23 %0,19 %  
Otočím se hlavou na místo nohou10,23 %0,19 %  
otevřu knihu a čtu si10,23 %0,19 %  
udělám si čaj na spaní, nebo levandulový10,23 %0,19 %  
pouštím si mluvené slovo10,23 %0,19 %  
vezmu si kapky z kozlíku10,23 %0,19 %  
Pustím film10,23 %0,19 %  
zkouším meditovat10,23 %0,19 %  
čtu si v mobilu , to mě uspí10,23 %0,19 %  
Dívám se na YouTube na videa, která jsem nedávno viděla. Pomáhá mi to zároveň ustálit pozornost a zároveň ji nevěnuji ani tomu videu a snaz usnu10,23 %0,19 %  
pivo10,23 %0,19 %  
Pustím si video, podcast nebo uklidňující hudbu.10,23 %0,19 %  
Podívám se na asmr nebo medituji10,23 %0,19 %  
rozsvítím si a čtu knihu10,23 %0,19 %  
ležím a vymýšlím si sny10,23 %0,19 %  
Přivodím si ejakulaci10,23 %0,19 %  
pustím si videa s tématikou masaží, to mě většinou uspí 10,23 %0,19 %  
masturbuji dokud neupadnu do bezvědomí10,23 %0,19 %  
čtu knihu ze čtečky10,23 %0,19 %  

Graf

27. Míváte problémy s probouzením uprostřed noci?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano, probudím se, ale pak hned usnu22643,71 %43,71 %  
ne nebo jen výjimečně20539,65 %39,65 %  
ano, probudím se a pak mám problém znovu usnout8616,63 %16,63 %  

Graf

28. Postihla Vás (někdy) některá z následujících poruch?

Pokud se Vás z uvedených poruch nikdy žádná netýkala (nebo o tom nevíte), otázku přeskočte.

Nepovinná otázka, respondent mohl zvolit více z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
chrápání29669,65 %57,25 %  
mluvení ze spaní27364,24 %52,8 %  
spánková paralýza (krátkodobá nemožnost pohybu krátce po probuzení, doplněná obvykle velmi nepříjemnými pocity)12629,65 %24,37 %  
náměsíčnost8820,71 %17,02 %  

Graf

29. Jak se obvykle cítíte po probuzení (pracovní dny)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
spíše ospalý/á a unavený/á25449,13 %49,13 %  
spíše odpočatý/á a plný/á energie17834,43 %34,43 %  
ospalý/á a unavený/á6913,35 %13,35 %  
odpočatý/á a plný/á energie163,09 %3,09 %  

Graf

30. Zdřímnete si někdy na chvilku i přes den?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ano, výjimečně26551,26 %51,26 %  
ano, často9518,38 %18,38 %  
ne a ani nechci8215,86 %15,86 %  
ne, ale rád(a) bych7514,51 %14,51 %  

Graf

31. Experimentoval(a) jste někdy s tzv. polyfázovým spánkem?

Polyfázový spánek (zjednodušeně) spočívá v tom, že spíte více krátkých intervalů v průběhu celého dne, v součtu však spíte méně hodin, než je u lidí běžné (cílem bývá získat víc času na práci nebo studium).

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [neotázka č. 33, ano, již jsem s tím ale skončil(a)otázka č. 32, ano, stále to praktikujiotázka č. 32].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne48694 %94 %  
ano, již jsem s tím ale skončil(a)224,26 %4,26 %  
ano, stále to praktikuji91,74 %1,74 %  

Graf

32. Jaké jsou Vaše zkušenosti s polyfázovým spánkem?

Nechcete-li se rozepisovat, otázku přeskočte.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

Byl jsem unavenější, zkušenost negativní.

Byla jsem tak vyčerpaná z práce že to jinak nešlo.

Byla jsem více unavená, ale klidnější, protože jsem měla pocit že mám sbuj čas a spánek pod kontrolou (špatně se to popisuje)

dlouhodobě to nebylo udržitelné

já jsem celkově o zkouškovém moc nespávala, je to fajn, ale dlouho se to vydržet nedá teď beru antidepresiva a antipsychotika (vyloženě prášky na spaní ne, ale ta antipsychotika mají stejný efekt) a spát prostě musím, spím hodně, ale ne moc kvalitně

Já tomu neříkám polyfázový spánek, ale když jsem unavený, zdřímnu si třeba na dvě tři hodiny, někdy na hodinu, jak se to podaří. Pak jdu spát ještě později než normálně, spím třeba jen 3 hodiny, pak pracuji, pak si zdřímnu třeba na 20 minut, prostě jak potřebuji, někdy to jinak nejde.

Nebyl nijak kontrolovaný. O víkendech nebo když jsem neměl práci, tak se můj spánkový rytmus rozpadl do několikahodinových usnutí a několikahodinových bdění. Nijak moc jsem se nevyspal, ale sny lepší, než realita.

nedá se to aplikovat, pokud ptřebujete fungovat přes den...ráno jsem stejně unavená

nešlo spat. musel jsem topit a furt dožirali ščuři po podlaze.

Nevěděla jsem, že se tomu tak říká, ale, když mám noční spím krátce i přes den a někdy i na noční třeba na hodinku, když je (v hotelu) klid. Přijde mi, že i po 1-2 hodinách spánku jsem odpočatá. Možná by to mohlo fungovat.

Nevyhovuje mi, ale pracuji v nemocnici a stridam denni a nocni smeny, nic jineho mi nezbyva.

Nic pro mne. Môj mozek běží na vysoké otáčky, takže je to podobné jako červená na každém semaforu: Radši jedna a déle čekat než na každé pár sekund.

Po měsíci jsem začínal být stejně odpočatý jako obvykle, ale nehodilo se mi to časově tak jsem skončil.

Praktikuju to ted s miminem, spim, kdyz spi ono - malo v noci a nekolikrat kratce pres den.

Pro mě dlouhodobě neudržitelné.

Spíše špatné, mám problém pak znovu vstát, to už je lepší nespat vůbec a dospat se pak

Udržuji se tak, abych vše fyzicky zvládla.

V noci někdy spávám tak, že mám mezi spaním hodinu dvě pauzu, kdy dělám něco jiného, ale to neberu jako polyfázové spaní. Z klasického polyfázového spaní mě bolí hlava a nejsem schopná se probudit. Potřebuji větší penzum spánku najednou.

Vůbec si neodpočinu, spíše naopak

Vyborna vec, dat si jeden dva 20min spanky pred hlavnim spankem dne, znamena, ze muzu spat rychlejc a mam vice energie

Zmatenost, pocit hladu, bolest břicha a hlavy, nesoustredenost

33. Používáte nějaké aplikace nebo přístroje na analýzu Vašeho spánku?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [anootázka č. 34, neotázka č. 35].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne44085,11 %85,11 %  
ano7714,89 %14,89 %  

Graf

34. Jaké aplikace nebo přístroje používáte a jaké s nimi máte zkušenosti?

Nechcete-li se rozepisovat, otázku přeskočte.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

Aplikace SleepWatch

Aplikace Spánek

Aplikace Spánek na AppleWatch. Jsem spokojena, zaznamenává dobu spánku a i probuzení během noci.

Aplikace Zdraví (iOs)

AutoSleep

Cpap přístroj pro léčbu spánkové apnoe vyhodnocuje, kolik hodin jsem strávila spankem

fitbit

fitbit

Fitness hodiny, které měří spánek podle srdeční aktivity, takže to beru jen hrubě orientačně.

Fitness naramek

Garmin Connect (monitoring spánkové aktivity chytrými hodinkami) - spokojená jsem středně - má to své mouchy (např. pokud jen ležím, ale nespím - dívám se na televizi z postele nebo jen nemohu usnout, tak mi to přesto monitoruje jako lehký spánek; nefunguje monitoring REM fází, i když tuto funkci aplikace zobrazuje).

Garmin hodinky

Garmin hodinky

Garmin hodinky Fenix

Hodinky Garmin a občas aplikaci android sleep

Hodinky Garmin Vívoactive 4 + aplikace Garmin Connect. Tato kombinace funguje velmi dobře. Ukazuje jak dlouho jsem spal. Zaznamenává jednotlivé fáze spánku - časová osa fází. Také vcelku dobře zaznamenává dýchání i saturaci kyslíkem.

Hodinky propojené s telefonem

Hodinky, špatné - v momentě kdy si lehni a jsem v klidu i u televize, tak se počítá spánek)

Huawei health, někdy i když jsem vzhůru , aplikace zaznamenává lehký spánek.

Chytré hodinky

Chytré hodinky

chytré hodinky

Chytré hodinky

chytre hodinky

Chytré hodinky

Chytré hodinky

Chytre hodinky

Chytré hodinky - analýza spánku

Chytré hodinky (dříve náramek) a k nim připojená aplikace v mobilu Garmin - Connect

Chytré hodinky a aplikace Huawei.

chytre hodinky od Xiaomi

Chytré hodinky propojené s telefonem

chytré hodinky. Nevím jak moc jim věřit.

chytrý náramek - částečně mě motivuje jít spát dřív, ať mám vice naspaných hodin a hlubokého spánku

Chytrý náramek na ruce a aplikace Samsung Health

chytrý náramek, měří délku spánku a hluboký/lehký spánek, popř. probuzení. výsledky mě občas děsí :-D

Chytrý náramek. Dříve jsem spánek sledoval a lehce analyzovat, teď už moc ne.

iphone spánek

Jen chytré hodinky, které sledují délku a intenzitu spánku.

Jen měření délky spánku (+ hluboký a měkký spánek) v aplikaci přes náramek

Mám chytré hodinky, tak se koukám, co ráno píší, ale někdy to neodpovídá. Lehké noční probuzení - když jde třeba partner na záchod - hodinky nezaznamenají

mobvoi ticwatch

občas Fitbit

Pouzivala jsem chytre hodinky xiaomi, ale nebyly presne

Používám aplikaci Fitbit, která je propojená s chytrým náramkem a nabízí mimo jiné i monitorování spánku. Za dobu mého používání (přibližně 1,5 roku) jsem s ní zatím velmi spokojena – zaznamenaná období bdělosti odpovídají skutečnosti a celková zaznamenaná doba spánku i poměr jednotlivých fází spánku zpravidla odpovídají mému pocitu (ne)odpočinku ráno po probuzení.

relax sounds, headspace, občas monitor spánku v telefonu

Sleep alarm

Sleep as Android, používám na analýzu spánku a ochranu před zaspáním (pro vypnutí budíku musím naskenovat QR kód v koupelně).

Sleep with Android. S touto aplikací mám velmi pozitivní zkušenosti, má mnoho skvělých funkcí, které se dají všechny nastavit dle chuti. Je velmi přesná a díky propojení se službami jako Google Fit, nebo Samsung Health, také velmi užitečná. Placená verze, která není nikterak drahá, poskytuje ještě více funkcí a možností. Jediné, co bych ocenil, by byla možnost pouštět si jako budíček vlastní písničky z online služeb (funkce pro vlastní hudbu tam je, to ano, nicméně ty písničky musí být stažené v telefonu, např. ve formátu .mp3)

Smart hodinky, dříve jsem sledoval

telefon a hodinky, aplikace AutoSleep

35. Jak dlouho jste nejdéle vydržel(a) bez spánku?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [20 hodin a méněotázka č. 37, více než 20 hodin, méně než 24 hodinotázka č. 36, více než 24 hodin, méně než 28 hodinotázka č. 36, více než 28 hodin, méně než 34 hodinotázka č. 36, více než 34 hodin, méně než 40 hodinotázka č. 36, více než 40 hodinotázka č. 36].

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
více než 24 hodin, méně než 28 hodin12524,18 %24,18 %  
více než 28 hodin, méně než 34 hodin9418,18 %18,18 %  
20 hodin a méně8616,63 %16,63 %  
více než 34 hodin, méně než 40 hodin8316,05 %16,05 %  
více než 20 hodin, méně než 24 hodin7714,89 %14,89 %  
více než 40 hodin5210,06 %10,06 %  

Graf

36. Co zapříčinilo, že jste nešel (nešla) spát dříve? Nastaly u Vás nějaké projevy spánkové deprivace (nedostatku spánku)?

Nechcete-li se rozepisovat, otázku přeskočte.

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

- práce v nepřetržitém provoze ve spojení s rodinnými starostmi

- práce na směny - zhoršená schopnost koncentrace

1. noční inventura v práci 2. noční filmová noc v kině 3. párty s přáteli

1)příčina - mejdan 2) projevy - obrovská únava a ospalost

24h směna v práci

7 redbullů s vodkou (pěkně blbej nápad...)

Absolvování 24 hodinového závodu terénních automobilů. Mírné halucinace na konci bdění.

ano, nebo jsem také byla na nějako noční akci, s tím, že jsem ráno vstvala brzy

Ano, podrážděnost, těžké oči, neschopnost se soustředit. Díky cestování.

Antidepresiva.

Asi ne

Blbly jsme s kamaradkou,

Brigáda - montáž IT technologie. Totální roztěkanost a neschopnost myslet do hloubky a do šířky, pomalost, mikrospánky v mrknutích oka na pár sekund.

Brouk ve stanu

Byka mi neustále zima, třes těla, bolest hlavy

Byl jsem na horách a musel jsem jít co nejdřív pryč. Po ~20 hodinách vzhůru jsem byl na dalších 8 hodin plný energie a pak přišla únava po zbytek času, nemyslel jsem a jenom šel, měl jsem mikrospánky.

Byl jsem zaměstnaný děláním něčeho, poté co přejde počáteční ospalost v běžnou spací dobu už pak nebývá problém vydržet třeba celý další den vzhůru.

Byl Silvestr a já chtěla zkusit, jak dlouho zůstanu vzhůru.

Byla jsem mladá a po noční party jsem nešla spát.

Byla jsem na koncertě daleko od mého bydliště - znamenalo to vyrazit již ráno, abych mohla stát ve frontě mezi prvními a získat místo u podia. Koncert končil po půlnoci a vlak domů mi jel opět až někdy v ranních hodinách, v takový čas nebylo samozřejmě sehnat ubytování (na 4 hodiny v noci), takže jsem musela bdít až do rána a chodit neznámým městem. Při cestě vlakem jsem nemohla usnout abych mohla přestoupit a pak vystoupit. Takže z nutnosti...

Byla jsem na party

Byla jsem na party

byla jsem na party, takže jsem nemohla jít spát dříve

Byla jsem u přátel a měli tam málo postelí, tak jsme se dohodli, že z legrace nepůjdem spát vůbec. Nenastaly.

Byla jsem v extrémním časovém presu a celých 48 hodin, co jsem nespala, jsem aktivně pracovala. Tělo jsem se snažila udržet vzhůru pravidelným cvičením a dostatkem kofeinu. Nebyla jsem poté už schopná jíst, tělo jsem měla i tak celé ztuhlé, třáslo se, tep byl vysoký…

Byla jsem v praci

Byla párty.

Byli jsme v zahraničí, neměli hotel a autobus zpět jel druhý den v podvečer.

Bylo to po noční, když jsem měla nějaké vyřizování.

Cca. po 24 hodinách jsem byla jak "blbá". A spát jsem nešla, že jsem byla na nějaké akci, prostě ne doma, nemohla jsem si lehnout.

Celonoční hlídka na táboře a pak normální program.

cestoval jsem na otočku

cestování

Cestování

Cestování

Cestování

Cestování - nespím v autě, letadle, autobuse....noční cesty vždy probdím. Tělo další den funguje normálně. Jednou jsem vůbec nešla spát z důvodu prohýřené noci, tam jsem cítila únavu, ale zvládala jsem pracovat.

Cestování - odlet na dovolenou - přílet do destinace.

Cestování busem

Cestování na druhý konec planety, problémy během cesty zapříčinily, že jsem nemohl usnout, ani na chvíli. Bylo to hrozné, nerad na to vzpomínám.

cestování, byl jsem jen hodně unavený a pořád hladový

Cestovani, casovy posun

Cestování, cca ve 3 ráno jsem musel vyrazit na letiště autem po D1 a raději jsem večer předtím nešel spát vůbec, než abych řídil rozespalý. Usnul jsem pak až v autobuse cestou na hotel.

Cestovani, nemoznost usnout.Ano - unava, podrazdenos, zpomalenost fyzicka i dusevni, nemoznost usnout

Cestování. Cítila jsem palpitace a bolesti hlavy.

Cestovani. Ne

Den před státnicemi, učení, vzhůru. Přes noc jsem trémou a stresem nemohla spát, vůbec jsem neusnula. Potom jsem byla vzhůru celý den kdy proběhly úspěšně státnice a odpolední oslava se protáhla do noci. To nikdy nezapomenu, myslím, že takhle dlouho vzhůru jsem nikdy nebyla. Potom jsem spala asi den a půl..

Dlouhá cesta

Dlouhá cesta do Mexika, při které jsem nemohl usnout v letadle. Po 53 hodinách jsem usínal i ve stoje.

Dlouhá party až do ranních hodin s vyhlídkou přespání u přátel, následně už nemělo smysl přespávat a ranní dopravou jsem odjel domů.

Dlouhodobé nevyspání zapříčinilo to, že jsem posléze nebyla několik dnů schopná usnout vůbec. Příčinou byl obecně stres a množství práce.

Dlouhý Večírek

doba po porodu

Droga.

Drogy, alkohol, videohry

drogy, jo

Dulezita udalost

festival - autobus jel brzy ráno, nemělo cenu chodit spát, byla jsem velmi unavená, nesoustředěná, všechno mi připadalo vtipné

Festival - příliš mnoho zábavy

Hec - vydrželi jsme to s kamarádama asi 26 hodin. Pak jsem prospal 12 hodin vkuse. Brácha říkal, že jsem skoro celou dobu spal s otevřenýma očima. Bál se, že jsem mrtvej :D

Hrál jsem na PC a při tom jsem začal usínat až jsem jednou usnul na 30 min. a poté jsem šel spát.

Hučení a tlak v hlavě, rozostřené vidění, třes těla. Při čtení písmenka utíkala, nebylo to tedy vůbec možné. Špatné soustředění, vnímání toho, co druhý říká, horší koordinace, celkové zpomalení těla i mysli.

Hudební festival

chtěla jsem pozorovat měsíc. nic se nestalo

Chtěla jsem zkusit celou noc nespat

Insomnie, úzkost

Intenzivni zamilovanost. Objevil se jeden vypadek kratkodobe pameti

Jako podnikatel...prostě občas musíte, jezdil jsem s kamionem (sám na sebe) přes spedici 6 let...a tady v ČR by Vás všichni nejraději sedřeli z kůže. Nikoho nezajímá že se Vám rozbilo auto...opravování po nocích i víkendech byla běžná práce a dva dny bez spánku taky. Buď pojedete nebo jste bez práce.

Jednou se sešlo hodně práce i jiných povinností, bylo třeba narychlo něco nachystat. Kromě větší únavy a ospalosti žádné projevy nebyly.

jednu dobu jsem se věnovala výzkumu bobrů, kdy jsme je sledovali i v noci a pak pracovali i následující den a nedostatek spánku se projevil - únava, pak problémy s usínáním

Jela jsem autobusem a letěla letadlem a já nedokážu usnout v sedě

Jen tak jsem to zkusil. Velká únava, těžké držení pozornosti.

Jet leg

jetlag, čekal jsem na noc

Kalba

Kniha byla příliš zajímavá, pročetl jsem celou noc. Druhý den jsem byl nevyspalý, ale ještě šlo fungovat. Jsem málo zvyklý na kofein, proto když si dám kávu, tak mi dost pomůže.

kolotoč škola práce

Let cez mnohé časové pásma. Nemala som deprivace

Mejdany, bečky

Měla jsem noční po dnech volna. Před noční se mi odpoledne nepodařilo na chvíli usnout a po noční jsem musela něco neodkladného vyřídit a nemohla jít spát. Pokud jsem nic nedělala, chtělo se mi spát. měla jsem větší hlad a při čekání ve frontě (pošta) v nevětraném prostoru mi bylo mdlo.

Měla jsem noční směny a mezi nimi nebyl čas na spánek

měla jsme práci

Měli jsme 24h volejbalový maraton a poté jsem jela do vinného sklípku kde jsem po cestě nemohla usnout neboť byl v autobuse kravál

Měli jsme akci pro zkákazníky ze čtvrtka na pátek. Ale před 20 lety. Celou noc jsme pak s některými kolegy byli na party, dojel jsem domů asi v 6 hodin a vůbec nešel spát. Už před půl osmou jsem byl znovu v práci a byl jsem tam skro jediný a normálně fungoval, zatímco ostatní začali chodit kolem dvanácté a někteří nepřišli vůbec :-))) Já jsem se cítil normálně a nebyl jsem ani ospalý. Dnes už bych to asi nezvládl.

měli jsme dlouhou párty :)

Menstruační bolesti.

Menstruační křeče. Byla jsem šíleně unavená a neschopná ničeho.

Milování

moc práce

možná to bylo i méně než 24 hodin, ale nevsázela bych se na to. Jednalo se o manuální práci, u které jsem nesměla chybět. Spousta soustředění. Po několika dnech skoro 20 hodinových šichet, jsem překročila "limit" a odpadla jsem. Řekla jsem spoupracovníkům, že už je nevnímám a odešla si lehnout. Projevy: otupělost, jeden výraz v obličeji, naštvání se rychleji, ale zato lepší jeho utlumení.

Musela jsem dodělat něco v práci. Byla jsem unavená, ale nemohla usnout, chovala jsem se jako bych požila nějaké omamné látky

Musela jsem dokončit práci, druhý den jsem usnula ve škole.

Na svatbě kamarádů či párty, ale pak jsem již unavená byla velmi a chybějící spánek "doháněla"

Nadšení z dovolené. Ano, projevy u mě nastaly - začalo mi připadat, že se stíny okolo mě pohybují + bolest hlavy.

Ne

ne, šly jsme s kamarádkou na diskotéku a pak rovnou do školy

Ne.

Ne. Prostě "adventure time"

Nebyl čas, akce, kterou jsem organizoval.

Necítil jsem potřebu, nemám problém jednu noc vynechat spánek, cítím se stejně dobře jako kdybych spal.

Nemám problém nespat 2-3 dny i bez rozumného důvodu. Například se zapovídám s přáteli až do svítání, a pak už nemá cenu jít spát. Dříve jsem také nárazově brigádničil na žních a pod., případně jsme podnikali různé věci s partou kamarádů, a pak museli jít hned do práce/školy a pod. V mém současném věku už si vynechaný spánek vybere určitou "daň" na mé výkonnosti nebo ochotě něco dělat, ale spíš jde jen o lenost nebo pocit. Jsem běžně schopen zcela bez problémů fungovat po jedné i dvou nocí beze spánku, aniž by to mělo výrazné následky. pouze pokud bych se dlouho nudil, nebo dělal něco velmi pasivního, mám pak sklony usínat... U běžné aktivní činnosti ale ne...

nemohl jsem jit spat, cestoval jsem, zadne projevy spánkové deprivace jsem nezaznamenal

nemohla jsem mluvit

Nemohla jsem spát, protože jsem byla v autobuse nebo letadle, kde prostě neusnu a pokud se mi to podaří, tak odpadnu tak maximálně na 2 hodiny

Nemohla jsem usnout

Nemohla jsem usnout kvůli střídání směn v práci, měla jsem pak halucinace a viděla jsem předměty, které jsem doma hledala, mezitím jsem zapomínala, co jsem chtěla hledat.

Nemohla jsem usnout včas a pak jsem musela do školy na zkoušku. Většinou se mi motá hlava a mám pak trochu pocit, že realita je sen.

Nepřetržitá práce.

Neschopnost spát při dlouhodobém cestování. Mikrospánky v průběhu dne jako důsledek (neřídila jsem)

nešel jsem zpátky kvůli práci (směna), byl jsem pak velmi vyčerpaný

nešlo spat. musel jsem topit a furt dožirali ščuři po podlaze.

Neustálé myšlenky. Těžší orientace v čase a dnech. Kratkodoba paměť neukládala.

noční brigáda

Noční směna, ano, nastala derealizace, svalová únava a občas i velmi lehké halucinace (spíše upravené vidění)

Noční šifrovací hra

Noční šifrovací hra a při porodu. Byla jsem jen unavená.

Noční v práci. Pak mě čekal klasický den, vyřizování apod.

Non-stop pracovní vytížení 35 hodin v kuse

Normalni zivot v nactiletosti

Od rána skola- praxe a pak brigáda na baru, zase až do rána. Byla jsem přetažená, nemohla jsem usnout.

oslava s přáteli

Oslava v jiném místě, následný pozdní návrat domů (noční vlak). Projevy byly pouze únava a částečné nevnímání okolí a času.

Party

party, zadna deprivace, mladý vek :)

Pařba s kamarády, bylo škoda jít spát :)

pařba, takže jenom kocovina

Po noční bylo potřeba něco zařídit.

Po noční směně, situace to nedovolila. Celý den jsem byl unavený a protivný.

Pokud se dobře pamatuju, vstával jsem v pátek HODNĚ brzo ráno (odjezd vlakem někde ve čtyři), protože jsme měli sraz na druhém konci republiky. Možná jsem si zdříml ve vlaku či pak u kámoše v autě, to už nevím. No a na srazu se pak kecalo, chlastalo, vymejšlely kraviny a najednou se rozednívalo... sobota ráno... kdo ten čas žere? Spánková deprivace vůbec, kdyby se najednou nerozednívalo, ani nevím, že už je zase ráno :-)

Porod

Porod, následovala pak spánková paralýza

Porod. Zhoršení krátkodobé pameti.

Porod.

Porucha automobilu při cestě na dovolenou. Po vyřešení problémů následoval delší spánek, než obvykle. Cca 11 hodin

Potřebovala jsem dopsat a odevzdat diplomovou práci, proto jsem zůstala vzhůru přes noc, další večer jsem šla spát jako obvykle. Cítila jsem se více unavená než obvykle, ale jinak jsem nic nepocítila.

pozdní návrat z diskotéky a nutnost jít druhý den do školy

práce

Práce

Práce

Práce - nevystridani na směně nebo ranni (vstávání 2. 30) Přeřazení těla nemoct usnout, nesoustredenost, zpomalení pohybu, hyperaktivita bolest těla x třes rukou

Prace ci dkouha cesta

Práce na směny a následující povinnosti mimo domov.

Práce na směny,pak unava

Práce, společenská akce

práce. následky jen únava větší, než obvyklá a prodloužený následující spánek

Pracovní činnost a následně nevhodná doba na spaní i okolnosti. Myslím, že po překonání kritické fáze únavy, podle mě je to tak po 24hodinách cca +- to je asi individuální, u člověka nastane zlom a zase funguje, podobný fenomén jako tzv. propití se do střízliva.

pracovní povinnosti

Pracovní povinnosti. Určitě nastaly.

pracovní směna. Ke konci pomalejší myšlení

pracovní úkol

prostě jsem jednu noc nenechala a nevadilo to

Protáhl se večírek, ale druhý den jsem byla úplně nepoužitelná. Velká únava, špatné soustředění, nevhit k jídlu, nepomohl ani odpolední šlofíček

přelet do Japonska, v letadle si nešlo zdřímnout kvůli hroznému hluku a úplně to přetrhlo spaní. Po příletu jsem nemohl usnout kvůli pásmové nemoci, trvalo to týden, než se to usadilo.Celý den jak mátoha, kdybych neměl fotky, tak bych ani nevěděl, že jsem na některých místech byl.

Při zkouškovém jsem se často učila ještě den + celou noc před zkouškou, dopoledne šla na zkoušku a šla spát až potom

Radosti mládí

Roční práce do školy. Pouze únava další večer.

Rozhozený režim, střídání směn. Únava, nedostatek energie, podrážděnost, agrese.

Různě, potřeba dokončit práci včas na poslední chvilku před prezentací, vernisáží apod. Jindy sledování živelho vysílání, zažranost do práce…

Sex

Sex v začátcích vztahu.

silvestr, ano nastaly

Směna na Silvestra

společenská akce, pouze běžná únava

Společenská akce, zábava - následovala únava a několikadenní "dohánění" spánku

Společenská akce,která se "protáhla"

sportovní výkon

starosti o manžela nebo opráci ano, byla jsem podrážděná a zhoršily se mi deprese, pociťovala jsem úzkost.

Strach z nočních můr, Brzký odjezd z domu (2hodiny ráno) nestihla/nepodařilo se mi usnout

Stres

stres a strach usnout, stalo se to po první spánkové paralýze, která mě vyděsila natolik, že jsem se bála znovu usnout

Stres, zkouška, stres, kofein, zkouška. Divný pocit, poruchy zpracování vizuálních podnětů (občasný sekundový "šum" podobný tomu v opravdu starých filmech)

Studium

Survival závod

Šel jsem si lehnout, ale měl jsem zdravotní potíže, se kterými jsem se usnout bál - raději jsem celou noc koukal do mobilu. Deprivace nenastaly.

Škola zkousky

Škola. Ano, halucinace

škola/práce, nemohla jsem usnout když už jsem mohla, malátnost

Školní výlet do Osvětimi a Krakova, který se, jako obvykle, jede přes dvě noci. Projevy deprivace byly nevolnost, únava, vyčerpání, nízký krevní tlak, motání hlavy...

Trpěla jsem nespavostí kvůli stresu ze školy – na usnutí mi nepomáhaly bylinkové čaje ani různé léky proti stresu nebo na uvolnění svalů.

Trpím tzv. naučenou nespavostí. Projevy - únava, problémy s mluvením, špatná nálada, špatná koncentrace...

Učila jsem se na zkoušky.

Únava během celého dne, špatná nálada.

únava, nervozita a neschopnost usnout

únava, nesoustředěnost

Už se nepamatuji přesně. Zřejmě to byl případ, kdy jsme měli na Moravě akci, tedy jsem musel vstávat v pátek FAKT brzo, abych v sedm chytil kamaráda, který mi slíbil odvoz... no a na Moravě se pak kecalo, popíjelo (vínečko, slivovička, inu Morava :-) ) a člověku se spát pak prostě nechce, když se popíjí a tak... Projevy spánkové deprivace určitě ne, prostě jsme popíjeli, postupně odpadli a kdo se kdy vzbudil, ten se vzbudil :-)

V jednom případě to bylo kvůli pracovní zakázce, která měla šibeniční termín, takže se pracovalo přes noc i následující den. V druhém případě se poněkud protáhlo večerní posezení s přáteli (a na druhý den se šlo do práce).

Večer akce, která trvala do dalšího dne

Velká párty, pak už jsem byla zmatená a nesoustředěná.

Většinou kombinace několika faktorů. Nedostatek času na spánek, příliš kofeinu, nespavost.. Velice zhoršená paměť. Nemůžu si pamatovat co jsem řekl nebo na co jsem myslel před pár sekundami. Střídání stavů spousty energie a velké únavy, pálení očí, usínání ve stoje nebo při činnostech..

Většinou po poslední noční směně v práci abych neprospala celý den, ale další noc klidně mohla spát a neprobděla ji.

většinou to souvisí s cestováním (neusnu ve vlaku či letadle). Obvykle pak začnu být malátný a usínat, neschopný to ovládnout (třeba druhý den už brzy odpoledne).

Většinou večerní akce a pak rovnou do práce. Vyjímečně že pak nemohu v noci usnout

Vojenské cvičení, cestování, volby s nočním sčítáním hlasů. Snáším velmi těžko, zvyšuje se chybovost, pomalé reakce, výpadky pozornosti.

Vracela jsem se hromadnou dopravou z nějaké kulturní akce mimo město

Vstávala jsem brzy ráno a večer byla společenská akce.

z pracovních důvodů nepříjemnost, rozladěnost Pro mě je spánek (a kvalitní spánek) opravdu důležitý, jinak jsem druhý den úplně nepoužitelná, nefunguje mi mozek, vše mi padá z ruky a snažím se jen přežít. Pokud někdy nejdu spát, nebo mám přehozený režim, kdy se mi přes den špatně spí, a trvá to delší dobu, jsem v hroutícím se (labilním) stavu

zábava

Základní vojenská služba

zkouškové v kombinaci se snahou rozejít se s toxickým partnerem

zkouškové, dohánění restů do práce, nebo prostě nechuť jít spát, je to hrozná ztráta času ani ne tak spánkové deprivace jako spíš reakce na nadbytek kofeinu (třes, zvýšená potřeba mluvit...)

Zkouškové. Spánková deprivace přišla až po něm.

zkoušky

Zkoušky + oslava, ne

Způsobila to práce. 1 den přes noc a druhý do noci. Ano, byl jsem unavený, nevrlý, bolela mě hlava a oči, ale deadline je deadline.

37. Vyzkoušel(a) jste v minulosti halucinogenní látky?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne32462,67 %62,67 %  
ano, marihuanu, hašiš18034,82 %34,82 %  
ano, lysohlávky295,61 %5,61 %  
ano, LSD234,45 %4,45 %  
extáze20,39 %0,39 %  
Chci10,19 %0,19 %  
Stimulanty, opioidy10,19 %0,19 %  
Šalvěj divotvornou 10,19 %0,19 %  
všechno10,19 %0,19 %  
Měkké umělé drogy10,19 %0,19 %  
Maximálně marihuanu10,19 %0,19 %  
jen marihuanu10,19 %0,19 %  
Na střední škole asi 3x konopí, ale od té doby nikdy...10,19 %0,19 %  
Pouze marihuanu - nezaznamenala jsem žádný účinek (opakované užití)10,19 %0,19 %  
pervitin10,19 %0,19 %  
2C-B10,19 %0,19 %  
Pervitin.10,19 %0,19 %  
kobzole zo smetanou a hafery k temu10,19 %0,19 %  

Graf

38. Kolik káv obvykle denně vypijete?

černý čaj nebo kola ~ 1 káva, 1 energetický nápoj ~ 2 kávy

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
žádnou17333,46 %33,46 %  
2 až 3 kávy16431,72 %31,72 %  
1 kávu15129,21 %29,21 %  
4 až 5 káv214,06 %4,06 %  
více než 5 káv81,55 %1,55 %  

Graf

39. Jakou máte paměť?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
spíše dobrou20940,43 %40,43 %  
průměrnou17834,43 %34,43 %  
velmi dobrou6612,77 %12,77 %  
spíše špatnou468,9 %8,9 %  
špatnou (pamatuji si jen málo, spoléhám na moderní techniku :-) )183,48 %3,48 %  

Graf

40. Umíte se soustředit?

Pokud nevíte, můžete si udělat jednoduchý test: Zavřete oči a představte si plápolající svíčku. Upřete na ni pozornost a zkuste na ni myslet po dobu 60 sekund. Otázku pak zodpovězte podle toho, jak těžké bude pro Vás udržet pozornost a neodbíhat myšlenkami jinam.

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
spíše ano24547,39 %47,39 %  
ano, nemám s tím problém11221,66 %21,66 %  
spíše ne10820,89 %20,89 %  
vůbec ne, mé myšlenky pořád "těkají"5210,06 %10,06 %  

Graf

41. Z hlediska inteligence, považujete se za člověka:

Nepovinná otázka, respondent mohl zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
průměrným IQ27553,82 %53,19 %  
s nadprůměrným IQ22944,81 %44,29 %  
podprůměrným IQ71,37 %1,35 %  

Graf

42. Co Vy a stres?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
mám běžný stres, někdy je líp, někdy hůř36270,02 %70,02 %  
žiji v permanentním stresu10019,34 %19,34 %  
jsem spíše pohodář(ka), ničím se moc nestresuji5510,64 %10,64 %  

Graf

43. Žijete "ve strachu"?

Ať už z čehokoli (z rakoviny, teroristů, muslimů, že se něco stane Vašim blízkým, že vás propustí z práce,...).

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
spíše ne23545,45 %45,45 %  
spíše ano13626,31 %26,31 %  
ne9618,57 %18,57 %  
ano509,67 %9,67 %  

Graf

44. Se svým dosavadním životem jste:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
spíše spokojen(a)30959,77 %59,77 %  
ani tak, ani tak7213,93 %13,93 %  
spíše nespokojen(a)6211,99 %11,99 %  
velmi spokojen(a)5610,83 %10,83 %  
velmi nespokojen(a)183,48 %3,48 %  

Graf

45. Jaké je Vaše pohlaví?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
žena36470,41 %70,41 %  
muž15329,59 %29,59 %  

Graf

46. Jaký je Váš věk?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
18 až 27 let17734,24 %34,24 %  
28 až 37 let16832,5 %32,5 %  
38 až 47 let6111,8 %11,8 %  
48 až 57 let387,35 %7,35 %  
méně než 18 let336,38 %6,38 %  
58 až 67 let295,61 %5,61 %  
68 a více let112,13 %2,13 %  

Graf

47. Jste:

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
zaměstnanec28955,9 %55,9 %  
student10820,89 %20,89 %  
osoba na mateřské / rodičovské dovolené377,16 %7,16 %  
OSVČ / živnostník326,19 %6,19 %  
důchodce285,42 %5,42 %  
nezaměstnaný/á122,32 %2,32 %  
ani jedno z uvedených81,55 %1,55 %  
podnikatel30,58 %0,58 %  

Graf

48. Pokud máte k tématu nebo dotazníku nějaký komentář, je Vám k dispozici pole uvedené níže nebo diskuse pod dotazníkem:

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

- často se mi ve snech objevuje retrospektiva

bylo to dlouhý

Co se týče spánkové paralýzy, byla vyvolána v rámci pokusu o lucidní snění. Není to nic strašného, pokud víte, do čeho jdete. Dá se buď vyvolat ten sen nebo to přervat intenzivním myšlením, tělo se probudí a vrátí kontrolu. Pozor na křeč při připojení zpátky k tělu a trhnutí.

dobrý dotazník

dobry dotaznik ale chtělo by to přidat dalsi moznost u pohlaví, muž/žena je malo...

Chtěla bych dodat, že trpím spánkovou paralýzou. Poslední dobou se jí vyhýbám - znám totiž její (pravděpodobný) spouštěč. Ale musím dodat, že je to opravdu strašný stav - nejen těla, ale hlavně mysli. Vždy mám pocit že umírám, protože to už jsem párkrát zažila.

I když musím vstávat do práce, chodím spát mezi druhou až čtvrtou. Protože můžu. Vedení naštěstí pochopilo, že jsem noční pták a ranní vstávání pro mě není dobrá věc. Což není. I když se snažím, obvykle prostě neusnu před půlnocí a tedy pokud mám být v sedm ráno "plně připraven" k práci, trpím. Trpím, je to na mně vidět a naštěstí to i vedení pochopilo, takže chodím jen na odpolední, tzn. nejdřív od 12 hodin. Čili to pak můžu jít spát ve čtyři ráno, vyspím se dost :-)

jak se obvykle citim po probuzeni - tezko odpoved v ramci moznosti. Vetsinou se probouzim velmi agresivni, coz po par minutach vyprcha (pokud na me nekdo nemluvi), nerad vstavam za svetla. Mohu-li spat pres den a zit v noci , mam energie na rozdavani.

Je těžké zadat délku spánku. Jsem na mateřské dovolené, mam miminko, ke kterému vstávám.

Ještě by se sem mohli přidat otázky na De ja vu.

Kam se počítá, pokud mobilní telefon na noc nevypínám, ale tento nemám u sebe v ložnici, protože má "své místo" na parapetu okna v obýváku? Takže nevypínám, ale nejsem jím rušen - přichozí zprávy mě obvykle ani nevzbudí a pokud někdo volá, to už musí být vytrvalý, aby telefon zvonil dost dlouho na to, abych ho zaregistroval či se dokonce uráčil zvednout a jít to řešit... obvykle si totiž pomyslím "a ty mně taky" a nechám telefon, ať si zvoní.

Kde a jak budou spravované/ vyhodnocené odpovědi?

Kéž by se některé sny nezdály a kéž by jiné trvaly 100x déle.

Mám ADHD, což vysvětluje moji paměť a soustředění

mám inženýrské vzdělání

Mám syndrom spánkové apnoe

moc dlouhé

Nekde chybi v dotazniku dalsi odpoved

SPánek a sny mě moc zajímají, děkuji za tento dotazník :D

U druhé otázky by to chtělo poněkud více možností na výběr :) Jinak jako OSV4, který není závislý na pracovní době mám to štěstí, že nejsem nucen vstávat brzy, ba dokonce obvykle ani v konkrétní čas. Svou práci si rpostě udělám v čase, který si sám zvolím. Na druhou stranu tím pádem prakticky vůbec nevnímám dny v týdnu, a obvykle ani nevím jestli je středa nebo neděle. Pracuji podle potřeby kterýkoliv den v týdnu, a v kteroukoliv hodinu, nejčastěji odpoledne, večer a často i v noci nebo do brzkých ranních hodin, zato si ale rád ráno přispím, a vadí mi, pokud mě někdo nebo něco vzbudí dříve než v 8-9 hodin. Spím stejně, nebo spíš méně než běžní lidé (obvykle kolem 5 - max. 8 hodin), jen zkrátka v jinou denní dobu. Přináší to ale určité problémy, například s provozní dobou zdejší pošty, která zavírá 4 dny v týdnu ve 4 odpoledne, což je pro mě tak čas pozdní snídaně nebo brzkého oběda... Navíc od 11 do 14 hodin má pauzu, takže vyzvednout nebo podat něco na poště je pro mě poměrně problém. Do 11 to totiž obvykle nestíhám, a pak se musím "vejít" do dvouhodinového okna, navíc v čase, kdy obvykle jím... Práce večer a v noci má ale rozhodně svá pozitiva - například v létě je mnohem chladněji, je větší klid, nezdržují mě jiní lidé/telefony/messengery atd, a přes den mohu být více venku...

U prvních otázek mi nebylo jasné, zda se týkají nějaké krátké doby (např. týden) nebo za celou dobu života. A jsem OSVČ + student.

Velmi mi spánek zlepšila škraboška přes oči. Od té doby spím velmi tvrdě.

Velmi pěkný dotazník.

Velmi zajímavé téma. :-)

Všiml jsem si, že ve snu nefungují vypínače. Nikdy nemůžu ani rozsvítit a ani zhasnout. Už jsem se ptal pár lidí, jestli to tak mají taky, ale většinou to tak nezkoumají jako já :D

Z popisu mých snu si možná budete myslet, ze jsem blázen. A asi jo. Diky za zajímavý dotazník

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Metabáze tohoto průzkumu dosud nebyla analyzována, zkuste se vrátit později (cca za hodinu).

Zjišťování závislostí odpovědí

Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.

Tip: Delší vysvětlení i s příklady naleznete v nápovědě

A) VYBERTE ODPOVĚĎ (VÝROK), KTERÁ VÁS ZAJÍMÁ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).

1. Jak často se Vám zdají sny, které si alespoň krátce po probuzení pamatujete?

2. Jak často se Vám zdály sny na následující témata?

3. Zdál se Vám někdy tzv. "lucidní sen"?

4. Stalo se Vám někdy, že jste se ve snu probudil(a) z jiného snu?

5. Stalo se Vám někdy, že jste ve snu zemřel(a)?

7. Jakými smysly jste již vnímal(a) své sny?

11. Jste spokojen(a) s počtem snů, které se Vám v noci zdají?

12. Jste (obecně) spokojen(a) s obsahem snů, které se Vám zdají?

13. Obecně se Vám zdají sny:

15. Zdálo se Vám někdy něco, co se poté stalo skutečností?

16. Zapisujete si své sny?

18. Myslíte si, že Vaše sny ovlivňuje fáze měsíce?

19. Vypínáte obvykle na noc mobilní telefon?

20. Jak byste popsal(a) prostředí, ve kterém obvykle spíte?

21. V kolik hodin obvykle chodíte spát, pokud následující den musíte vstávat do práce (školy,...)?

22. Kolik hodin obvykle spíte, pokud následující den musíte vstávat do práce (školy,...)?

23. V kolik hodin obvykle chodíte spát, pokud následující den nemusíte vstávat do práce (školy,...)?

24. Kolik hodin obvykle spíte, pokud následující den nemusíte vstávat do práce (školy,...)?

25. Berete antidepresiva nebo prášky na spaní?

26. Pokud se náhodou stane, že nemůžete usnout:

27. Míváte problémy s probouzením uprostřed noci?

28. Postihla Vás (někdy) některá z následujících poruch?

29. Jak se obvykle cítíte po probuzení (pracovní dny)?

30. Zdřímnete si někdy na chvilku i přes den?

31. Experimentoval(a) jste někdy s tzv. polyfázovým spánkem?

33. Používáte nějaké aplikace nebo přístroje na analýzu Vašeho spánku?

35. Jak dlouho jste nejdéle vydržel(a) bez spánku?

37. Vyzkoušel(a) jste v minulosti halucinogenní látky?

38. Kolik káv obvykle denně vypijete?

39. Jakou máte paměť?

40. Umíte se soustředit?

41. Z hlediska inteligence, považujete se za člověka:

42. Co Vy a stres?

43. Žijete "ve strachu"?

44. Se svým dosavadním životem jste:

45. Jaké je Vaše pohlaví?

46. Jaký je Váš věk?

47. Jste:

B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).

1. Jak často se Vám zdají sny, které si alespoň krátce po probuzení pamatujete?

2. Jak často se Vám zdály sny na následující témata?

3. Zdál se Vám někdy tzv. "lucidní sen"?

4. Stalo se Vám někdy, že jste se ve snu probudil(a) z jiného snu?

5. Stalo se Vám někdy, že jste ve snu zemřel(a)?

7. Jakými smysly jste již vnímal(a) své sny?

11. Jste spokojen(a) s počtem snů, které se Vám v noci zdají?

12. Jste (obecně) spokojen(a) s obsahem snů, které se Vám zdají?

13. Obecně se Vám zdají sny:

15. Zdálo se Vám někdy něco, co se poté stalo skutečností?

16. Zapisujete si své sny?

18. Myslíte si, že Vaše sny ovlivňuje fáze měsíce?

19. Vypínáte obvykle na noc mobilní telefon?

20. Jak byste popsal(a) prostředí, ve kterém obvykle spíte?

21. V kolik hodin obvykle chodíte spát, pokud následující den musíte vstávat do práce (školy,...)?

22. Kolik hodin obvykle spíte, pokud následující den musíte vstávat do práce (školy,...)?

23. V kolik hodin obvykle chodíte spát, pokud následující den nemusíte vstávat do práce (školy,...)?

24. Kolik hodin obvykle spíte, pokud následující den nemusíte vstávat do práce (školy,...)?

25. Berete antidepresiva nebo prášky na spaní?

26. Pokud se náhodou stane, že nemůžete usnout:

27. Míváte problémy s probouzením uprostřed noci?

28. Postihla Vás (někdy) některá z následujících poruch?

29. Jak se obvykle cítíte po probuzení (pracovní dny)?

30. Zdřímnete si někdy na chvilku i přes den?

31. Experimentoval(a) jste někdy s tzv. polyfázovým spánkem?

33. Používáte nějaké aplikace nebo přístroje na analýzu Vašeho spánku?

35. Jak dlouho jste nejdéle vydržel(a) bez spánku?

37. Vyzkoušel(a) jste v minulosti halucinogenní látky?

38. Kolik káv obvykle denně vypijete?

39. Jakou máte paměť?

40. Umíte se soustředit?

41. Z hlediska inteligence, považujete se za člověka:

42. Co Vy a stres?

43. Žijete "ve strachu"?

44. Se svým dosavadním životem jste:

45. Jaké je Vaše pohlaví?

46. Jaký je Váš věk?

47. Jste:

C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI

Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.

Citace

Demčák, M.Spánek a sny (výsledky průzkumu), 2021. Dostupné online na https://sny-2021.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.