Vyplňto.cz > Průzkumy > Archiv výsledků > Úzkost

Úzkost

Atraktivita turistických oblastí Jeseníky a Střední Morava
Znáte Střední Moravu nebo Jeseníky? Co považujete za největší lákadla regionu?

(veřejné výsledky 12. 12.)

Základní údaje o provedeném průzkumu

Autor průzkumu:Linda Nováková
Šetření:10. 05. 2015 - 13. 05. 2015
Počet respondentů:100
Počet otázek (max/průměr):10 / 9.46
Použité ochrany:žádné
Zobrazení otázek:celý dotazník najednou
Návratnost dotazníků:70,2 %
Návratnost dotazníků je dána poměrem vyplněných a zobrazených dotazníků. Jedná se o orientační údaj, který nebere v potaz ty oslovené respondenty, kteří ani nezobrazili úvodní text (neklikli na odkaz na dotazník).
Průměrná doba vyplňování:00.02:33
Stáhnout surová data:XLS XLSX CSV XHTML PDF PDF-kódy
Stáhnout grafy:Všechny grafy
odpovědi & grafy   segmentace   závislosti   zdroje   dotazník   citovat

Úvodní informace zveřejněné respondentům

Dotazník je určen pro všechny věkové kategorie. Výsledky budou použity v mé seminární práci.

Odpovědi respondentů

1. Pohlaví?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Žena7474 %74 %  
Muž2626 %26 %  

Graf

2. Věk?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
18-25 let6161 %61 %  
26-40 let1717 %17 %  
mladší 18ti let1111 %11 %  
starší 40ti let1111 %11 %  

Graf

3. Víte, co si přesně představit pod pojmem úzkost?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Ano9494 %94 %  
Ne66 %6 %  

Graf

4. Myslíte si, že úzkost pociťujete často?

Povinná otázka, respondent musel zvolit jednu z nabízených odpovědí.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Ano4444 %44 %  
Ne4444 %44 %  
Nevím1212 %12 %  

Graf

5. Jak se u vás úzkost projevuje?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
zrychlený tep, slabost, mdloba6666 %66 %  
chvění, třes, ztrnulost5252 %52 %  
pocit zvracení, nevolnosti3636 %36 %  
Jsem udýchaný, pocit dušení2525 %25 %  
pocení, svědění, střídání pocitu horka a zimy2525 %25 %  
koktání1616 %16 %  
nervozita11 %1 %  
nic speciálního nezaznamenávám11 %1 %  
paralýza11 %1 %  
nechybnost, úpřený pohled na nějakou věc11 %1 %  
hyperventilace11 %1 %  
neudržím kapra, a častokrát mi upadne, a to pro jeho zdraví není dobré11 %1 %  
.11 %1 %  
nekonkrétní strach11 %1 %  
bolest na prsou,sucho v ustech, poceni dlani11 %1 %  
bolest v dusi11 %1 %  
Jako úzkost. Svíravý leč nefyzický pocit v horní části hrudníku, od hrudní kosti včetně k velmi spodní části krku. 11 %1 %  
Vše11 %1 %  
sucho v krku11 %1 %  
Pocit, že se nemohu pořádně a dostatečně hluboce nadechnout, svědění, bolest spodního břicha11 %1 %  
tlak v hlavě11 %1 %  
Obavy11 %1 %  

Graf

6. Jaké situace ve vás nejvíce vyvolávají úzkost?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
mluvení na veřejnosti4848 %48 %  
fobie (uzavřené prostory, výšky, tunely atd.)3636 %36 %  
zaměstnání nebo škola3535 %35 %  
strach z nevědomí/ z neznámého3535 %35 %  
styk s lidmi2323 %23 %  
sport22 %2 %  
nekonrétní situace11 %1 %  
nebo zadna, uzkost nema zrejmou pvicinu11 %1 %  
samota11 %1 %  
drogy, bezmoc11 %1 %  
nedostatek financí, ztráta zaměstnání, ... 11 %1 %  
vztahy11 %1 %  
nebezpečí - ataka nemoci, nepříznivé informace11 %1 %  
trpím depresí, úzkosti přicházejí i bez důvodu11 %1 %  
odmítnutí11 %1 %  
specifické vypěstované asociace11 %1 %  
moje matka alkoholička ..11 %1 %  
schůzka s mladší dívkou11 %1 %  
strach o zdraví11 %1 %  
konflikty11 %1 %  
strach z chaosu11 %1 %  
Strach11 %1 %  
pocit deja vu11 %1 %  
konflikt s partnerem11 %1 %  
V klidu, když se mi myšlenky za toulání k obecné budoucnosti. 11 %1 %  
Špatně řešitelné situace (např. ztráta)11 %1 %  
záležitosti ohledně bývalého přítele a jeho přátel11 %1 %  
nevím11 %1 %  
zkoušky na vysoké a jiné zkoušky11 %1 %  
určité místo, kde se mi dříve úzkost projevila ve velké "míře"11 %1 %  
obava z premysleni nad ruznymi vecmi, z toho, jak se budu citit v budoucnu, jestli se dobre rozhodnu, zvladnu, co zvladnout musim11 %1 %  

Graf

7. Jak se snažíte úzkostné situaci předcházet?

Povinná otázka, respondent musel napsat odpověď vlastními slovy.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
nijak99,09 %9 %  
Vyhýbat se jim22,02 %2 %  
snažím se na ni dostatečně připravit11,01 %1 %  
zhluboka dýchat, uvědomit si nedůležitost situace11,01 %1 %  
udržovat se v psychické pohodě11,01 %1 %  
Pokus možno se jim úplně vyhnout.11,01 %1 %  
AD11,01 %1 %  
Být stále mezi lidmi.11,01 %1 %  
Nesetkavat se s podnety, ktere ji u me vyvolavaji.11,01 %1 %  
snažím si ji neuvědomovat, příliš na to nemyslet11,01 %1 %  
ostatní odpovědi nijak...nelze
sport
snažím se jim vyhíbat
u fobie dlouhodobou psychickou přípravou, v zaměstnání co nejlepší věcnou prípravou na daný úkol
to nejde
nelze, úzkost pociťuji pouze v případě objektivního nebezpečí, v běžných situacích nikoli
Uvolnit se, zhluboka dýchat, představovat si, že jsme jinde
léky, omezení problémových činností...
psychicky se pripravit
vyhýbám se stresovým situacím
zbytecne se nestresovat a nemyslet na nejhorsi
to se nedá. dá se jedině si namluvit, že není zas tak úzkostná.
orientovat se v situaci, být připravená "na všechno"
Pomalé dýchanie, hudba, prevedenie pozornosti na niečo iné.
Uvědomit si její podstatu a snažit se její minimalizaci
Pokouším se vyhnout spouštěčům.
Uvědomím si, že o vlastně nic nejde, a že můj život bude pokračovat dál, ať se stane, co se stane.
vyhýbať sa im ako sa len dá. popr. upokojujuce lieky
Nacvičováním podobných situací, které ve skutečnosti mohou nastat s jinou mírou intenzity.
snažím se vždy uvolnit, dýchání
zdrhám
alkoholem samozřejmě
antidepresivy
Práškama
vyhybanim se te situaci
co nejdřív ji vyřešit
Představovat si, že to bude dobré a zlehčovat situaci.
nemluvit
Připravit se na ni psychicky....
nijak, těžko přestanu chodit do práce nebo mezi lidi nebo kamkoliv, kde taková situace nastane
organizací dne
Předvídat problémy a řešit je dopředu - ne vždy se to daří
Vyhýbat se místům, kde bych se mohla setkat s fobií a nevystupuji veřejně...
vyhnout se ji, pokud to neni mozne, presvecit sam sebe, ze o nic nejde
Psychicky se předtím připravím
snažím se uvědomit si, že o nic nejde, že je to jen život
Snažím se myslet pozitivně, povídám si s lidmi ...
Zjišťuji si podrobnosti akce na níž se mám vyskytnout, kolik tam bude lidí a jestli někoho budu znát, zda by někdo šel se mnou člověk kterému věřím.
Sledování komedií, poslouchání hudby, promluvit si o problému s blízkými
Neprojevuju to tolik, nedám to na sobě radši ani znát.
snažím se na tyto situace předem psychicky připravit
předem se připravit nebo se situaci vyhnout
Tak,ze se ji vyhejbam
Nijak. Nemyslím na ni, dokud ji nepocitim.
nevyhledávat nepříjemné situace
Vyhybanim
připravit se dopředu
Zmněna prostředí
vyhýbám se spouštěcín situacím
Dávat pozor
neúčastí
myslet pozitivne, zhluboka dýchat
nevystavuju se jí zbytečně
příprava
Nijak, prostě se překonat a zvykat si
vyhýbám se činnostem, které mi jí vyvolávají
připravit se na ni duševně, nacvičit si co jde, dechová cvičení, meditace
říkám si, že to nic není
snažím se nemyslet na věci
nijak, čekám, až přejde
nesnažím, nevím, kdy přijde
Nijak.
nevím
Snažím se jim vyhýbat
Pravidelně sportuji, relaxuji a chodím na procházky do přírody, což mi hodně pomáhá úzkost zvládat. Jógínské dýchání.
Snažím se vyhýbat se místům, kde se mi úzkost již přihodila (pokud je to možné), beru hořčík + B6, dostatečně piju a snažím se mít pocit spokojenosti
vyhýbat se těmto situacím
Nemyslím na to
soustředím se na dýchání
Vyhnout se jí :D ale i pracovat s tím
po terapii mam serii " cviku"
nemluvit s lidmi, nechodit ven, pokud to není nutné
Snažím se na některé situace psychicky připravit
cvičením
dýchání, čokoláda
spanek (pokud jsem nevyspala, projevuje se uzkost casteji), zjistovani a planovani veci dopredu, vymysleni alternativ, kdyby 'to nevyslo', prekonavanim obtiznych situaci (jit na zkousku, i kdyz myslim, ze to nezvladnu), leky, nejaka manualni cinnost
Říkat si, že to nic není. Vyhýbat se místům či věcem, které mi způsobují úzkost
Podle situace
Dychat, soustredit se
vyhybam se situacim, ktere uzkost vyvolavaji
8080,81 %80 % 

Graf

8. Jak se v úzkostné situaci zachováte?

Povinná otázka, respondent musel zvolit alespoň některou z nabízených odpovědí nebo dopsat nějakou vlastní (min. 1).

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Smířím se ze situací a konstruktivně se ji snažím vyřešit.6464 %64 %  
Vyhnu se jí hned, jakmile ji vycítím, nebo reaguji neadekvátně.3232 %32 %  
ale moc mi to nevychází11 %1 %  
a pockam11 %1 %  
snažím se hledat řešení a hledám uklidnění ( od někoho ) 11 %1 %  
záleží na situaci11 %1 %  
obvykle volím odpočinek na lůžku, to ale ne vždy jde...11 %1 %  
snazim se situaci vyhnout, pokud to nejde hledam reseni11 %1 %  
snažím se nemyslet na negativa11 %1 %  
pokaždé jinak, podle situace11 %1 %  
začnu být vulgární a agresivní11 %1 %  
medikací11 %1 %  
Někdy se smířím, nekdy se snažím vyhnout11 %1 %  
Spíš se stáhnu do ústraní a budu se vyhýbat lidem. Naopak budu vyhledávat místa, kde není moc lidí a kde si oddechnu - příroda, parky atd11 %1 %  
podle kontextu dvě předchozí odpovědi11 %1 %  
Snažím se, aby pocit zeslabl. 11 %1 %  
Uteču11 %1 %  
pokusím se jí vyhnout, příp. ji nějak zkousnu11 %1 %  
když se dá, vyhnu se ji11 %1 %  
schoulím se do klubíčka11 %1 %  
Čekám, až to přejde11 %1 %  
projdu si jí a jsem pak ráda, že je "po ní"11 %1 %  
Snažím se na ní najít něco pozitivního, co by pro mě bylo prospěšné. Pokud pozitiva nevyváží negativa, utíkám, pokud pozitiva převažují, pak situaci konstruktivně řeším.11 %1 %  

Graf

9. Máte nějakou svou vlastní metodu na zvládnutí úzkosti?

Nepovinná otázka, respondent mohl napsat odpověď vlastními slovy.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
Ne612,77 %6 %  
Citalec, Rivotril12,13 %1 %  
představím si ostatní v mé situaci, potom je snažší úzkost překonat12,13 %1 %  
posedim a pockam12,13 %1 %  
kontakt nejbližších 12,13 %1 %  
ne.12,13 %1 %  
snažím se situaci rozdělit na dílčí kroky a řeším vždycky jen ten nejbližší12,13 %1 %  
medlitba12,13 %1 %  
pokud možno všechny úzkosti zaspat, jenomže to bych musel spát pořád12,13 %1 %  
nemam12,13 %1 %  
ostatní odpovědi vyčistit si hlavu
říct si, že to není zas tak důležité a není konec světa, když se něco pokazí.
Veľa pijem, dlho odpočívam.
Srát na všechno, život stejně stojí za prd ;))
Představím si, že je u mě milovaný člověk a klidně ke mně promlouvá, že jde jen o ataku a nic se neděje.
jenom dýchání
pohyb, písničky
zase ten alkohol
nemám, všechny selhaly
Prášky
pomalu dychat a hlazeni dlani
Jít si pustit něco vtipnýho:)
co co co
četba, která odvede myšlenky jinam
Zatím ne
Přiznat si z čeho mam strach, mluvit o tom...
dýchat zhluboka a prodlužovat nádech a výdech
relaxační cvičení
Predvidani
Ne. Nechce-li mne pocit opustit a sílí, tak zhluboka dýchám, soustředění a hukot dechu odvede mě myšlenky a úzkost zeslabne. Ale to bylo potřeba snad jen dvakrát za život v situaci, kterou bych nazval spíš iracionální panikou, než úzkosti.
Nemluvit
společnost přátel
Cigárko, zhluboka dýchat a myslet na něco jiného
hluboký nádech, chvíli zadržet a hluboký výdech
snažím se sám sebe přemluvit, že to nic není
Jogínské dýchání, mudry, zpěv samohlásek.
Snažím se uklidnit, pokud můžu, lehnu si (i na zem), dám si hořčík, dostanu do sebe více cukrů (čokoláda, sladké pití), snažím odreagovat "mozek" začít se s někým bavit o něčem jiném, hrát hru (logickou), počítat např. červené věci a pak modré apod.
Uklidním se a snažím se myslet na něco jiného
uklidnit se a pravidelně dýchat
po terapii mam serii " cviku"
dýchat
ne konkrétní, vždy zabere něco jiného..kafe, vzduch, zavolat kamarádce apod.
3268,09 %32 % 

Graf

10. Využil/a jste již někdy odborné psychologické pomoci?

Povinná otázka, respondent se musel rozhodnout mezi odpověďmi „ano” a „ne”.

OdpověďPočetLokálně %Globálně %Akce
ne6666 %66 %  
ano3434 %34 %  

Graf


(placená inzerce)

SEGMENTACE RESPONDENTŮ A OVĚŘOVÁNÍ HYPOTÉZ BETA

Pomocí tohoto nástroje můžete získat přepočítané výsledky pro jednotlivé segmenty respondentů a zjistit, zda se odpovědi určitého segmentu respondentů liší od „průměrného” respondenta. Funkce je v tomto momentě v testovacím režimu a zcela bez záruky, nepoužívejte ji jako jedinou metodu pro vyhodnocení hypotéz!

Metodická část této funkce se teprve připravuje, časem přibude podpora také pro chybějící typy otázek. V případě, že objevíte nějakou chybu, neváhejte mě kontaktovat.

Segmentační otázka č. 1
Segmentační otázka č. 2
Segmentační otázka č. 3

Analýza zajímavých souvislostí a závislostí (DZD)5

Nebyly nalezeny žádné zajímavé souvislosti mezi odpovědmi.

Zjišťování závislostí odpovědí

Pomocí této funkce můžete analyzovat vztahy mezi různými odpověďmi. V části A vždy vyberte jeden výrok (odpověď na určitou otázku), který Vás zajímá. V části B poté zaškrtněte odpovědi, u kterých předpokládáte, že by mohly mít nějakou souvislost s odpovědí z části A. Po stisku tlačítka Analyzovat na konci formuláře se dozvíte sílu závislosti A na B.

Tip: Delší vysvětlení i s příklady naleznete v nápovědě

A) VYBERTE ODPOVĚĎ (VÝROK), KTERÁ VÁS ZAJÍMÁ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky tyto výroky sloučíte (logická spojka NEBO), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek docílíte vytvoření kombinovaného výroku (logická spojka A).

1. Pohlaví?

2. Věk?

3. Víte, co si přesně představit pod pojmem úzkost?

4. Myslíte si, že úzkost pociťujete často?

5. Jak se u vás úzkost projevuje?

6. Jaké situace ve vás nejvíce vyvolávají úzkost?

8. Jak se v úzkostné situaci zachováte?

10. Využil/a jste již někdy odborné psychologické pomoci?

B) DEFINUJTE SKUPINU RESPONDENTŮ NA ZÁKLADĚ ODPOVĚDÍ:

Poznámka: Můžete zaškrtnout více výroků. Zaškrtnutím více výroků v rámci jedné otázky skupinu respondentů rozšíříte (podskupiny respondentů budou sloučeny), zaškrtnutím více výroků v rámci více otázek skupinu zúžíte (použije se podskupina respondentů vyhovující všem otázkám).

1. Pohlaví?

2. Věk?

3. Víte, co si přesně představit pod pojmem úzkost?

4. Myslíte si, že úzkost pociťujete často?

5. Jak se u vás úzkost projevuje?

6. Jaké situace ve vás nejvíce vyvolávají úzkost?

8. Jak se v úzkostné situaci zachováte?

10. Využil/a jste již někdy odborné psychologické pomoci?

C) KLEPNUTÍM NA TLAČÍTKO SPUSŤTE ANALÝZU ZÁVISLOSTI

Analýza Vám řekne, zda má Vaše definice skupiny respondentů nějaký vliv na Vámi vybraný výrok.

Zdroje respondentů

Níže uvedený seznam obsahuje odkazy na nejvýznamnější stránky, ze kterých přišli respondenti (dle refereru):

Z bezpečnostních důvodů nejsou zobrazeny kompletní adresy, ze kterých uživatelé přišli, ani minoritní zdroje respondentů. V případě následování odkazu z outlooku, icq nebo použití firewallu obvykle není možné zdroj zjistit. Jedná se o statistiku návštěvnosti dotazníku, nikoli jeho úspěšného odeslání (z různých zdrojů mohla být úspěšnost vyplnění dotazníku různá). Údaje tedy mohou sloužit pouze pro velmi hrubou orientaci.

Citace

Nováková, L.Úzkost (výsledky průzkumu), 2015. Dostupné online na https://uzkost.vyplnto.cz.

Licence Creative Commons   Výsledky průzkumu podléhají licenci Creative Commons Uveďte autora 3.0 Česko

Poznámky:
1) Globální procenta se počítají s ohledem na celkový počet respondentů, lokální četnost bere potaz pouze respondenty, kteří danou otázku zodpověděli.
2) U otázek typu "seznam - alespoň jedna" si mohli respondenti zvolit více odpovědí, proto součet procent u jednotlivých odpovědí nemusí dát dohromady 100 %
3) Na povinnou otázku musí respondent zodpovědět pouze v případě, kdy mu je zobrazena. Dotazník může obsahovat skoky mezi otázkami, takže lze na základě určitých odpovědí některé otázky přeskakovat.
4) Tato funkce je zatím v testovacím stadiu a je určena spíše pro zábavu - mějte na paměti, že může zobrazovat i nesmysly. V tomto momentě probíhá pouze automatická analýza dvojic výroků, zavislosti kombinací výroků můžete zatím sledovat pouze prostřednictvím funkce zjišťování závislostí odpovědí.