Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Spánek a jeho kvalita
Spánek a jeho kvalita
→ Podělte se o své tajné oblíbence nejen z oblasti hudby, jídla a politiky ←
(veřejné výsledky 15. února)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Alena Marie Dančová |
|---|---|
| Šetření: | 07. 12. 2009 - 21. 12. 2009 |
| Počet respondentů: | 148 |
| Počet otázek (max/průměr): | 26 / 13.84 |
| Použité ochrany: | žádné |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 79,8 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.02:32 |
| odpovědi & grafy segmentace závislosti zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Ahoj,
jmenuji se Alena Marie Dančová a pro svůj předmět aplikované psychologie dělám studii na téma spánek, jeho kvalita a jeho poruchy... proto vás prosím o pravdivé a spolehlivé vyplnění mého dotazníku.
Děkuji vám za spoulpráci =)
Odpovědi respondentů
1. Mysliíte si, že trpíte nějakou poruchou spánku?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne | 80 | 53,69 % | 54,05 % |
| nevím | 37 | 24,83 % | 25 % |
| ano | 28 | 18,79 % | 18,92 % |
| nemám ponětí o tom, co jsou poruchy spánku | 4 | 2,68 % | 2,7 % |
2. Kolik hodin spánku denně potřebujete?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [méně než 5 hodin → otázka č. 3, 5 - 7 hodin → otázka č. 3, 7 - 8 hodin → otázka č. 3, 8 - 10 hodin → otázka č. 4, 10 - 12 hodin → otázka č. 4, více než dvanáct hodin → otázka č. 4].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 7 - 8 hodin | 49 | 32,89 % | 33,11 % |
| 8 - 10 hodin | 44 | 29,53 % | 29,73 % |
| 5 - 7 hodin | 34 | 22,82 % | 22,97 % |
| 10 - 12 hodin | 12 | 8,05 % | 8,11 % |
| méně než 5 hodin | 6 | 4,03 % | 4,05 % |
| více než dvanáct hodin | 4 | 2,68 % | 2,7 % |
3. Máte tvrdé spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 49 | 55,06 % | 33,11 % |
| ano | 24 | 26,97 % | 16,22 % |
| ne | 16 | 17,98 % | 10,81 % |
4. Máte tvrdé spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 36 | 60 % | 24,32 % |
| ano | 15 | 25 % | 10,14 % |
| ne | 9 | 15 % | 6,08 % |
5. Jak často se budíte ze spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jen vyjímečně | 41 | 46,07 % | 27,7 % |
| tak jednou za noc | 20 | 22,47 % | 13,51 % |
| tak dvakrát za noc | 15 | 16,85 % | 10,14 % |
| každou chvíli | 7 | 7,87 % | 4,73 % |
| vůbec | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
6. Jak často se budíte ze spaní?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jen vyjímečně | 21 | 35 % | 14,19 % |
| tak jednou za noc | 19 | 31,67 % | 12,84 % |
| tak dvakrát za noc | 12 | 20 % | 8,11 % |
| vůbec | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| každou chvíli | 3 | 5 % | 2,03 % |
7. Když se ráno vzbudíte, jak se cítite?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nejprve dost otupěle, ale do půl hodiny je to lepší | 60 | 67,42 % | 40,54 % |
| Hrozně.. jak přejetý(á) parním válcem | 14 | 15,73 % | 9,46 % |
| Normálně | 8 | 8,99 % | 5,41 % |
| Svěží a plný(á) energie | 7 | 7,87 % | 4,73 % |
8. Když se ráno vzbudíte, jak se cítíte?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Nejprve dost otupěle, ale do půl hodiny je to lepší | 36 | 60 % | 24,32 % |
| Hrozně.. jak přejetý(á) parním válcem | 16 | 26,67 % | 10,81 % |
| Normálně | 6 | 10 % | 4,05 % |
| Svěží a plný(á) energie | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
9. Zdají se vám sny?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 11, ne → otázka č. 15, jak kdy → otázka č. 11, nevím, asi si je nepamatuju... → otázka č. 15].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ano | 48 | 53,93 % | 32,43 % |
| jak kdy | 31 | 34,83 % | 20,95 % |
| nevím, asi si je nepamatuju... | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| ne | 4 | 4,49 % | 2,7 % |
10. Zdají se vám sny
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 12, ne → otázka č. 17, jak kdy → otázka č. 12, nevím, asi si je nepamatuju... → otázka č. 17].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 28 | 46,67 % | 18,92 % |
| ano | 27 | 45 % | 18,24 % |
| nevím, asi si je nepamatuju... | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
| ne | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
11. Pamatuje si obvykle své sny?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 13, ne → otázka č. 15, jak kdy → otázka č. 13].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 41 | 51,9 % | 27,7 % |
| ano | 35 | 44,3 % | 23,65 % |
| ne | 3 | 3,8 % | 2,03 % |
12. Pamatuje si obvykle své sny?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí a podle toho se mu zobrazily další otázky [ano → otázka č. 14, ne → otázka č. 17, jak kdy → otázka č. 14].
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak kdy | 40 | 72,73 % | 27,03 % |
| ano | 11 | 20 % | 7,43 % |
| ne | 4 | 7,27 % | 2,7 % |
13. Zdají se vám spíše pěkné sny nebo trpíte nočními můrami?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| většinou se mi zdají pěkné sny, ale občas se mi tam vloudí i nějaká ta noční můra | 45 | 59,21 % | 30,41 % |
| občas hezké sny, ale převážně noční můry | 17 | 22,37 % | 11,49 % |
| mám hezké sny | 13 | 17,11 % | 8,78 % |
| samé noční můry | 1 | 1,32 % | 0,68 % |
14. Zdají se vám spíše pěkné sny nebo trpíte nočními můrami?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| většinou se mi zdají pěkné sny, ale občas se mi tam vloudí i nějaká ta noční můra | 33 | 64,71 % | 22,3 % |
| občas hezké sny, ale převážně noční můry | 11 | 21,57 % | 7,43 % |
| mám hezké sny | 6 | 11,76 % | 4,05 % |
| samé noční můry | 1 | 1,96 % | 0,68 % |
15. Budíte se v noci na záchod?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne | 35 | 39,33 % | 23,65 % |
| jen když jsem pil(a) něco močopudného | 34 | 38,2 % | 22,97 % |
| ano | 20 | 22,47 % | 13,51 % |
16. Když si dáte večer kávu, černý čaj nebo jiný povzbuzující nápoj či pokrm, máte potom potíže usnout nebo spíte neklidně?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| ne | 25 | 28,09 % | 16,89 % |
| jak po čem | 25 | 28,09 % | 16,89 % |
| ano | 20 | 22,47 % | 13,51 % |
| nevím, nevšiml(a) jsem si | 19 | 21,35 % | 12,84 % |
17. Budíte se v noci na záchod?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jen když jsem pil(a) něco močopudného | 29 | 48,33 % | 19,59 % |
| ne | 16 | 26,67 % | 10,81 % |
| ano | 15 | 25 % | 10,14 % |
18. Když si dáte večer kávu, černý čaj nebo jiný povzbuzující nápoj či pokrm, máte potom potíže usnout nebo spíte neklidně?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| jak po čem | 19 | 31,67 % | 12,84 % |
| ne | 17 | 28,33 % | 11,49 % |
| ano | 16 | 26,67 % | 10,81 % |
| nevím, nevšiml(a) jsem si | 8 | 13,33 % | 5,41 % |
19. V kolik hodin chodíte obvykle spát?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 22:01 - 23:30 | 31 | 34,83 % | 20,95 % |
| déle než v 00:00 | 26 | 29,21 % | 17,57 % |
| 23:31 - 00:00 | 23 | 25,84 % | 15,54 % |
| 21:01 - 22:00 | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| 20:00 - 21:00 | 3 | 3,37 % | 2,03 % |
20. V kolik hodin chodíte obvykle spát?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 22:01 - 23:30 | 28 | 46,67 % | 18,92 % |
| 23:31 - 00:00 | 12 | 20 % | 8,11 % |
| déle než v 00:00 | 11 | 18,33 % | 7,43 % |
| 21:01 - 22:00 | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| 20:00 - 21:00 | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
21. Ve kterou denní dobu máte nejvíce energie?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| dopoledne | 27 | 30,34 % | 18,24 % |
| kolem oběda | 17 | 19,1 % | 11,49 % |
| na večer | 13 | 14,61 % | 8,78 % |
| po desáté večer | 9 | 10,11 % | 6,08 % |
| kolem čtvrté hodiny odpoledne | 8 | 8,99 % | 5,41 % |
| pozdě odpoledne | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| v noci | 5 | 5,62 % | 3,38 % |
| ráno | 4 | 4,49 % | 2,7 % |
22. Ve kterou denní dobu máte nejvíce energie?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| na večer | 18 | 30 % | 12,16 % |
| dopoledne | 15 | 25 % | 10,14 % |
| kolem oběda | 9 | 15 % | 6,08 % |
| pozdě odpoledne | 6 | 10 % | 4,05 % |
| kolem čtvrté hodiny odpoledne | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| po desáté večer | 3 | 5 % | 2,03 % |
| v noci | 3 | 5 % | 2,03 % |
| ráno | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
23. Co děláte přes den?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| škola, pak jsem doma, u přátel, v hospodě | 24 | 26,97 % | 16,22 % |
| škola, pak práce (brigáda), odpočinek (hospoda) | 13 | 14,61 % | 8,78 % |
| práce, pak vyvíjím nějaké aktivity, sportuji | 11 | 12,36 % | 7,43 % |
| škola, pak jsem venku, na kroužku, sportuji, vyvíjím nějaké aktivity | 10 | 11,24 % | 6,76 % |
| práce, pak jsem doma a odpočívám | 10 | 11,24 % | 6,76 % |
| jsem celý den doma | 5 | 5,62 % | 3,38 % |
| práce, pak práce doma | 5 | 5,62 % | 3,38 % |
| první tři odpovědi | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| domácí práce, počítač, večer v práci | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| práce, pak škola, pak brko | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| práce, kamarádi,studium doma, někdy kultura | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola,práce do školy, pohybové aktivity, přátelé | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola, pak jsem doma | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola a pak někdy sport | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola,kámoši,moje holka,pak jít ven.. | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| jsem na MD takže občas doma občas v práci | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| koukám na porno, mastim si kundu a žeru pop corn | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| škola, pak jak kdy | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
24. Co děláte přes den?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| škola, pak jsem doma, u přátel, v hospodě | 25 | 41,67 % | 16,89 % |
| práce, pak jsem doma a odpočívám | 8 | 13,33 % | 5,41 % |
| práce, pak vyvíjím nějaké aktivity, sportuji | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| škola, pak práce (brigáda), odpočinek (hospoda) | 5 | 8,33 % | 3,38 % |
| škola, pak jsem venku, na kroužku, sportuji, vyvíjím nějaké aktivity | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
| práce, pak práce doma | 4 | 6,67 % | 2,7 % |
| jsem celý den doma | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
| škola nebo práce, pak studium doma, odpočinek | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| pracuju z domova, v různých částech dne | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| nezaměstnaný :) | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| škola, úkoly, odpočinek | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| spim | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| práce, pak hospoda | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
| práce, pak studium | 1 | 1,67 % | 0,68 % |
25. kolik vám je let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 21 - 30 | 45 | 50,56 % | 30,41 % |
| 15 - 20 | 32 | 35,96 % | 21,62 % |
| 31 - 40 | 6 | 6,74 % | 4,05 % |
| 51 - 60 | 2 | 2,25 % | 1,35 % |
| méně než 15 | 2 | 2,25 % | 1,35 % |
| 41 - 50 | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
| více než 70 | 1 | 1,12 % | 0,68 % |
26. kolik vám je let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 21 - 30 | 33 | 55 % | 22,3 % |
| 15 - 20 | 23 | 38,33 % | 15,54 % |
| méně než 15 | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
| 31 - 40 | 2 | 3,33 % | 1,35 % |
Zdroje respondentů
Níže uvedený seznam obsahuje odkazy na nejvýznamnější stránky, ze kterých přišli respondenti (dle refereru):
- facebook.com (40,5 %)
- nezjištěno (37,1 %)
- vseborec.cz (5,9 %)
- google.cz (4,2 %)
- search.seznam.cz (3,8 %)
- vyplnto.cz (3 %)
Z bezpečnostních důvodů nejsou zobrazeny kompletní adresy, ze kterých uživatelé přišli, ani minoritní zdroje respondentů. V případě následování odkazu z outlooku, icq nebo použití firewallu obvykle není možné zdroj zjistit. Jedná se o statistiku návštěvnosti dotazníku, nikoli jeho úspěšného odeslání (z různých zdrojů mohla být úspěšnost vyplnění dotazníku různá). Údaje tedy mohou sloužit pouze pro velmi hrubou orientaci.
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.
