Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Spánek a jeho kvalita
Spánek a jeho kvalita
→ Jak reagujete na přidání "ai funkcí" do programů, které používáte? Štve vás to, nebo to berete jako příjemné vylepšení? Nebo byste radši všude používali svou oblíbenou AI? ←
(cca 7 minut, veřejné výsledky v září)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Alena Marie Dančová |
|---|---|
| Šetření: | 07. 12. 2009 - 21. 12. 2009 |
| Počet respondentů: | 148 |
| Počet otázek (max/průměr): | 26 / 13.84 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 79,8 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.02:32 |
| odpovědi & grafy segmentace zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Ahoj,
jmenuji se Alena Marie Dančová a pro svůj předmět aplikované psychologie dělám studii na téma spánek, jeho kvalita a jeho poruchy... proto vás prosím o pravdivé a spolehlivé vyplnění mého dotazníku.
Děkuji vám za spoulpráci =)
Odpovědi respondentů
1. Mysliíte si, že trpíte nějakou poruchou spánku?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne | 80 | 53,69 % | 54,05 % |
| nevím | 37 | 24,83 % | 25 % |
| ano | 28 | 18,79 % | 18,92 % |
| nemám ponětí o tom, co jsou poruchy spánku | 4 | 2,68 % | 2,7 % |
2. Kolik hodin spánku denně potřebujete?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [méně než 5 hodin → otázka č. 3, 5 - 7 hodin → otázka č. 3, 7 - 8 hodin → otázka č. 3, 8 - 10 hodin → otázka č. 4, 10 - 12 hodin → otázka č. 4, více než dvanáct hodin → otázka č. 4].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 7 - 8 hodin | 49 | 32,89 % | 33,11 % |
| 8 - 10 hodin | 44 | 29,53 % | 29,73 % |
| 5 - 7 hodin | 34 | 22,82 % | 22,97 % |
| 10 - 12 hodin | 12 | 8,05 % | 8,11 % |
| méně než 5 hodin | 6 | 4,03 % | 4,05 % |
| více než dvanáct hodin | 4 | 2,68 % | 2,7 % |
3. Máte tvrdé spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 49 | 55,06 % | 33,11 % |
| ano | 24 | 26,97 % | 16,22 % |
| ne | 16 | 17,98 % | 10,81 % |
4. Máte tvrdé spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 36 | 60 % | 24,32 % |
| ano | 15 | 25 % | 10,14 % |
| ne | 9 | 15 % | 6,08 % |
5. Jak často se budíte ze spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jen vyjímečně | 41 | 46,07 % | 27,7 % |
| tak jednou za noc | 20 | 22,47 % | 13,51 % |
| tak dvakrát za noc | 15 | 16,85 % | 10,14 % |
| každou chvíli | 7 | 7,87 % | 4,73 % |
| vůbec | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
6. Jak často se budíte ze spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jen vyjímečně | 21 | 35 % | 14,19 % |
| tak jednou za noc | 19 | 31,67 % | 12,84 % |
| tak dvakrát za noc | 12 | 20 % | 8,11 % |
| vůbec | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| každou chvíli | 3 | 5 % | 2,03 % |
7. Když se ráno vzbudíte, jak se cítite?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nejprve dost otupěle, ale do půl hodiny je to lepší | 60 | 67,42 % | 40,54 % |
| Hrozně.. jak přejetý(á) parním válcem | 14 | 15,73 % | 9,46 % |
| Normálně | 8 | 8,99 % | 5,41 % |
| Svěží a plný(á) energie | 7 | 7,87 % | 4,73 % |
8. Když se ráno vzbudíte, jak se cítíte?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nejprve dost otupěle, ale do půl hodiny je to lepší | 36 | 60 % | 24,32 % |
| Hrozně.. jak přejetý(á) parním válcem | 16 | 26,67 % | 10,81 % |
| Normálně | 6 | 10 % | 4,05 % |
| Svěží a plný(á) energie | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
9. Zdají se vám sny?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 11, ne → otázka č. 15, jak kdy → otázka č. 11, nevím, asi si je nepamatuju... → otázka č. 15].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ano | 48 | 53,93 % | 32,43 % |
| jak kdy | 31 | 34,83 % | 20,95 % |
| nevím, asi si je nepamatuju... | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| ne | 4 | 4,49 % | 2,7 % |
10. Zdají se vám sny
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 12, ne → otázka č. 17, jak kdy → otázka č. 12, nevím, asi si je nepamatuju... → otázka č. 17].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 28 | 46,67 % | 18,92 % |
| ano | 27 | 45 % | 18,24 % |
| nevím, asi si je nepamatuju... | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
| ne | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
11. Pamatuje si obvykle své sny?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 13, ne → otázka č. 15, jak kdy → otázka č. 13].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 41 | 51,9 % | 27,7 % |
| ano | 35 | 44,3 % | 23,65 % |
| ne | 3 | 3,8 % | 2,03 % |
12. Pamatuje si obvykle své sny?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 14, ne → otázka č. 17, jak kdy → otázka č. 14].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 40 | 72,73 % | 27,03 % |
| ano | 11 | 20 % | 7,43 % |
| ne | 4 | 7,27 % | 2,7 % |
13. Zdají se vám spíše pěkné sny nebo trpíte nočními můrami?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| většinou se mi zdají pěkné sny, ale občas se mi tam vloudí i nějaká ta noční můra | 45 | 59,21 % | 30,41 % |
| občas hezké sny, ale převážně noční můry | 17 | 22,37 % | 11,49 % |
| mám hezké sny | 13 | 17,11 % | 8,78 % |
| samé noční můry | 1 | 1,32 % | 0,68 % |
14. Zdají se vám spíše pěkné sny nebo trpíte nočními můrami?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| většinou se mi zdají pěkné sny, ale občas se mi tam vloudí i nějaká ta noční můra | 33 | 64,71 % | 22,3 % |
| občas hezké sny, ale převážně noční můry | 11 | 21,57 % | 7,43 % |
| mám hezké sny | 6 | 11,76 % | 4,05 % |
| samé noční můry | 1 | 1,96 % | 0,68 % |
15. Budíte se v noci na záchod?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne | 35 | 39,33 % | 23,65 % |
| jen když jsem pil(a) něco močopudného | 34 | 38,2 % | 22,97 % |
| ano | 20 | 22,47 % | 13,51 % |
16. Když si dáte večer kávu, černý čaj nebo jiný povzbuzující nápoj či pokrm, máte potom potíže usnout nebo spíte neklidně?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne | 25 | 28,09 % | 16,89 % |
| jak po čem | 25 | 28,09 % | 16,89 % |
| ano | 20 | 22,47 % | 13,51 % |
| nevím, nevšiml(a) jsem si | 19 | 21,35 % | 12,84 % |
17. Budíte se v noci na záchod?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jen když jsem pil(a) něco močopudného | 29 | 48,33 % | 19,59 % |
| ne | 16 | 26,67 % | 10,81 % |
| ano | 15 | 25 % | 10,14 % |
18. Když si dáte večer kávu, černý čaj nebo jiný povzbuzující nápoj či pokrm, máte potom potíže usnout nebo spíte neklidně?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak po čem | 19 | 31,67 % | 12,84 % |
| ne | 17 | 28,33 % | 11,49 % |
| ano | 16 | 26,67 % | 10,81 % |
| nevím, nevšiml(a) jsem si | 8 | 13,33 % | 5,41 % |
19. V kolik hodin chodíte obvykle spát?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 22:01 - 23:30 | 31 | 34,83 % | 20,95 % |
| déle než v 00:00 | 26 | 29,21 % | 17,57 % |
| 23:31 - 00:00 | 23 | 25,84 % | 15,54 % |
| 21:01 - 22:00 | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| 20:00 - 21:00 | 3 | 3,37 % | 2,03 % |
20. V kolik hodin chodíte obvykle spát?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 22:01 - 23:30 | 28 | 46,67 % | 18,92 % |
| 23:31 - 00:00 | 12 | 20 % | 8,11 % |
| déle než v 00:00 | 11 | 18,33 % | 7,43 % |
| 21:01 - 22:00 | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| 20:00 - 21:00 | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
21. Ve kterou denní dobu máte nejvíce energie?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| dopoledne | 27 | 30,34 % | 18,24 % |
| kolem oběda | 17 | 19,1 % | 11,49 % |
| na večer | 13 | 14,61 % | 8,78 % |
| po desáté večer | 9 | 10,11 % | 6,08 % |
| kolem čtvrté hodiny odpoledne | 8 | 8,99 % | 5,41 % |
| pozdě odpoledne | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| v noci | 5 | 5,62 % | 3,38 % |
| ráno | 4 | 4,49 % | 2,7 % |
22. Ve kterou denní dobu máte nejvíce energie?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| na večer | 18 | 30 % | 12,16 % |
| dopoledne | 15 | 25 % | 10,14 % |
| kolem oběda | 9 | 15 % | 6,08 % |
| pozdě odpoledne | 6 | 10 % | 4,05 % |
| kolem čtvrté hodiny odpoledne | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| po desáté večer | 3 | 5 % | 2,03 % |
| v noci | 3 | 5 % | 2,03 % |
| ráno | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
23. Co děláte přes den?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| škola, pak jsem doma, u přátel, v hospodě | 24 | 26,97 % | 16,22 % |
| škola, pak práce (brigáda), odpočinek (hospoda) | 13 | 14,61 % | 8,78 % |
| práce, pak vyvíjím nějaké aktivity, sportuji | 11 | 12,36 % | 7,43 % |
| škola, pak jsem venku, na kroužku, sportuji, vyvíjím nějaké aktivity | 10 | 11,24 % | 6,76 % |
| práce, pak jsem doma a odpočívám | 10 | 11,24 % | 6,76 % |
| jsem celý den doma | 5 | 5,62 % | 3,38 % |
| práce, pak práce doma | 5 | 5,62 % | 3,38 % |
| první tři odpovědi | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| domácí práce, počítač, večer v práci | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| práce, pak škola, pak brko | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| práce, kamarádi,studium doma, někdy kultura | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola,práce do školy, pohybové aktivity, přátelé | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola, pak jsem doma | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola a pak někdy sport | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola,kámoši,moje holka,pak jít ven.. | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| jsem na MD takže občas doma občas v práci | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| koukám na porno, mastim si kundu a žeru pop corn | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola, pak jak kdy | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
24. Co děláte přes den?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| škola, pak jsem doma, u přátel, v hospodě | 25 | 41,67 % | 16,89 % |
| práce, pak jsem doma a odpočívám | 8 | 13,33 % | 5,41 % |
| práce, pak vyvíjím nějaké aktivity, sportuji | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| škola, pak práce (brigáda), odpočinek (hospoda) | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| škola, pak jsem venku, na kroužku, sportuji, vyvíjím nějaké aktivity | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
| práce, pak práce doma | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
| jsem celý den doma | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
| škola nebo práce, pak studium doma, odpočinek | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| pracuju z domova, v různých částech dne | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| nezaměstnaný :) | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| škola, úkoly, odpočinek | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| spim | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| práce, pak hospoda | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| práce, pak studium | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
25. kolik vám je let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 21 - 30 | 45 | 50,56 % | 30,41 % |
| 15 - 20 | 32 | 35,96 % | 21,62 % |
| 31 - 40 | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| 51 - 60 | 2 | 2,25 % | 1,35 % |
| méně než 15 | 2 | 2,25 % | 1,35 % |
| 41 - 50 | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| více než 70 | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
26. kolik vám je let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 21 - 30 | 33 | 55 % | 22,3 % |
| 15 - 20 | 23 | 38,33 % | 15,54 % |
| méně než 15 | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
| 31 - 40 | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
