Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Spánek a ranní vstávání

Spánek a ranní vstávání

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Daniel Konečný
Šetření:09. 03. 2021 - 16. 03. 2021
Počet respondentů:252
Počet otázek (max/průměr):8 / 7.98
Použité ochrany:unikátní IP
Zobrazení otázek:celý dotazník najednou
Návratnost dotazníků:85,4 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.01:56
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF-1 PDF-2 PDF-3 PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Prosím o vyplnění dotazníku týkajícího se spánkových návyků a ranního vstávání. Cílem je porovnat tyto návyky u různých věkových skupin a najít souvislost mezi dobou spánku a problémy se vstáváním.

Instrukce pro vyplnění dotazníku (nápověda)

Pokud se Vaše návyky za poslední dobu změnily, odpovězte prosím podle aktuální situace.

Odpovědi respondentů

1. Kolik je Vám let?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
18-258734,52 %34,52 %  
26-358734,52 %34,52 %  
36-553614,29 %14,29 %  
16-182610,32 %10,32 %  
více než 55114,37 %4,37 %  
méně než 1551,98 %1,98 %  

Graf

2. Jaký je Váš status?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
pracující na plný úvazek11846,83 %46,83 %  
student VŠ4417,46 %17,46 %  
student ZŠ/SŠ4417,46 %17,46 %  
pracující na částečný úvazek155,95 %5,95 %  
v důchodu51,98 %1,98 %  
podnikatel/na volné noze51,98 %1,98 %  
nezaměstnaný41,59 %1,59 %  
podnikatel/na vlastní noze20,79 %0,79 %  
rodičovská dovolená20,79 %0,79 %  
pracující na plný úvazek a zároveň důchodce10,4 %0,4 %  
Student VŠ, práce na částečný úvazek10,4 %0,4 %  
student VŠ pracující na plný úvazek10,4 %0,4 %  
pracující důchodce10,4 %0,4 %  
Rodičovska d.10,4 %0,4 %  
Student VŠ a pracující na částečný úvazdk10,4 %0,4 %  
Mateřská dovolená 10,4 %0,4 %  
Rodičovská10,4 %0,4 %  
Pracovni neschopnost (tehotenstvi)10,4 %0,4 %  
Zaměstnana, na RD, student 10,4 %0,4 %  
Matka na rodičovské dovolené10,4 %0,4 %  
OSVČ, práce na plný úvazek, rodičovská dovolená10,4 %0,4 %  
Na rodičovské dovolené, jinak pracující na plný úvazek10,4 %0,4 %  

Graf

3. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes týden (nebo když nemáte volno)?

Když máte pracovní/školní povinnosti apod.

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
6-7 hodin9638,1 %38,1 %  
7-8 hodin8834,92 %34,92 %  
5-6 hodin2710,71 %10,71 %  
8-9 hodin2710,71 %10,71 %  
méně než 5 hodin62,38 %2,38 %  
zcela nepravidelně51,98 %1,98 %  
více než 9 hodin31,19 %1,19 %  

Graf

4. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes víkend (nebo když máte volno)?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
8-9 hodin9638,1 %38,1 %  
7-8 hodin6826,98 %26,98 %  
více než 9 hodin4718,65 %18,65 %  
6-7 hodin3011,9 %11,9 %  
zcela nepravidelně62,38 %2,38 %  
5-6 hodin51,98 %1,98 %  

Graf

5. Jak se Vám obvykle vstává, když nemáte volno?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Většinou se mi moc nechce vstát, ale vím, že musím12951,19 %51,19 %  
Je to různé, nezávisle na délce spánku4015,87 %15,87 %  
Téměř pokaždé se mi vstává špatně, nemohu se probudit, téměř nedokážu vstát3011,9 %11,9 %  
Téměř pokaždé se mi vstává dobře2710,71 %10,71 %  
Zcela úměrně délce spánku (čím delší spánek, tím lépe se mi vstává)2610,32 %10,32 %  

Graf

6. Jak se Vám obvykle vstává, když máte volno?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Téměř pokaždé se mi vstává dobře9939,29 %39,29 %  
Většinou se mi moc nechce vstát, ale bez větších obtíží to zvládnu6023,81 %23,81 %  
Je to různé, nezávisle na délce spánku4317,06 %17,06 %  
Zcela úměrně délce spánku (čím delší spánek, tím lépe se mi vstává)4116,27 %16,27 %  
Téměř pokaždé se mi vstává špatně, nemohu se probudit, téměř nedokážu vstát93,57 %3,57 %  

Graf

7. Co Vás motivuje ráno vstávat?

Nepovinná otázka, respondent mohl zvolit více z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Povinnosti17972,18 %71,03 %  
Už se mi nechce dále ležet8233,06 %32,54 %  
Radost z nového dne/chuť dělat nějakou aktivitu4919,76 %19,44 %  
nic31,21 %1,19 %  
Mám hlad20,81 %0,79 %  
Dítě 20,81 %0,79 %  
budík10,4 %0,4 %  
hlad, chci snídani10,4 %0,4 %  
stres, když mě čeká náročný prac. program10,4 %0,4 %  
hlad a pocit viny že ještě ležím10,4 %0,4 %  
Mám raději ráno než večer10,4 %0,4 %  
zvyk, dodržování denního rozvrhu10,4 %0,4 %  
pokojové rostliny, které potřebují roztáhnout závěs, aby měly dostatek světla10,4 %0,4 %  
občas hlad10,4 %0,4 %  
strach z promrhaného času10,4 %0,4 %  
Že zažiji opět něco nového, hezkého nebo mě něco překvapí apod.10,4 %0,4 %  
V pracovní dny povinnosti, ve volné dny vyspalost10,4 %0,4 %  
Hlad 10,4 %0,4 %  
Potřeba záchodu10,4 %0,4 %  
Uz musim vstat10,4 %0,4 %  
Jídlo10,4 %0,4 %  
Podnikání, schůzky, porady10,4 %0,4 %  
Chuť na cigaretu 10,4 %0,4 %  
chuť na snídani10,4 %0,4 %  
Potřeba jít na WC10,4 %0,4 %  
potřeba si dojít na toaletu10,4 %0,4 %  
Pes a venceni10,4 %0,4 %  

Graf

8. Jak byste popsali svůj dlouhodobý psychický stav?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Někdy mám psychické problémy, ale nic vážného11846,83 %46,83 %  
Jsem zcela v pořádku8734,52 %34,52 %  
Cítím relativně silné deprese, úzkosti nebo jiné psychické obtíže3614,29 %14,29 %  
Nechci odpovídat83,17 %3,17 %  
Mám velmi vážné psychické obtíže31,19 %1,19 %  

Graf

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Metabáze tohoto průzkumu dosud nebyla analyzována, zkuste se vrátit později (cca za hodinu).

Zjišťování závislostí odpovědí

Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.

Tip: Delší vysvětlení i s příklady naleznete v nápovědě

A) VYBERTE ODPOVĚĎ (VÝROK), KTERÁ VÁS ZAJÍMÁ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).

1. Kolik je Vám let?

2. Jaký je Váš status?

3. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes týden (nebo když nemáte volno)?

4. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes víkend (nebo když máte volno)?

5. Jak se Vám obvykle vstává, když nemáte volno?

6. Jak se Vám obvykle vstává, když máte volno?

7. Co Vás motivuje ráno vstávat?

8. Jak byste popsali svůj dlouhodobý psychický stav?

B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).

1. Kolik je Vám let?

2. Jaký je Váš status?

3. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes týden (nebo když nemáte volno)?

4. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes víkend (nebo když máte volno)?

5. Jak se Vám obvykle vstává, když nemáte volno?

6. Jak se Vám obvykle vstává, když máte volno?

7. Co Vás motivuje ráno vstávat?

8. Jak byste popsali svůj dlouhodobý psychický stav?

C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI

Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.

Citace

Konečný, D.Spánek a ranní vstávání (výsledky průzkumu), 2021. Dostupné online na https://spanek-a-ranni-vstavani.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.