Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Spánek a ranní vstávání
Spánek a ranní vstávání
→ Jak reagujete na přidání "ai funkcí" do programů, které používáte? Štve vás to, nebo to berete jako příjemné vylepšení? Nebo byste radši všude používali svou oblíbenou AI? ←
(cca 7 minut, veřejné výsledky v září)
Základní údaje o provedeném průzkumu
| Autor průzkumu: | Daniel Konečný |
|---|---|
| Šetření: | 09. 03. 2021 - 16. 03. 2021 |
| Počet respondentů: | 252 |
| Počet otázek (max/průměr): | 8 / 7.98 |
| Použité ochrany: | unikátní IP |
| Zobrazení otázek: | celý dotazník najednou |
| Návratnost dotazníků: | 85,1 % |
| Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník). | |
| Průměrná doba vyplňování: | 00.01:56 |
| odpovědi & grafy segmentace zdroje dotazník citovat | |
Úvodní informace zveřejněné respondentům
Prosím o vyplnění dotazníku týkajícího se spánkových návyků a ranního vstávání. Cílem je porovnat tyto návyky u různých věkových skupin a najít souvislost mezi dobou spánku a problémy se vstáváním.
Instrukce pro vyplnění dotazníku (nápověda)
Pokud se Vaše návyky za poslední dobu změnily, odpovězte prosím podle aktuální situace.
Odpovědi respondentů
1. Kolik je Vám let?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 18-25 | 87 | 34,52 % | 34,52 % |
| 26-35 | 87 | 34,52 % | 34,52 % |
| 36-55 | 36 | 14,29 % | 14,29 % |
| 16-18 | 26 | 10,32 % | 10,32 % |
| více než 55 | 11 | 4,37 % | 4,37 % |
| méně než 15 | 5 | 1,98 % | 1,98 % |
2. Jaký je Váš status?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí nebo napsat odpověď vlastními slovy.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| pracující na plný úvazek | 118 | 46,83 % | 46,83 % |
| student VŠ | 44 | 17,46 % | 17,46 % |
| student ZŠ/SŠ | 44 | 17,46 % | 17,46 % |
| pracující na částečný úvazek | 15 | 5,95 % | 5,95 % |
| v důchodu | 5 | 1,98 % | 1,98 % |
| podnikatel/na volné noze | 5 | 1,98 % | 1,98 % |
| nezaměstnaný | 4 | 1,59 % | 1,59 % |
| podnikatel/na vlastní noze | 2 | 0,79 % | 0,79 % |
| rodičovská dovolená | 2 | 0,79 % | 0,79 % |
| pracující na plný úvazek a zároveň důchodce | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Student VŠ, práce na částečný úvazek | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| student VŠ pracující na plný úvazek | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| pracující důchodce | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Rodičovska d. | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Student VŠ a pracující na částečný úvazdk | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Mateřská dovolená | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Rodičovská | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Pracovni neschopnost (tehotenstvi) | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Zaměstnana, na RD, student | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Matka na rodičovské dovolené | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| OSVČ, práce na plný úvazek, rodičovská dovolená | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Na rodičovské dovolené, jinak pracující na plný úvazek | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
3. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes týden (nebo když nemáte volno)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 6-7 hodin | 96 | 38,1 % | 38,1 % |
| 7-8 hodin | 88 | 34,92 % | 34,92 % |
| 5-6 hodin | 27 | 10,71 % | 10,71 % |
| 8-9 hodin | 27 | 10,71 % | 10,71 % |
| méně než 5 hodin | 6 | 2,38 % | 2,38 % |
| zcela nepravidelně | 5 | 1,98 % | 1,98 % |
| více než 9 hodin | 3 | 1,19 % | 1,19 % |
4. Kolik hodin za noc obvykle spíte přes víkend (nebo když máte volno)?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| 8-9 hodin | 96 | 38,1 % | 38,1 % |
| 7-8 hodin | 68 | 26,98 % | 26,98 % |
| více než 9 hodin | 47 | 18,65 % | 18,65 % |
| 6-7 hodin | 30 | 11,9 % | 11,9 % |
| zcela nepravidelně | 6 | 2,38 % | 2,38 % |
| 5-6 hodin | 5 | 1,98 % | 1,98 % |
5. Jak se Vám obvykle vstává, když nemáte volno?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Většinou se mi moc nechce vstát, ale vím, že musím | 129 | 51,19 % | 51,19 % |
| Je to různé, nezávisle na délce spánku | 40 | 15,87 % | 15,87 % |
| Téměř pokaždé se mi vstává špatně, nemohu se probudit, téměř nedokážu vstát | 30 | 11,9 % | 11,9 % |
| Téměř pokaždé se mi vstává dobře | 27 | 10,71 % | 10,71 % |
| Zcela úměrně délce spánku (čím delší spánek, tím lépe se mi vstává) | 26 | 10,32 % | 10,32 % |
6. Jak se Vám obvykle vstává, když máte volno?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Téměř pokaždé se mi vstává dobře | 99 | 39,29 % | 39,29 % |
| Většinou se mi moc nechce vstát, ale bez větších obtíží to zvládnu | 60 | 23,81 % | 23,81 % |
| Je to různé, nezávisle na délce spánku | 43 | 17,06 % | 17,06 % |
| Zcela úměrně délce spánku (čím delší spánek, tím lépe se mi vstává) | 41 | 16,27 % | 16,27 % |
| Téměř pokaždé se mi vstává špatně, nemohu se probudit, téměř nedokážu vstát | 9 | 3,57 % | 3,57 % |
7. Co Vás motivuje ráno vstávat?
Nepovinná otázka, respondent mohl zvolit více z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Povinnosti | 179 | 72,18 % | 71,03 % |
| Už se mi nechce dále ležet | 82 | 33,06 % | 32,54 % |
| Radost z nového dne/chuť dělat nějakou aktivitu | 49 | 19,76 % | 19,44 % |
| nic | 3 | 1,21 % | 1,19 % |
| Mám hlad | 2 | 0,81 % | 0,79 % |
| Dítě | 2 | 0,81 % | 0,79 % |
| budík | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| hlad, chci snídani | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| stres, když mě čeká náročný prac. program | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| hlad a pocit viny že ještě ležím | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Mám raději ráno než večer | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| zvyk, dodržování denního rozvrhu | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| pokojové rostliny, které potřebují roztáhnout závěs, aby měly dostatek světla | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| občas hlad | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| strach z promrhaného času | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Že zažiji opět něco nového, hezkého nebo mě něco překvapí apod. | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| V pracovní dny povinnosti, ve volné dny vyspalost | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Hlad | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Potřeba záchodu | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Uz musim vstat | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Jídlo | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Podnikání, schůzky, porady | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Chuť na cigaretu | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| chuť na snídani | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Potřeba jít na WC | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| potřeba si dojít na toaletu | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
| Pes a venceni | 1 | 0,4 % | 0,4 % |
8. Jak byste popsali svůj dlouhodobý psychický stav?
Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.
| Odpověď | Počet | Lokálně % | Globálně % |
|---|---|---|---|
| Někdy mám psychické problémy, ale nic vážného | 118 | 46,83 % | 46,83 % |
| Jsem zcela v pořádku | 87 | 34,52 % | 34,52 % |
| Cítím relativně silné deprese, úzkosti nebo jiné psychické obtíže | 36 | 14,29 % | 14,29 % |
| Nechci odpovídat | 8 | 3,17 % | 3,17 % |
| Mám velmi vážné psychické obtíže | 3 | 1,19 % | 1,19 % |
Citace
Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko
Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.